癌症的幾個[三分之一]

上次提到綽號[中國消化病學第一人]的資深院士，在電視節目裡還說了許多有見地的話(詳情可以看6月7號北京衛視[我是大醫生])，這裡和大家再分享一下:

他說到:癌症的第一個[三分之一]是:病人三分之一是嚇死的。本來生活還沒有大問題，檢查知道得病了，就寢食難安，健康就每況日下。

中國每三分鐘就有一人死於胃癌，現在發現癌症患者那麼多，他說主要三個原因:

1.人長壽了，隨時活到八九十歲，年紀大了，身體細胞運作有可能出錯。

2.檢查先進和普遍了，[很小的腫瘤都能檢查出來](這句話自己細心斟酌)。

3.現代社會的不良生活習慣(包括飲食、污染等等)。

它沒有那麼可怕，其實1/3癌症是可以預防的，1/3是可以治愈的，1/3在悉心調理下，病人是可以與癌細胞共存一段長時間。他提到的案例就有和末期癌症共存了10年，甚至15年以上。

[明醫治未病]

所以調理身體是非常重要，他著重中西醫合璧，經驗所得:

有三類人比較容易得到癌症: 脾虛、陰虛、氣虛。

以下可以某程度幫助大家調理，有問題就去找中醫。

脾虛

癥狀是食後腹脹、舌頭胖大、有齒印、臉色蒼白等等。

建議可以服用:

薏米、紅棗、山藥熬養生粥。

陰虛

舌紅少苔、手腳心發熱、心煩失眠等等。

建議可用:麥冬、沙參、石斛、玉竹泡水喝。除了石斛3克外，其他都是5克，用水煮沙參石斛十分鐘，燒好的沙參石斛水，倒進有蓋杯子浸泡麥冬玉竹。

氣虛

呼吸短促、經常感冒等等。

可以用西洋參、紅景天各五克泡水喝。

當然其他不良生活習慣，熬夜過勞、不良飲食、煙酒等等;吃得過飽、吃得太燙等等就要避免，不要出了事再來後悔。

Lobo

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我們每年都參加一個排球比賽，現在開始計劃每月一次練習，慢慢再加訓練量。

在一次練習定立一些計劃:

第一步:輕鬆鍛煉複習基本功

第二步:準備比賽的感覺

我看了情況，就多加了首要一步: 處理舊患。

我發現隊友都是說有不同的傷患，在打好比賽之前，一定要處理好傷患。

大家知道我在廣州認識很好的中醫，能夠針灸推拿復位，可以幫他們好好處理，但是去廣州路程有點遠。

我明白人的惰性，還有某程度的煒疾忌醫。

我就教他們一套自療的方法:

比較另外一邊沒有受傷手臂、肩膀等等，一些合理體位，例如提肩扣球等等，受傷的會有牽扯或疼痛感覺，活動能力有限制。

首先確定不是移位、骨裂等等，如果這些問題必須先做復位，或康復治療。這些痛感是不一樣，就是越揉越劇痛，其他的就可以自己動手。

假設是肩痛:

提肩到疼痛位置，並固定在該位置，用手指搓揉找痛點，找到粘連、牽扯、硬點、小結等等。

這些是氣血堵塞的位置，針灸師傅可以用針，內放，引氣等等通堵塞。

大家不懂針灸，就用藥油按摩揉開，堅持一段時間，也有療效。

也可以用簡單的氣壓拔罐器，在痛點上拔罐，都有很大改善。