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「以我的智慧,處理唔到」

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「以我的智慧,處理唔到」

2018年06月22日 23:19 最後更新:23:30

年紀漸大,朋友圈開始談起老人病,以及需要處理上一代的病患問題。早陣子有朋友的祖母因情緒失控而入院,經多番檢驗後確定病因是由腦退化造成。這個暫時沒法根治的病症,需要長時間護理,對一般家庭來說,壓力尤重。

 香港人壽命越來越長,平均預期壽命男的81.7歲,女的87.7歲,看來健康管理是人生重中之重!試想,一家數口屈在四百呎單位,子女要照顧長期卧床或因失智走失的長者,已甚疲累;若家中有幼年兒女,情況更令人喘不過氣。院舍式照顧長者可能是出路,但香港的情況…… 大家有目共睹,服務較好的私家院舍收費貴,而資助院舍則要輪候5年甚至10年才有宿位,每年有數千名長者「等到死」。

香港人口老化,不知道政府何時才可正視院舍不足的問題。有人說希望長者居家安老,但現實情況是日間的社區照顧服務不足,再加上兩三代人迫在同一屋簷下,要克服生活上諸多不便,談何容易?標德除了講一句「以我的智慧,處理唔到」,就只能寄望IQ 160的羅致光局長去解決這些困境。




標德

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

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勤寫日記書信 科學家指有助降低失智風險11%

2023年07月16日 19:01 最後更新:23:01

害怕失智症嗎?快寫日記吧! 澳洲科學家建議大家養成這個習慣,失智風險可以降低11%。如果沒有興趣,經常寫信給別人,操作電腦也行,重點在於「讀與寫」。

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澳洲墨爾本莫納什大學(Monash University)針對1萬名70歲以上澳洲長者追蹤10年,結果發現經常從事與讀寫文字有關的活動,包括寫日記、寫信、操作電腦,發生失智症的風險可降11%。研究成果已於周五(14日)發表於美國醫學會期刊網路開放版(JAMA Network Open)。

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其他可激盪腦力的主動式心理活動,例如下棋、填字遊戲、桌遊、牌戲、猜謎,也可讓失智風險減少9%。另外,木工、金工、油畫或素描這類藝術活動,或是讀報、聽音樂等被動式心理活動,失智風險可減7%。

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研究報告指,上述發現意味著成年人的文字讀寫、學習新技能、上課、藝術創作、主動或被動式的心理活動,有助於人們在晚年降低失智風險。至於團體活動、維持社交圈互動這類行為,研究人員並未觀察到可降低失智風險的作用。

根據世界衛生組織資料顯示,全球失智症患者大約5000萬人,而且每年增加將近1000萬人。2021年一項研究估計,由於老年人口增加,全球失智症患者會在2050年超越1.52億人。

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