今日是「大暑」，這是一年中最熱的節氣，香港氣溫平均達30度以上。大暑亦是雷陣雨最多的
時節，時常出現大雨及行雷閃電。
炎炎夏日，易見脾胃受困，食慾不振及消化不良，因此宜進食清淡、滋陰的食物。由於大暑是
全年陽氣最盛的時間，是中醫保健養生的「冬病夏治」最好時機，針對每逢冬天發作的慢性疾
病，如哮喘、風濕痹、慢性氣管炎等屬陽虛證，這是最佳的治療時機，所以這些日子進行天灸
的效果最為理想。
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上醫堂 張勇醫師
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