最辣女律師Amal 不只是花瓶

本周荷里活最大的新聞自然是黃金荀盤佐治古尼迎娶英國最辣女律師Amal Alamuddin，他們選擇水都威尼斯作為婚禮舉辦地。回看這段如電影般的神奇戀情，很少有人會相信古尼將與他人生中第21任女友拉埋天窗吧！

兩人的戀情始於今年初，52歲的佐治古尼與36歲的Amal在派對上相識，開始交往。Amal是英國全民票選出的最辣女律師，曾擔任維基解密創始人Julian Assange 的人權律師。她曾在St. Hugh's學院及牛津大學、紐約大學學習法律，能講一口流利的英語、法語及阿拉伯語。

據古尼身邊的朋友說，Amal的聰明、博學令他相當著迷。當然，更重要的是Amal傾城的美貌。擁有深邃的眼睛、柔滑烏黑的秀髮，Amal對時尚更有她相當獨特的品味。

從Amal的多個look可以看出，返工look和休閒look大不同。身為律師的她，返工多以簡單耐看的裙裝為主；而day off的日子，Amal則偏愛度假風，褲裝是她最愛的look。而和古尼在一齊時，她會選擇色彩鮮明的碎花或大面積圖案來塑造女人味。

圖片來源：haibao.com

jessica愛美麗

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英國一項研究指出，瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖，「放著不動」反有益健康。

瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖，放著不動反有益健康。資料圖片

起床即鋪床反助塵蟎滋生

不少人習慣起床後立即整理床鋪，認為這樣既整潔又有條理。殊不知，這個看似衛生的習慣，或許正在默默助長塵蟎滋生，增加過敏與呼吸道不適的風險。英國倫敦金斯頓大學（Kingston University）一項最新研究指出，起床後不整理床鋪，反而有助抑制塵蟎繁殖，原因在於棉被掀開後，床面可讓水氣自然蒸發，形成乾燥、不利塵蟎生長的環境。相反地，若馬上將棉被摺疊覆蓋，則會把濕氣和熱能鎖在床褥內，令床鋪成為塵蟎理想的溫床，進而帶來更大的健康風險。

瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖，放著不動反有益健康。資料圖片

睡眠產生濕氣 暖氣環境更利塵蟎繁殖

研究指出，人類在睡眠期間會因出汗及呼吸產生熱量及濕氣。若於起床後立即將棉被整齊覆蓋，這些水分與溫度便會被封存，形成溫暖潮濕的環境，正好符合塵蟎的生長條件。尤其在冬季使用暖氣、室內通風不足的情況下，塵蟎更會快速繁殖。

瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖，放著不動反有益健康。資料圖片

塵蟎為高危致敏原 過敏及氣喘患者風險更高

塵蟎是全球最常見的室內過敏原之一，喜歡寄居於溫暖潮濕的地方，如寢具、地毯及布藝傢具等。相關數據顯示，一張床墊內或可同時容納多達100萬隻塵蟎。大約1成一般人士及高達8成過敏患者，會對塵蟎排泄物及屍體分解物產生過敏反應，導致皮膚敏感、鼻腔不適及呼吸道問題，嚴重者更可能誘發氣喘。幼童、長者及患有慢性呼吸道疾病人士受影響尤為明顯。

瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖，放著不動反有益健康。資料圖片

床鋪通風1小時 定期清潔可減少塵蟎

專家建議，起床後應先將棉被掀開並打開窗戶，讓床鋪通風至少1小時，以排散睡眠期間累積的濕氣及熱能，使環境保持乾爽，降低塵蟎繁殖率。倘若早上時間匆忙，也可於返家後再整理床鋪。此外，他也建議每周清洗床單，每月以吸塵器或蒸氣機清潔床墊，並於每半年清洗棉被及枕頭一次，以進一步減少塵蟎滋生。