瞓捩頸又稱“落枕”，是頸部軟組織的一種靜力性損傷。臨床以睡眠後頸部疼痛、活動欠利等為特徵。本病成年人多發，其形成多因瞓覺時枕頭不適、姿勢不良，使局部肌肉處於過度緊張狀態，進而發生痙攣，此外，亦與頸背部感受風寒有關。瞓捩頸也是頸椎病的警號。治療以推拿理筋為主，配合藥物、針灸等方法。
症狀要點：
治療方法：
捱夜睇波瞓捩頸
患者男，35歲，就職金融界，工作緊張、壓力大。最近世界盃煞到，梗係捱夜都要睇世界盃啦，一邊睇波，一邊飲酒，睇得太夜，身體過度疲勞，常瞓梳化，令頸部過高屈曲，冷氣又吹到正，令到頸部受寒。早上瞓醒時頸部僵硬，肌肉痙攣，側埋一邊，越來越痛，不能轉動，起身後用熱毛巾熱敷後有緩解。返工後，因工作繁忙，輕常要低頭睇電腦、打電話、睇文件，頸部更加捩埋一側，連整個上身都要執埋就佢，卒之頂唔順，請假睇醫生。見證患側頸部胸鎖乳突肌痙攣，斜方肌、肩胛提肌僵硬，加上頸部受寒、著涼，使血流緩慢，氣血阻滯，組織缺氧，代謝產物堆積，導致肌肉痙攣、發炎、疼痛、僵硬，頭頸斜向患側，頸部不能轉動。
診斷：落枕，又稱瞓捩頸，治療時，患者側卧，用手法軟柔放鬆僵硬，胸鎖乳突肌、斜方肌、肩胛提肌；再針灸壓痛點，和頸部穴位，解除肌肉痙攣，刺激血液循環，消炎止痛；再用正骨復位手法，調節小關節的紊亂，理順筋骨；內服中藥四妙散加柴葛解肌湯，此證治療兩至三次就可痊癒。
溫馨提示：患者宜多休息，注意保暖，忌食刺激性食物，不要再瞓梳化。可熱敷患處，令到血液循環，防止復發，因為瞓捩頸是頸椎病的警號。
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上醫堂 張勇醫師
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