減肥又唔想餓住個肚？呢種即食雞胸幫到你！
減肥可謂各位貪靚他女嘅終生身業，但成日要節食戎肉，真係唔係話咁易㗎！不過相信全港首個即食雞胸品牌 Optmeal 一定可以幫到你，Optmeal廣受健身人士及辦公室女士支持，一直以無激素無添加防腐劑方式烹調即食雞胸。近月仲推出全新咖哩口味同葡式酸辣味，為減肥中嘅你，提供多一個選擇！
每份Optmea即食雞胸含有 29 g 蛋白質，而碳水化合物及脂肪皆低於 1 g ，就算多食幾包都唔怕肥啊！即食雞胸可以擺係雪櫃到保存達七天，如存於冰格裏更可保存三個月，買定一打留係公司慢慢食就至啱啦！
optmeal雞胸一共有4款口味，就算日日食都唔會厭。價錢：$30（本網記者攝）
4款口味中，記者最推介香草味，清新嘅香草味會惹起食慾，清淡得來又唔會淡而無味！即開即食最方便，帶去露營或者野餐都冇問題！（本網記者攝）
每件optmeal雞胸約9-10cm大，但厚度十足，切開同朋友share又得！（圖中為一包份量）（本網記者攝）
更多詳情：https://optmeal.com/
減肥針，即以腸泌素類荷爾蒙（GLP-1）為主要成分的減重藥物，在停用後，患者平均1.7年內就會恢復原有體重，復胖速度較其他減重方式快4倍！
I see many people around me using GLP-1 drugs for weight loss. I heard it gives fast results and social media has hyped it like a miracle.
— Aakanksha Gupta (@aakankshalovely) January 7, 2026
But what I’ve seen in people using it long-term - including some of my own relatives is that, once the injections stop, weight creeps back,… pic.twitter.com/u2HqfCvcjX
體重反彈速度較快
英國牛津大學研究發現，使用者在治療期間平均減重8.3公斤，但停用後一年內復胖4.8公斤，且對血壓、膽固醇等代謝指標的改善效果，也會在約1.4年內消失。
減肥針停用後復胖速度較其他減重方式快4倍！資料圖片
停用後體重每月回升0.4公斤
該研究刊登於《英國醫學期刊》（BMJ），審視37份研究、共9341名減肥針使用者，平均使用39周，追蹤時間32周。結果顯示，停用後體重平均每月回升0.4公斤。研究人員指出，復胖快並非藥物本身問題，而是反映肥胖是慢性、易復發的疾病，突顯需長期管理與初級預防的重要性。
People who come off slimming jabs regain weight four times faster than dieters https://t.co/mEUcKZfMvi
— BBC News (UK) (@BBCNews) January 8, 2026
專家：減肥針非速效解決方案
英國糖尿病協會專家表示，減肥針雖是管理體重及第二型糖尿病風險的有效工具，但非速效解決方案，需搭配量身設計的支持計劃，幫助使用者停藥後維持體重。
復胖反映飲食環境問題。資料圖片
肥胖健康聯盟指出，復胖反映飲食環境問題，建議管控垃圾食物營銷、提升健康食物可及性，才能協助減重者長期維持成果。研究也指出，這類藥物對心臟病患者有降低早逝風險等健康益處，但停藥後效果難以持續。
