美國一名女子兩年成功減重88KG反陷容貌焦慮,坦言更懷念昔日當「透明人」的生活。
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女子昔日體重達150KG 常被當作透明人
綜合外媒報道,美國喬治亞州一名27歲女子莎凡娜(Savannah Silbernagel)體重曾一度高達約150KG。她回憶,當時因體型肥胖,在街上幾乎不會引起他人注意,「就像透明人一樣」,即使深夜外出也不會感到不安,甚至自嘲道:「誰會想綁架一個150KG的胖女孩?」
女子兩年減重88KG反陷容貌焦慮。IG圖片
兩年減重88KG反面臨巨大心理壓力
後來,莎凡娜下定決心展開瘦身計劃,並於短短兩年間成功減重88KG,驚人轉變令她迅速在社交平台走紅。惟這段看似勵志的減重歷程背後,卻伴隨著外界難以想像的心理壓力,她近日更坦言,自己反而開始懷念昔日「被當成透明人」的日子,直言變瘦變美後,容貌焦慮變得更加嚴重。
女子兩年減重88KG反陷容貌焦慮。IG圖片
外界目光增加 不敢獨自外出
莎凡娜指出,自從外表變得苗條後,來自外界的目光明顯增加,令她感到相當不適,甚至因此不敢獨自外出。她形容,無論與人談論任何話題,最終往往都會被拉回她的減肥經歷。當她選擇較為健康的飲食時,旁人便暗中留意她吃了甚麼,而若偶爾進食高熱量食物,則又會遭到指指點點,甚至被斷言「一定會復胖」。
女子兩年減重88KG反陷容貌焦慮。IG圖片
瘦身未必快樂 容貌焦慮更勝從前
最令莎凡娜感到諷刺的是,外界普遍認為瘦身等同自信與快樂,但她卻坦言,成功減重後的容貌焦慮比過往更為嚴重。她需要面對皮膚鬆弛、其他人的評價以及對體重反彈的恐懼,種種壓力長期積累,對她的心理健康造成沉重負擔。
女子兩年減重88KG反陷容貌焦慮。IG圖片
分享心路歷程 呼籲關注心理健康
莎凡娜事後在網上分享自身心路歷程,希望藉此提醒大眾,在關注減肥成果之餘,也應多關心減重者的心理狀態。相關貼文曝光後,不少網民留言表示理解與支持,鼓勵她正視自身感受,照顧好身心健康。