最狂自律挑戰！美國男自願鎖房一年　戒可樂、減肥、全天直播：這是我要的生活節奏

美國猶他州一名男子計劃將自己隔離在房間一年，與家人隔離，並全天候在直播中展示這一年的生活。

為期365天的自我隔離計劃

這名男子名叫波伊斯（Skip Boyce），現年49歲。他於2026年1月10日開始進入臥室並反鎖房門，正式展開為期365天的自我隔離計劃。他在YouTube上開啟了24小時的直播，將整個一年的生活公開給觀眾，希望通過這個挑戰來調整生活節奏。

希望在這一年的過程中成功減肥

波伊斯強調，在這段時間內，他不會離開房間，也不會關閉直播。無論是睡覺、運動、閱讀、寫作還是烹飪，他都將在房間內一氣呵成。為了開展這一挑戰，他重新布置了房間，放置了一些簡單的健身設備，希望能夠在這一年的過程中成功減肥。

妻子將食材送到門口

波伊斯表示，他的妻子非常支持他的決定。他和妻子之前曾遠距離經營過關係，因此他相信，僅僅隔著一個門就不應該對彼此的感情產生影響。儘管他需要在房間內獨自照料自己，但實際上他的妻子會將食材送到門口，讓波伊斯自己做健康的食物來幫助自己減重。

建立自律和生活節奏

他表示，他這樣做不是為了引人注目，而是因為過去兩年他的身心狀況都很差，希望透過極端的限制來改掉壞習慣、建立自律和生活節奏。波伊斯說，開始「隔離」後，他變得更加規律地運動，飲食也更加健康，甚至戒掉了長期以來愛喝可樂的習慣。

美國猶他州一名男子計劃將自己隔離在房間一年，與家人隔離，並全天候在直播中展示這一年的生活。theisolationyear IG圖

然而，許多網友擔心長期與外界隔離可能會對心理產生負面影響。有網友留言表示：「人類需要陽光、社交、新鮮空氣和運動，這（挑戰）並不是自律，而是潛在的傷害。」

面對外界的質疑，波伊斯表示他仍將堅持這項計劃，將努力到2027年1月10日才結束這一挑戰。

香港大學李嘉誠醫學院(港大醫學院)臨床醫學學院內科學系領導的研究團隊,近日完成多項針對新興心臟及代謝藥物的全球臨床試驗數據統合分析,深入探討 GLP-1 受體促效劑的安全性及其在心血管治療中的嶄新潛力。研究發現 GLP-1 受體促效劑與缺血性視神經病變風險並無顯著關聯,研究亦發現有肥胖問題的心臟病患者透過多元化減重措施,並配合適當藥物,或可提升心房顫動導管消融手術的長期成功率。研究結果將協助前線臨床醫生更全面評估病人用藥的潛在風險與效益。

港大醫學院分析全球超過8萬名糖尿病和心臟病患者的臨床隨機對照試驗數據，以深入剖析GLP-1受體促效劑的安全性和應用潛力。此研究由陳熠恒醫生（右二）及謝鴻發教授（中）領導。

逾8萬患者數據並未顯示 GLP-1 藥物顯著增視神經病變風險

GLP-1 受體促效劑是一種可用於治療糖尿病、肥胖症及心血管疾病的新興藥物。隨著臨床應用日益增加,其潛在副作用近年亦備受關注。以往曾有報告指出 GLP-1 受體促效劑或可引致缺血性視神經病變的嚴重眼部併發症,患者可出現突發性、無痛的視力下降和視野缺失,在糖尿病、高血壓等人群中更為常見;惟相關數據亦存在爭議。

有見及此,港大醫學院深入剖析 GLP-1 受體促效劑的安全性和應用潛力。團隊分析全球超過8萬名糖尿病和心臟病患者的臨床隨機對照試驗數據,為目前該領域研究中最大的樣本分析。研究結果顯示,使用 GLP-1 受體促效劑與視神經病變風險並無顯著關聯,這為臨床制定治療方案提供更明確依據,有助醫生在評估藥物利弊時作更全面考量。

體重管理配合藥物提升手術成功率

肥胖會增加患上如心房顫動等心血管疾病的風險。心房顫動是臨床最常見的心律不整,可導致中風和心力衰竭等危及生命的併發症。團隊另一研究分析 5,415位心房顫動患者的數據,發現肥胖患者每減重 1%,術後心房顫動復發的相對風險就會降低 6.3%,可見持續控制體重是手術成功的關鍵因素。

有肥胖問題的心臟病患者透過建立健康生活方式和其他臨床干預策略等多元化減重措施,再配合適當的 GLP-1 受體促效劑,或可提升心房顫動導管消融手術的長期成功率。然而,患者必須配合全方位心血管風險管理措施方能達到理想治療效果,而非單靠藥物。

研究結果已刊於最新一期美國糖尿病協會的權威期刊《Diabetes Care》,以及在 2025 年於維也納舉行的歐洲心律協會周年學術會議上發表。

港大醫學院研究發現，使用GLP-1受體促效劑與視神經病變風險並無顯著關聯，而有肥胖問題的心臟病患者若配合適當藥物及多元化減重措施，可提升心房顫動導管消融手術的長期成功率。

研究數據助醫生評估新興藥物的潛在風險與效益

領導研究的港大醫學院臨床醫學學院內科學系臨床助理教授陳熠恒醫生表示：「我們的臨床試驗統合分析,為 GLP-1 受體促效劑在心血管疾病患者中的安全性和嶄新應用潛力,提供了重要數據,將有助醫生更全面評估病人用藥的潛在風險與效益。然而,是項研究並不完全排除微量併發症風險的可能性。醫生仍需要針對每位患者的情況進行審慎臨床判斷,關鍵在於不應過分強調潛在效益而忽視風險,必須全局審視。」