靠AI分析飲食1年狂減50KG 杭州女恢復纖細身材披婚紗嫁相戀10年男友

杭州女子靠AI分析飲食1年狂減50KG重拾自信披婚紗嫁相戀10年男友，脂肪肝「三高」均獲改善。

女子靠AI分析飲食1年狂減50KG重拾自信披婚紗嫁相戀10年男友。網上圖片

綜合內媒報導，杭州一名「85後」女子瀟芒早前透過AI飲食分析配合恆常運動及自我管理，在1年內成功減去約50KG。她表示，減重後不但如願穿上婚紗，與相戀10年的男友步入婚姻殿堂，原有的脂肪肝及「三高」問題也獲明顯改善。

女子靠AI分析飲食1年狂減50KG重拾自信披婚紗嫁相戀10年男友。網上圖片

據悉，瀟芒身高約1.7米，體重最高時曾達約118KG。她透露，男友過去曾多次向她求婚，但她一直因身形及健康問題而未有答應。她表示，當時除了擔心自己穿婚紗不好看，也害怕婚禮上受到旁人議論。之後，她在身體檢查中發現患有脂肪肝、「三高」及胰島素阻抗等問題，令她對結婚及未來生活更加缺乏信心。

女子靠AI分析飲食1年狂減50KG重拾自信披婚紗嫁相戀10年男友。網上圖片

為改善身體狀況，瀟芒開始利用手機內的AI程式，分析日常食物的熱量及營養成分，並將相關資料逐一記錄，再按照結果調整飲食選擇及分量。除了控制飲食，她也把握空閒時間運動，逐步建立較有規律的生活習慣。經過約1年努力，瀟芒成功減去約50KG，身形出現明顯變化，之後前往婚紗店試身。

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由於體重持續下降，瀟芒幾乎每隔兩星期試穿一次，婚紗便需要再改小一個尺碼，連店主也忍不住勸她不要再繼續瘦下去。今年5月，瀟芒再次到醫院接受身體檢查。她表示，檢查結果顯示，脂肪肝及「三高」指標均已回復正常，過往發現的甲狀腺結節及乳腺結節也未再檢出。

女子靠AI分析飲食1年狂減50KG重拾自信披婚紗嫁相戀10年男友。網上圖片

事後，瀟芒的減重經歷也在辦公室內引起關注，帶動不少同事開始調整飲食及增加運動。她透露，目前至少已有二、三十名同事受她的影響，陸續加入減重行列，並取得不同程度的成效。不過，AI所提供的食物熱量及營養分析只宜作為參考，未必能完全準確辨認烹調方式、醬汁分量及實際食材重量。市民如有肥胖、脂肪肝、血糖或其他代謝健康問題，仍應諮詢醫生或營養師，制定適合個人身體狀況的減重方案。

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微軟共同創辦人蓋茨發出警告，指人工智能（AI）在缺乏足夠監管下帶來的安全威脅日益嚴峻，並預測未來一年由 AI 引發的網絡攻擊將顯著加劇。蓋茨指出，現階段最迫切的隱憂在於「有心之人」移除防護措施濫用現有系統，呼籲各界加強限制以防止生物恐怖襲擊及網絡罪案。

微軟共同創辦人蓋茨發出警告，指人工智能（AI）在缺乏足夠監管下帶來的安全威脅日益嚴峻。AP圖

蓋茨在接受美國廣播公司新聞網（ABC News）獨家專訪時分析指出，外界所擔憂的 AI 徹底失控風險，預計要等到數年之後才有可能真正出現。他特別強調，目前最為迫切且棘手的隱憂，實質上是「別有用心的人士」在完全缺乏安全防護措施的保障下，惡意濫用現有的 AI 系統。

微軟共同創辦人蓋茨發出警告，指人工智能（AI）在缺乏足夠監管下帶來的安全威脅日益嚴峻。AP圖

蓋茨預期：「在未來一年當中，我們大概會在網絡攻擊這個領域看到最為劇烈的轉變與衝擊。」他補充指：「現階段真正的危險並非 AI 本身失去控制。我們確實需要針對這個遠期議題預先研究應對策略，但就 AI 失控可能造成重大實質影響而言，那依然是數年以後才需要面對的事。」

他認為全球極有必要進一步強化法律與技術層面的限制，全力防止不法份子利用 AI 技術來發動生物恐怖襲擊或是大規模網絡攻擊。AP圖片

蓋茨進一步闡述：「當前最核心的問題，在於有心人士會利用 AI 來達到惡意目的，特別是那些能夠輕易破解並移除所有安全防護機制的 AI 模型。」因此，他認為全球極有必要進一步強化法律與技術層面的限制，全力防止不法份子利用 AI 技術來發動生物恐怖襲擊或是大規模網絡攻擊。

他認為全球極有必要進一步強化法律與技術層面的限制，全力防止不法份子利用 AI 技術來發動生物恐怖襲擊或是大規模網絡攻擊。資料圖片

蓋茨指出：「然而到了現時，人們依然可以輕易繞過並移除所有這些內建的安全防護措施。因此，一旦別有用心的人士掌握了沒有安全防護的最新 AI 模型，在未來一年內，我們將要面對許多意想不到的負面衝擊，特別是在網絡安全這個領域。」

蓋茨早於今年8月便曾發表長篇專文，深刻警告全球各國對於 AI 技術所帶來的劇烈變革準備嚴重不足。資料圖片

事實上，蓋茨早於今年8月便曾發表長篇專文，深刻警告全球各國對於 AI 技術所帶來的劇烈變革準備嚴重不足，特別是該項技術對整體就業市場造成的巨大衝擊。

蓋茨早於今年8月便曾發表長篇專文，深刻警告全球各國對於 AI 技術所帶來的劇烈變革準備嚴重不足。資料圖片