Tiffany自爆一星期有5日食素 演唱會期間戒奶製品感覺更健康

最重要係搵到適合自己又健康嘅飲食習慣~

韓國女團少女時代雖然近年成員都主要是分開發展，不過還是時不時會見到她們一起出現，感情不變。早前回到韓國的Tiffany也終於有更多時間和機會與一班好姐妹聚會，近日她更出演的Yuri的網絡節目《Yuri的食堂》，享用各種美食之餘也分享了自己的飲食習慣。

網上圖片

作爲一個偶像，其實對於飲食控制方面都相對嚴格，爲了維持健康和完美的身形，吃什麽、吃多少、怎樣吃等全部都十分講究。移居美國3年的Tiffany也表示因爲現在自己身邊的工作人員、朋友等很多都是素食者、海鮮素食者，加上她聽聞純素飲食對自己健康以至環境有很大的好處，所以也開始了一星期5日吃素的習慣。

網上圖片

網上圖片

網上圖片

網上圖片

網上圖片

Tiffany覺得一開始就完全純素飲食對她來説比較困難，所以現在還是維持「5+2」的飲食習慣，5日純素，兩日自由進食。而她的確從中感到自己健康得到改善，原本她的身體狀態很容易會受到飲食影響，特別是以前在演出期間會特別容易頭痛、緊張又疲倦，現在情況已經大大改善。Tiffany又透露自己在演唱會期間不會吃任何奶類製品和蛋，所以現在連雪糕也非常少吃。

網上圖片

網上圖片

網上圖片

網上圖片

網上圖片

觀看影片請按以下畫面：

最後Tiffany更準備好與大家分享一些能夠在超級市場買到的健康食材和素食菜譜，想學習的粉絲就記得留意YouTube上《Yuri的食堂》下集更新！

韓國39歲實力派演員卞耀漢與36歲少女時代成員兼演員Tiffany於12月13日承認戀情，雙方皆透過親筆信向粉絲交代，並表示目前「以結婚為前提交往中」。據韓國傳媒報道，卞耀漢與Tiffany計劃在明年秋季舉行婚禮，對此，卞耀漢所屬經理人公司TEAMHOPE回應表示：「兩人正以結婚為前提認真交往，雖然婚禮具體日程尚未確定，但一旦有決定，一定會告知粉絲。」

卞耀漢與Tiffany在12月13日公開戀情。 網上圖片

Tiffany與卞耀漢在去年合作Disney+原創劇集《逆貧大叔》中認識，兩人在劇中做多場情感戲，包括激情吻戲。劇集播出後，Tiffany曾公開表示自己本來就是卞耀漢的粉絲，並讚賞他在片場如「獨角獸」般充滿熱情；卞耀漢則感謝Tiffany擔任他的「英文老師」，幫助角色塑造。從合作夥伴逐步發展為戀人，兩人低調交往約一年半，終於在粉絲與媒體的關注下公開關係。

二人在去年合作《逆貧大叔》時認識。 Tiffany IG圖片

戀情曝光後，卞耀漢與Tiffany 幾乎同時在個人Instagram上傳親筆信，以溫暖、真摯的文字親自向粉絲說明。卞耀漢在信中寫下感謝一直支持他的粉絲，也希望透過親筆信公開今次的消息。卞耀漢表示自己正以結婚為前提，和一位很好的人穩定交往中，卞耀漢甜蜜公開指與Tiffany在一起時，會令他變成更好的人，而看見她的笑容也會令疲倦的心再次感受到溫暖，現在他正遇見一位這樣珍貴的人。

卞耀漢公開手寫信表白Tiffany。 卞耀漢IG圖片

而在Tiffany的手寫信中，她也甜蜜表示「現在帶著美好的心意，以結婚為前提與一位先生真摯交往中，他是讓我以積極、充滿希望的視線看待世界，給我帶來安定感。」Tiffany也強調雖然目前還沒有具體的（婚禮）日程，但未來若有重要的決定，她會優先親自告訴粉絲們，最後Tiffany感謝粉絲一直以來的支持與喜愛。

Tiffany與卞耀漢差不多同時公開手寫信。 Tiffany IG圖片

二人戀情曝光後，卞耀漢過去談及理想型的訪談也再度被挖出，他曾表示喜歡像《忘了、忘不了》女主角麗素·麥雅當絲那樣充滿活力、愛笑的類型，網友紛紛指出Tiffany明亮的笑眼與之相似，送上滿滿祝福。目前兩人皆積極投入演藝工作，粉絲期待他們未來能繼續帶來好作品，並攜手走向幸福婚姻。

卞耀漢曾公開表示自己的理想型是愛笑的人。網上圖片