人體怪現象（四）︰何解會開心到喊？

運動健兒在比賽中贏到金獎，又或者少女在選美中脫穎而出，往往會喜極而泣，又笑又喊看來有點怪，那麼究竟為何會「開心到喊」呢？

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這個問題連專家不知道是怎麼回事，但他們普遍認為，歡笑和哭泣是兩個類似心理反應。有心理學家分析，在高度情緒反應的狀態下，歡笑和哭泣的確都會發生。

我們總認為哭泣是悲傷的表現，但事實上流淚是非常複雜的人體反應。生物學認為，痛苦、悲傷、甚至極度高興等多種情緒都能引發哭泣，它是人類的進化方式。

情緒得到宣洩是好事，因為不管歡笑抑或哭泣，都能抵消皮質醇和腎上腺素影響，緩解壓力。所以如果你發現自己喜極而泣，沒必要大驚小怪。

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做運動時，有無試過聽到自己的關節「啪啪聲」？

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人體最常見的關節是運動關節，例如指關節和肩關節等，關節處有一個囊狀物把兩根骨頭結合在一起。關節囊裡是是一種被稱作「滑液」的潤滑劑，這種物質包含可溶解氣體。

當你伸展關節，實際上是壓縮關節囊和它裡面的液體，令那些含氮豐富的氣體從「滑液」中流出。關節囊釋放「氣體」時，你就會聽到「啪啪聲」。

氣體被釋放後，關節柔韌度變得更好。但你可能注意到，你無法讓同一個關節立刻再發出「啪啪聲」。為甚麼呢？那是因為釋放出去的氣體必須被液體重新吸收後，才能再次發出聲音，過程約需15至30分鐘。

順帶提提你，有些人喜歡「啪」手指關節減壓，雖然這樣做不會導致關節炎，但它會減弱關節握力。