年紀大了，就好容易受痛症困擾，不運動的人，身體狀態不佳，運動多的又會有各種勞損。

相信大家都有這經驗，想積極參與一些運動時，突然出現一些疼痛，讓你考慮停止。繼續玩，又是運動一次痛一次，相當鬱悶。

我最近打羽毛球較多，喜歡殺球，就遇到肩部的傷痛，莫非五十肩找上門（雖然過了50歲許多年）。

打完之後按摩拔罐，增加血液循環，壓力讓淤血釋放到皮下，能夠舒緩痛楚。但是治標不治本。

每次打完羽毛球，多次發力殺球後，回家當天晚上感覺筋腱牽扯，有觸電的痛感，非常難受，特別是側睡時，相當痛楚。

那種牽扯，電擊一樣的痛，連日常手臂動作都會有影響。

這可能也是許多人說的肩周炎、五十肩，像朋友Tony一樣，本來天天游泳，後來肩痛，醫生說是五十肩，需要吃藥消炎，物理治療等等，但是結果也是停止運動一段時間，毛病才減輕。

我也看過許多朋友漫長的抗戰，也是沒有什麼起色，最後也是影響了運動的參與。

當然以我的認知，不可能用那種吃藥不動的方法，不過確實肩膀背部，自己不方便弄，拔罐等等只能舒緩一下，要找我熟悉的按摩正骨師傅了。

肩痛並非光靠治療肩，他很快找到對應的痛點，是肩胛骨上面（肩峰穴位），肩胛骨旁邊，還有胸肌外側。

沒辦法抽時間去多次治療，自己偷師後，就針對那些部位，用家裏的按摩椅按摩，肩部痛楚和牽扯就治好，一個禮拜後又可以去打羽毛球了。

其實我想告訴大家，要開拓視野，許多痛症都可以通過一些正確中醫手法，治標治本。




Lobo

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