40年多前，我陪媽媽回家鄉，在家鄉住了一個禮拜，和親戚聊天，當時他們對香港回來，戴眼鏡的人都覺得很奇怪。應該當時國內，特別是農村的人，眼睛都是好到不得了。

國內經濟發展迅速，但是在街上，可以看到現在戴眼鏡的人很多，還有看得到許多是深度近視，可能比香港情況更嚴重，發展多年，眼睛的健康卻被犧牲了。

現代人沒有很好保護視力，近距離看書、看電視，現在是在車上看電子產品，手機電腦……，這都是老生常談。

國內公益廣告，已經要重點宣傳人民必須保護視力，才能當太空人、軍人等等。

對焦原理

眼睛就像一個自動對焦相機，肌肉收縮放鬆，改變晶片焦距，就能準確把影像對焦在視網膜。

肌肉勞損緊張和晶片對焦能力出問題，也可能是眼球變長了，影像不能準確對焦，出現近視遠視等等毛病。

眼球生長階段

瞭解眼球結構，就知道眼球其實是很結實的玻璃球樣的東西，要它變形也真不容易。

因為眼睛疲勞，肌肉緊張拉扯，影響對焦能力，日後也會有機會影響晶片的對焦彈性等等。

最早的視力問題，可以說大部分都是肌肉疲勞勞損，是假性近視。

亞Joe的孩子，五百多度近視，但滴了醫生的放鬆肌肉眼藥水，視力就正常，就是典型的假性近視。但是誰都沒有在治療孩子眼部肌肉緊張下功夫，最後就是眼鏡永遠伴隨。

在香港或者許多地方，主要是商業原因，眼鏡店不會教你修復近視，這是一輩子的生意。小孩子眼睛看不清，就二話不說配一副眼鏡。疲勞看手機、看電視看書的不良習慣，在眼鏡幫助下就變本加厲，所以就丟失了治療機會。

但是成長中，小眼球長成大眼球，眼球就更有可能受緊張肌肉拉扯變形，拉長，近視遠視就更不可逆。

在眼球固定生長前，保護視力，給眼睛適當休息放鬆非常重要，這個重任就落在家長身上，孩子是不懂也控制不了自己。家長不是嘮嘮叨叨，是嚴格執行，什麼看遠景、休息、眼保健操、按摩、適當距離看書（手機）……等等，就不多說了。

過了發育時期，視力受損的情況就沒有那麼容易發生，當然也得保持良好用眼習慣，還有這個階段，萬一視力有一些改變，也是容易通過自我治療調整，修復過來，我朋友Tony就是一個很好例子，自己鍛煉回復了良好視力，以前我說過就不再談了。

經濟發展不等於要犧牲人類本能（視力），家長不能掉以輕心。




Lobo

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