生活事
一般打工仔都是「朝九晚五」上班，但有睡眠專家指出，公司要求僱員在早上十時前開工，根本是「虐待」員工。
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英國《電訊報》引述英國牛津大學睡眠專家凱利指出，成年人在五十五歲前，生理時鐘與「朝九晚五」上班時間不符，長期這樣生活會嚴重威脅情緒和健康。
曾經有實驗顯示，十歲的孩童無法在早上八時半前集中精神，十六歲少年在十時過後學習效果最好，大學生的學習「良機」則是早上十一時後。
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凱利呼籲社會作大規模改革，更改上班和上學時間，以符合每個年齡層的生理時鐘。他深信延後學校上學時間，能夠提升學生成績一成。凱利曾擔任中學校長，將上學時間由八時半延至十時，結果取得高分的學生增加一成九。
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凱利認為這套結論能同樣應用於工作上，他說公司要求員工一早返工，除了大幅降低工作效率，亦會影響員工健康：「這是嚴重社會問題，上班時間應訂在早上十時，等到五十五歲生理時鐘改變，那時候才調回九點」，他指出員工經常「無覺好瞓」，只會令整個社會處在睡眠不足的狀態。
E-醫常識
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人們普遍認為，男人比女人更理智、更堅強，但科學研究發現事實並非如此。不妨看看以下八個有關男人大腦的有趣秘密，不論對於女性了解另一半，抑或男士們多認識自己都有幫助。
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1. 害怕孤獨
美國加州大學三藩市分校的科學家發現，老年男人最害怕孤獨。孤獨時，男人比女人更少尋求幫助，結果進一步加重孤獨感，還會損傷大腦。
2. 更注重解決問題
男性大腦有一塊「迅速修復」區域，當別人遇到問題時，這個區域會馬上活躍，積極尋求解決問題方法。
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3. 天生愛看美女
男性血液中睪丸酮水平是女性六倍，男人看美女似乎基於這種「自動導航系統」。一旦美女離開男人視野範圍，他們通常會將她們忘記得一乾二淨。
4. 捍衛慾望強
在進化過程中，雄性比雌性動物「捍衛利益」的意識更強。雖然女性也有佔有欲，但當男人的愛情生活或勢力範圍受到威脅，他們更可能訴諸暴力。
5. 渴求紀律
當身處不穩定的組織體系中時，男人會感到非常不安。類似軍隊或其他等級森嚴的環境，能降低男性睪丸酮水平，減少攻擊行為。
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6. 愈老愈具合作精神
男人年輕時需通過競爭獲得地位和配偶，成熟後則更注重親密關係和合作。科學家指睪丸酮水平影響男性合作精神，隨著年齡增長、睪丸酮分泌減少，男人在團隊合作中會變得愈來愈優秀。
7. 準爸爸最「配合」
男人在做父親的前幾個月，合作意識達到最佳狀態。準媽媽散發出濃濃「孕味」，會令準爸爸經歷激素變化，為當父親做好準備。
8. 渴望結婚
傳統觀念認為，女人嚮往安定生活，男人則是「無腳小鳥」，但美國科學家發現，忠誠度可能由基因決定。六成男人渴望成家立室，尤其是30歲後，更會將精力集中投放於家庭上。
