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射擊小將楊倩的「大心臟」背後 是訓練、訓練、訓練….

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射擊小將楊倩的「大心臟」背後  是訓練、訓練、訓練….
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射擊小將楊倩的「大心臟」背後 是訓練、訓練、訓練….

2021年08月10日 12:00 最後更新:12:57

最後一槍,楊倩還差0.2環。對手俄羅斯的加拉希娜率先擊發,得8.9環!隨後,所有壓力轉移到楊倩身上,伴隨「嘭」的一聲槍響,東京奧運會的首金誕生,9.8環,楊倩贏了!備受矚目的奧運首金花落中國。

領獎台上,楊倩對著觀眾席比心的照片,在奧運首日傳遍網絡。「楊倩美甲」、「楊倩發飾」、「楊倩比心」等各種話題佔據微博熱搜。

「楊倩比心」成為微博熱搜。AP圖片

「楊倩比心」成為微博熱搜。AP圖片

奪得首金的喜悅沒有衝暈這位00後小將。3天後,她和搭檔楊皓然在10米氣步槍混合團體金牌賽中,再次「射落」一枚金牌。

楊倩和搭檔楊皓然在10米氣步槍混合團體賽再奪一金。AP圖片

楊倩和搭檔楊皓然在10米氣步槍混合團體賽再奪一金。AP圖片

兩次逆風翻盤,不少人稱贊楊倩抗壓能力強,「大心臟」成為她的代名詞。近日,在接受新京報貝殼財經專訪時,楊倩稱,自己性格就是「比較拿得起、放得下,也是不斷通過安慰自己、鼓勵自己的過程,慢慢變成了現在的樣子。」

在楊倩看來,能取得現在成績是多年訓練又訓練的成果。「大心臟」背後其實是無數次的訓練,在採訪中,楊倩話不算多,提到最多的詞彙便是「訓練」。

中國隊楊倩奪得10米氣步槍金牌。AP圖片

中國隊楊倩奪得10米氣步槍金牌。AP圖片

提到奧運冠軍和清華學霸的雙重身份,楊倩說,「學習與訓練這兩方面是相互促進的作用,通過學習也會更加充實我自己,使我也能在很多不同的角度,可能對於訓練都會有一些不一樣的收穫。」

「打出的每一發都是在和自己的內心做鬥爭。」

堅毅的眼神、冷靜的面龐,楊倩決賽最後一發的表情讓很多人印象深刻。

AP圖片

AP圖片

賽場上的決勝時刻,又是首金,能夠在重壓之下保持專注不是一件容易的事。

談到奪金時刻,楊倩表示實際上自己非常緊張,「比賽時非常慌、非常抖,因為太過緊張,太想要去打好這最後的一發,我的瞄準時間上可能控制得不是特別好,有點偏長,最後擊發出去時,自己也預料到了這一發,結果可能不是特別好。」

楊倩認為比賽是和自己鬥爭的過程。「打到最後也知道和對手間的差距是多少,只能盡力地控制,穩住情緒,盡力地把最後一發做好。」

這種鬥爭不止體現在決賽,而是貫穿整個資格賽。10米步槍射擊資格賽的比賽過程很長,要在1小時15分內完成60發。「每一發都在和自己的內心作鬥爭,我需要不斷地去安慰自己,用一些積極的思維方式去暗示自己,讓我慢慢堅持到最後。」楊倩說。

提起楊倩,教練虞利華的評價是「大心臟」,虞利華舉例稱,在全國青少年射擊賽賽前訓練的時候,所有參賽選手都很緊張,結果楊倩卻抱著槍靶在訓練場睡著了,那場比賽她拿了第二名。

對於射擊運動,心態至關重要,但「大心臟」不是憑空而來的,「大心臟」背後是無數次的訓練作為支撐。在採訪中,楊倩話不算多,提到最多的詞彙便是「訓練」。

10歲被教練選中後,楊倩進入射擊隊訓練。從此訓練就成為楊倩的日常,「剛開始打基本功的時候,沒有辦法打實彈,就是一直舉著槍,也不能動,練持久性,練基本功。」

日復一日的枯燥訓練,讓楊倩感到疲憊,練習了一年多時,她曾想過放棄,但被媽媽勸住,「你既然選擇了這條路,就要堅持走下去。」

這種堅持在第二年有了成效,楊倩12歲時拿下全國青少年錦標賽亞軍,14歲時在浙江省運動會上摘下3枚金牌,15歲進入國家隊。10年時間,楊倩從省冠軍走向世界冠軍,靠得不只是天賦,更是無盡的訓練和堅持。

時間久了,當初痛苦不堪的訓練,已經變成了一種習慣刻在了她的骨子裡,「慢慢地這麼堅持下來,其實練到現在就感覺是一件非常正常、非常習以為常的事情。」楊倩說。

「運動員總是失敗,偶爾成功。」

楊倩奪冠後,清華大學發了一條微博,祝賀她射落首金,由此楊倩清華學子的身份被關注到。

奧運冠軍還是清華「學霸」,這樣的標籤讓楊倩身上的光環變得更加耀眼,有網友評價,「楊倩是在清華暑期社會實踐的時候,或者是放暑假的時候順帶拿了兩塊金牌回來。」

面對這種評價,楊倩很淡然,她表示,這只是網友的一種調侃,自己能得到這個成績,還是多年訓練的成果,並坦然的說自己的學習成績其實沒有那麼好。

私下的楊倩和其他小女生一樣,會自己做美甲,會DIY手工製品,喜歡拍美照。即便射落了首金,她「歸零」地也很快,外界還在為她歡呼,她自己已經從掌聲中跳脫出來了。

楊倩在賽後面對媒體採訪時稱,「走下領獎台那一刻,就全部歸零。」對於成功和失敗她有著超乎同齡人的清醒,「運動員總是失敗,偶爾會成功,每次比賽冠軍只有一個,不怕輸也不服輸,盡全力去做好我認為的我能夠達到的成績就可以了。」

為了備戰奧運會,楊倩休學了一年半,她表示,接下來會繼續備戰全運會,打完全運會,會返回校園繼續學業。

提到學習,她表示,不管是在訓練場上還是在學校,一直都要學習,「對於我來說,學習與訓練這兩方面是相互促進的作用,通過學習也會更加充實我自己,使我也能在很多不同的角度,可能對於訓練都會有一些不一樣的收穫。」




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強龍捲挾巨冰雹突猛襲廣州 成因曝光 遇到龍捲風怎麼辦?

2024年04月28日 16:28 最後更新:16:35

廣州市白雲區鍾落潭鎮27日出現威力強大龍捲風,影響距離約1公里。今次極端天氣已造成當地5人死亡、33人受傷,還有141家廠房受損。為何廣州會出現強龍捲?一旦遇到龍捲風,第一時間應該怎樣應對?

4月27日,廣州白雲區黑雲密布,強風陣陣。抖音賬號@Antique 授權美聯社

4月27日,廣州白雲區黑雲密布,強風陣陣。抖音賬號@Antique 授權美聯社

今次龍捲風發生時間再2024年4月27日15時前後,地點為廣州白雲區鐘落潭鎮良田村(白雲區與花都區交界處)附近。根據廣州日報報導,廣東省氣象局初步研判,龍捲風強度達3級,截至昨晚十點,共造成5死、33受傷,影響鐘落潭鎮光明、陳洞、金盆、良田4村,其中光明村和陳洞村受災情況較為嚴重,有大面積鐵皮廠房崩塌,街上電線桿也被吹倒。災情發生後,官方迅速出動醫護、公安、交警、消防、住建等部門和鎮村人員展開搜救行動,所有傷者皆已送醫救治。

冰雹有拳頭大。

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廣州同一時間還降下冰雹,包括增城區、白雲均禾街道、石井街道、石門村、黃邊村都出現大小不一的冰雹,有的比拳頭還大,甚至重達250克,砸破安全帽、車輛,砸破不少屋頂。廣州市氣象局向民眾示警,未來幾天仍可能出現局部冰雹和龍捲風、短時強降水、強烈雷電以及短時大風。

美聯社圖片

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據廣州日報,龍捲是一種很少見的局地性、小尺度、突發性的強對流天氣,是在極不穩定的天氣狀況下產生,通常發生在強不穩定的大氣層結和大的垂直風切變中。

據氣象部門初步分析,廣州4月27日出現強龍捲和大冰雹有四個原因:

一是過去一段時間,來自南海西南暖濕氣流持續加強,向廣州輸送了大量的水汽和能量,廣州長時間處在高溫高濕的大氣不穩定狀態中,近地面附近聚集了大量的不穩定能量。
二是4月27日上午近地層暖濕氣流繼續加大,多個觀測站錄到了異常高的絕對濕度,超過31克/立方米。
三是4月27日白天低空急流加強,加劇了「上冷下暖」的不穩定層結,作為有利於龍捲和冰雹產生條件的0-6公里風垂直切變超過了25米/秒。
四是地面中尺度輻合線和高空波動過境作為觸發條件,觸發強烈的上升氣流,使得龍捲的母體風暴強烈發展。

美聯社圖片

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據中國天氣網科普,龍捲風作為一種破壞力極強的強對流天氣,是在強烈不穩定天氣條件下產生的一種小範圍的空氣渦旋,中心風力可達50-150米/秒,直徑一般在幾米到數百米之間。龍捲風生成和消失都迅速,常與雷暴、冰雹和暴雨等強對流天氣系統相伴出現,破壞力極強。按藤田級數,龍捲強度分為EF0級至EF5級6個等級,EF0級別最低,EF5為最高級別。

我國大部分地區都有龍捲風的蹤跡,其中長江中下游為多發區。根據國家氣候中心1991-2020年統計數據,在我國,江蘇、廣東、湖北、安徽等省發生龍捲風次數較多,其中江蘇和廣東最多,年均龍捲風分別為4.8個和4.3個,湖北和安徽次之,都為2個。

我國春季和夏季為龍捲風多發季節,4月至8月龍捲風個數佔全年的92%,其中7月佔比最高,將近三成。從EF2級及以上的強龍捲髮生時間來看,也是7月最多。

此外,不同地區出現龍捲風月份略有差異。華南多發月份為4-5月,長江中下游地區4月和7月多發,華北地區6-7月多發,東北地區多發時段為6-8月,西南地區主要發生在7-8月,西北地區7月多發龍捲風。

龍捲風形成後,一般維持十幾分鐘到幾小時,其襲擊範圍很小,但破壞力大。一旦遇到,到底應該如何防禦呢?

1. 在家中
務必遠離門、窗和房屋的外圍牆壁,躲到與龍捲風方向相反的牆壁或小房間內抱頭蹲下,地下室或半地下室是躲避龍捲風最安全的地方。
  
2. 在車裡
開車向龍捲風的相反方向躲避,或立即離開汽車,到低窪地躲避。
  
3. 在戶外
就近尋找低窪地伏於地面,但要遠離大樹、電線桿、廣告牌、圍牆等。
  
4. 緊急情況下
在電桿倒、房屋塌的緊急情況下,應及時切斷電源,防止電擊人體或引起火災。

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