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5大原則了解功能醫學 Functional Medicine

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5大原則了解功能醫學 Functional Medicine
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5大原則了解功能醫學 Functional Medicine

2021年08月17日 21:24 最後更新:21:35

Miskawaan Health Group 聯合創始人及首席醫療官

韋素理醫生 Dr. Johannes Wessolly 

德國功能醫學專家 · 30年臨床經驗

什麼是功能醫學?

功能醫學是個性化、基於循證醫學的醫療方法,旨在於幫助患者預防疾病,或更全面地恢復健康。功能醫學通過更深入的問診同檢驗,評估病人的病史、環境、生活方式、飲食和基因表徵,了解疾病發生的根本原因,再給予個人化的治療方案。

有別於常規醫學 (conventional medicine),研究如何利用藥物或手術等方法控制病症,功能醫學研究如何全面地恢復身體正常機能,提升免疫力,預防潛在健康問題。

功能醫學的五個主要原則 

1.重視個體

功能醫學能夠提供個性化治療每個人都擁有獨特基因,功能醫學視每個人為一個單獨的個體,會逐一分析每個病人疾病形成的原因。通過更仔細深入的問診和實驗室檢測,例如生活方式,飲食習慣,血液檢測胰島素水平等,再為病人提供個人化量身訂做的療程。特別適用於處理慢性病,包括高血壓、消化或神經系統問題。

2.基於循證醫學

功能醫學有科學根據的。與常規醫療一樣,功能醫學講求證據,建基於系統性的研究成果。深入探究人體不同功能間的配合與影響,及對疾病的反應

3. 相信人體自我康復的能力

功能醫學強調人體在許多情況下,能夠做到調節自身,自我修復。

身體不同器官會互相傳遞信息,維持體內平衡,健康,促進身體自我康復。有重要證據顯示,功能醫學可以通過改變生活方式和飲食來幫助解決一些主要疾病,例如二型糖尿病。

4. 引導人體自行修復老年問題

許多慢性病都與衰老有關。例如,高血壓通常在年紀大時患上,肥胖隨著年紀大日漸嚴重,脂肪增加。功能醫學相信身體天生能夠抵抗與衰老相關的疾病,甚至可以預防疾病的發生

5. 無病唔代表健康

沒有患上任何疾病不代表身體很健康,食慾佳,體重穩定,有活力,才是健康狀況的指標。功能醫學將此健康理念納入主要的醫療保健方法。

醫療保健的未來

功能醫學旨在了解個人的生理、情感和認知,以幫病人達到理想健康狀態。由問診收集詳細病史,了解個人生活模式及飲食習慣,到分析個人生理運作情況,透過生理機制判斷疾病形成的原因,再由醫護人員為病人提供個人化量身訂做的療程,以達致有效的治療成果。

與常規醫學不同,功能醫學透過了解病人致病因素,如飲食,運動,甚至環境因素,為病人找出疾病根本源頭,再給予治療方法;常規醫學看重病徵,只跟據病徵及病史,給予相應治療方法。

個性化護理現在已變得越來越普遍,功能醫學越來越被視為醫療保健的主要方法,一種以患者為主而非以疾病為導向的方法,特別是用於治療心臟病和糖尿病等慢性病。我們相信功能醫學對現代個人保健的發展至關重要。




Dr. Wessolly 韋素理醫生

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

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接種疫苗,你準備好了嗎?

 

Miskawaan Health Group 聯合創始人及首席醫療官

韋素理醫生 Dr. Johannes Wessolly 

德國功能醫學專家 · 30年臨床經驗

 

全球已有數百萬人接種疫苗。單在美國,已經有1.5 億美國民眾接種合共3.18億劑的新冠病毒疫苗。截止2021年8月3日晚,香港亦有超過35%的人口完成兩劑疫苗接種。(1)

如果你計劃接種疫苗,不妨先閱讀此文。

接種疫苗前,需要留意以下方面:

就身體狀况向醫生諮詢。如果已患有慢性病或其他健康問題,例如目前正在服用藥物,包括傳統抗凝血藥物華法林,或有任何已知的過敏症,都需要於接種前諮詢醫生。

適當運動及均衡飲食,增強免疫力,幫助提升疫苗效用。多曬太陽,有助人體攝取維生素D, 對加強疫苗的保護效果亦有所幫助。

接種前保證充足睡眠,有助對抗疫苗副作用。一些研究顯示,足夠睡眠有助舒緩手臂酸痛或流感症狀等副作用。

如果有以下任何一種情況並正在接受藥物治療,接種疫苗前須諮詢醫生:

  • 慢性呼吸道疾病
  • 肥胖
  • 心血管疾病
  • 腎臟疾病
  • 癌症
  • 糖尿病

孕婦也應在注射前先向醫生諮詢。美國疾病管制與預防中心指出,孕婦感染新冠肺炎而患上併發症的風險更高,因此更需要疫苗的保護。但應在接種前諮詢醫生,檢查身體狀況。(2)

接種疫苗前

  • 在接種當日穿着寬鬆的衣服,並與他人保持社交距離
  • 接種當日可以照常進食, 避免飲酒。若正在服用藥物,應先由醫護人員作出評估
  • 若在預約當天,出現新冠肺炎症狀,必須在接種前接受檢測

接種疫苗期間及之後

  • 疫苗接種時間約5分鐘。接種完成後,需在觀察區逗留觀察15-30分鐘。
  • 注射疫苗可能出現副作用,包括手臂疼痛或輕微的流感症狀,其他不太常見的副作用包括頭暈,意識模糊、噁心及嚴重出汗。如果出現任何嚴重副作用,請盡快通知醫護人員。

參考資料:

(1)香港政府香港新冠疫苗接種資料概覽. Accessed August 4, 2021

(2)COVID-19 Vaccines While Pregnant or Breastfeeding. CDC. Published June 29, 2021. Accessed August 2, 2021.https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/recommendations/pregnancy.html