開朗樂觀小人兒

愛笑的孩子特別得人喜愛，孩子開朗、樂觀對他們發展有重要作用，研究發現開朗樂觀的人較為健康，婚姻生活美滿，事業上亦較易取得成功。究竟如何能培養孩子積極樂觀呢？綜合專家所說，有以下建議︰

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1. 不要過分控制孩子

家長不能疏於管教，但控制過嚴亦可能遏制兒童的童心，對孩子心理健康產生消極影響。家長不妨依照孩子成長步伐，讓他們擁有不同程度的選擇權，令他們感到快樂和自在。

2. 鼓勵孩子交朋友

孩子不善交際，大多都性格憂鬱，難以享受友情溫暖。家長應該鼓勵孩子多交朋友，特別是同齡朋友。性格內向的孩子多交外向的朋友，亦可令他們更為開朗樂觀。

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3. 教孩子與人相處技巧

家長應從家中出發，教孩子與父母、兄弟姐妹和親人融洽相處，更應該以身作則，與他人相處融洽，真誠待人，給孩子樹立好榜樣。父母亦不妨帶孩子接觸不同年齡和職業的人，讓孩子學會跟不同類型的人相處。

4. 避免奢華生活

物質生活奢華容易令孩子貪得無厭，追求物質，但當慾望滿足不到時，孩子就感到不快樂。所以，過著簡單生活的孩子一般較快樂，因為他們只要得到一件玩具都會玩得高興。

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5. 擁有自信

擁有自信與快樂性格形成息息相關，家長應該肯定和重視孩子的長處，多作表揚和鼓勵，家長和親友的正面肯定，將有助孩子克服自卑、樹立自信。

6. 創建快樂家庭氣氛

家庭氣氛和成員之間的關係，都會影響孩子性格。研究表明，孩子在牙牙學語前就能感覺到周圍情緒和氛圍。一個充滿敵意甚至暴力的家庭，絕對不能培養出開朗、樂觀的孩子。

Jack

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

阿涵的女兒三歲，平日從幼稚園回家，第一件事並非換掉衣服，而是開電視看卡通。阿涵很擔心女兒會變成「電視精」，問Jack有甚麼辦法。

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的確，電視已成為不少兒童的「好伙伴」，更有些父母索性把電視當作「高級保姆」，把孩子放在電視機前，好讓他們乖乖看電視，成人就忙自己的事。

有些爸爸媽媽認為，不讓孩子看電視會跟不上別的孩子，至少回到幼稚園無話題可談，再加上電視亦有兒童節目，理應能從中學到不少知識。但不要忽視的是，電視中亦有不少節目，內容都不適合孩子觀看，例如涉及暴力、色情等，會對學齡前孩子身心健康帶來負面影響。究竟父母應該如何指導孩子看電視呢？以下是一些小貼士。

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1. 學齡前的孩子每天看電視不應超過40分鐘，一星期不應超過三小時，長時間看電視易令孩子神經系統疲勞，影響健康。

2. 晚飯後不要讓孩子看電視，尤其是睡前一小時，以免孩子受到過度刺激，影響睡眠。

3. 兒童看電視總喜歡往前面坐，但雙眼長時間暴露在電視屏幕的強光下會損害視力，導致近視和散光，應該把孩子座位放在電視機前2.5米至4米。

4. 孩子躺在梳化、又或者躺在父母懷裡看電視，都易令孩子脊柱變形或彎曲，養成不良坐姿。

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5. 不要把遙控器交給孩子，父母要確定節目對孩子有益，才讓孩子收看。

6. 與孩子收看並討論電視節目內容，令孩子知道電視節目是拍攝出來，並不一定代表真實生活。

7. 不要用電視填補孩子時間，讓孩子有規律地生活，進行不同類型活動。

8. 不要讓孩子收看武打、兇殺、色情等內容的電視節目，以免孩子長期處於緊張、恐懼狀態，影響身心，亦容易令孩子產生好奇心模仿，導致攻擊與冒險行為。