小心孩子變「電視精」！

阿涵的女兒三歲，平日從幼稚園回家，第一件事並非換掉衣服，而是開電視看卡通。阿涵很擔心女兒會變成「電視精」，問Jack有甚麼辦法。

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的確，電視已成為不少兒童的「好伙伴」，更有些父母索性把電視當作「高級保姆」，把孩子放在電視機前，好讓他們乖乖看電視，成人就忙自己的事。

有些爸爸媽媽認為，不讓孩子看電視會跟不上別的孩子，至少回到幼稚園無話題可談，再加上電視亦有兒童節目，理應能從中學到不少知識。但不要忽視的是，電視中亦有不少節目，內容都不適合孩子觀看，例如涉及暴力、色情等，會對學齡前孩子身心健康帶來負面影響。究竟父母應該如何指導孩子看電視呢？以下是一些小貼士。

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1. 學齡前的孩子每天看電視不應超過40分鐘，一星期不應超過三小時，長時間看電視易令孩子神經系統疲勞，影響健康。

2. 晚飯後不要讓孩子看電視，尤其是睡前一小時，以免孩子受到過度刺激，影響睡眠。

3. 兒童看電視總喜歡往前面坐，但雙眼長時間暴露在電視屏幕的強光下會損害視力，導致近視和散光，應該把孩子座位放在電視機前2.5米至4米。

4. 孩子躺在梳化、又或者躺在父母懷裡看電視，都易令孩子脊柱變形或彎曲，養成不良坐姿。

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5. 不要把遙控器交給孩子，父母要確定節目對孩子有益，才讓孩子收看。

6. 與孩子收看並討論電視節目內容，令孩子知道電視節目是拍攝出來，並不一定代表真實生活。

7. 不要用電視填補孩子時間，讓孩子有規律地生活，進行不同類型活動。

8. 不要讓孩子收看武打、兇殺、色情等內容的電視節目，以免孩子長期處於緊張、恐懼狀態，影響身心，亦容易令孩子產生好奇心模仿，導致攻擊與冒險行為。

Jack

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

「 人之初、性本善……」不少學校近年都加強推廣中國文學，甚至早於幼稚園就讀幼兒背誦《三字經》、《弟子規》等，Jack認為透過故事、活動等方式，讓孩子接觸這些作品並非壞事，當然「死背」就不太好了。

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不過，最近看到一些文章，認為讓孩子讀背《三字經》和《弟子規》是毒害青少年心靈！這種看法究竟有甚麼理據呢？

家長和老師普遍認為，接觸這些作品對孩子語文和品格發展，存有正面作用。有些家長認為現時生活豐裕，很多孩子被寵壞，透過《三字經》、《弟子規》，能令孩子學懂禮貌、自理等，有助他們成長。

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不過內地專家認為，家長不應操之過急。他們指出，學習這些「國學」，需要隨著生活經驗和人生閱歷累積，才能體會當中意義，意味著「國學教育」不能於短時間完成。如果家長只迫孩子背誦，但沒有解釋當大的意思，孩子或會背誦如流，但卻不知自己在唸甚麼，這種學習就不能發揮應有效用﹔又或者孩子背到怕了，就會更加抗拒這些作品。

專家認為四、五歲的孩子，家長可以選一些淺白，較易上口的唐詩宋詞，和孩子一同背誦，不求量多但要理解。

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年齡稍大的孩子，可以選讀《論語》、《孟子》等篇章，家長和老師給孩子做點講解，利用多媒體內容輔助孩子理解，同樣不能貪多，關鍵是讓孩子吸收當中意義和精髓。

所以學習《三字經》、《弟子規》並非壞事，重點是家長和老師的態度和施教方式。