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9成慢性腎病患者未察覺

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9成慢性腎病患者未察覺
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9成慢性腎病患者未察覺

2021年08月31日 11:26 最後更新:11:26

Miskawaan Health Group 聯合創始人及首席醫療官

韋素理醫生 Dr. Johannes Wessolly 

德國功能醫學專家 · 30年臨床經驗

腎臟承擔人體的多項功能,從排出體內多餘的水份,清除血液中的毒素、平衡礦物質,到分離廢料將其排出體外。

如果腎臟無法正常工作,將會導致體內毒素堆積,引發一系列健康問題,例如高血壓、腫脹、背部疼痛和心髒病。

數據顯示,僅在美國就有超過3700萬人患有慢性腎病,但其中90%的人都未察觉。 (1)

 

慢性肾病的起因

很多原因都可能導致腎臟功能受損。一些創傷性事件有可能引起急性腎病,如受傷或中毒,某些藥物也可能給腎臟帶來過大負擔,長期服藥則容易誘發疾病。

而慢性腎病則是隨著時間推移,逐漸喪失腎功能。現代社會最常見的兩個高風險因素是糖尿病與高血壓——它們約佔所有慢性腎病病例的三分之二。 (1)

糖尿病影響血糖水平,長期可能對很多器官功能造成影響。而高血壓會增加血液對血管壁的作用力,從而引起更多損傷。

其他慢性病如高膽固醇、家族病史、尿路結石、酗酒或濫用藥物,也是引起慢性腎病的風險因素

 

慢性腎病的發展及症狀

慢性腎病的患者通常需要持續的醫療干預,其症狀與疾病的發展階段相關。慢性腎病分為5個階段,每個階段都有可能引發更嚴重的後果,最終導致腎功能衰竭

  • 階段一:腎臟受損,但可維持正常功能。因為可察覺的症狀較少,這一階段往往易被忽視。
  • 階段二:患者可能留意到輕微的症狀,意識到腎功能的小幅下降。這一階段的症狀包括關節、手部及足部水瀦留(即通常認為的水腫),以及高血壓。
  • 階段三:輕度至中度的功能喪失,並伴有更嚴重的症狀,如背痛和長時間疲勞。
  • 階段四:腎功能嚴重喪失,伴有貧血、骨病等症狀。
  • 階段五:腎功能臨近崩潰或完全喪失,患者需要通過透析排出體內毒素,並會出現呼吸急促、噁心和嘔吐等症狀。

功能醫學與慢性腎病

驗血或驗尿是慢性腎病的常用診斷方法,確診的患者需要密切的醫療監測。

常規的治療方法往往難以控制腎病的發展,因為其僅關注病症而非深層病因。功能醫學側重疾病發生的原因。大多數慢性腎病伴有糖尿病或高血壓,科學地調整生活方式,可以顯著改善疾病預後。

對於同時患有糖尿病和慢性腎病的患者,功能醫學通過深入問診,探查可能影響患者長期健康的原因,如生理指徵,家族病史,緩解,壓力源,生活方式等,再製定個性化的治療計畫,如幫助患者管理體重,改善飲食及運動,通過管理糖尿病而對慢性腎病進行管理。

沒有統一的方案可以適用於所有人。根據患者獨特的生理體徵,通過更全面的實驗室檢測,制定個性化的方案,從而使療效更大而副作用更小,正是功能醫學的核心理念

參考資料:

(1) Chronic kidney disease in the United States. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/kidneydisease/publications-resources/ckd-national-facts.html. Published March 4, 2021. Accessed August 2, 2021. 




Dr. Wessolly 韋素理醫生

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

Miskawaan Health Group 聯合創始人及首席醫療官

韋素理醫生 Dr. Johannes Wessolly 

德國功能醫學專家 · 30年臨床經驗

隨著年齡增長,保持心臟健康和良好的血液循環尤為重要。高膽固醇有邊啲危害?功能醫學可以點樣幫助預防及治療高膽固醇?

 

膽固醇並非有害

膽固醇本身並不是有害的。它是一種粘附在蛋白質上的蠟狀脂肪,由肝臟自然產生。當我們食用魚及海鮮等動物類食物時,也會從中攝取到膽固醇。健康狀態下,人體會自然調節膽固醇水平。

膽固醇可以保護細胞的內部結構。它幫助肝臟分泌膽汁,進而分解脂肪;膽固醇也可以協助製造荷爾蒙,例如維生素D(類固醇荷爾蒙),令骨骼更強健。

 

膽固醇通常分為兩類:

低密度脂蛋白 Low-density lipoprotein

通常被稱為“壞”膽固醇,因為它會積聚在血管內壁上,導致血管變窄。 

高密度脂蛋白 High-density lipoprotein

通常被稱為“好”膽固醇,高密度脂蛋白能夠將‘壞膽固醇’帶到肝臟,再進行處理,排出體外,降低血管閉塞風險。

高膽固醇帶來的健康威脅

衞生署於2017年的數據顯示,香港約有290萬市民患高膽固醇。(1)如果身體積聚過多“壞”膽固醇,會令血液形成斑塊,使血管變窄,增加患上心臟病的風險,包括中風或心臟病發作。

高膽固醇沒有任何明顯的症狀,因此需要通過驗血,檢測膽固醇水平,此項測試僅需幾秒鐘便可完成。市民可以使用美國疾病控制及預防中心批准的家用套件檢測膽固醇,測試結果相當準確。

低密度脂蛋白LDL水平超過130mg則為較高水平。同時,醫生也會考慮其他因素,如是否患有心髒病或2型糖尿病來做出診斷。

亞洲糖尿病基金會建議,健康的成年人應每4-6年檢查一次膽固醇水平。 (2)

 

高膽固醇的成因

  • 經常有不良飲食習慣的人有較高風險有高膽固醇

  • 肥胖甚至超重以及運動量不足也會導致膽固醇水平上升,容易患上心臟病

  • 更年期前女性的膽固醇水平往往低於男性,但更年期後 ,低密度脂蛋白水平都會升高

  • 高膽固醇與遺傳也有關係。遺傳及基因都會影響肝臟的膽固醇生產水平,以及低密度脂蛋白排出體外的效率

功能醫學與高膽固醇預防

通常,醫生會給高膽固醇患者開具他汀類藥物以控制膽固醇水平。

高膽固醇的原因包括甲狀腺問題、新陳代謝功能受損,或受到感染。而高低密度脂蛋白最常見原因是不良飲食習慣和缺乏運動

研究顯示,功能醫學可以有效預防及治療低密度脂蛋白超標。功能醫學著眼於疾病發生的根本原因,以改善患者的整體健康為目標

控制高膽固醇,應減少攝取飽和脂肪和反式脂肪,增加攝取對心臟健康有益的食物。

  • 可溶性膳食纖維:幫助減少吸收至血液中的膽固醇,也可以幫助穩定血糖。常見於燕麥、芸豆、甘藍、水果及菌藻類食物。

  • 蛋白質:帶來諸多健康益處。研究發現,補充蛋白質可降低低密度脂蛋白,總膽固醇,及血壓。(3)

  • Omega3脂肪酸:有益於降血壓,改善心血管功能。常見於三文魚、鯖魚油性魚中,核桃、亞麻籽中也含量豐富。

 

同時,功能醫學也建議患者管理體重,並製定每週運動時間。健康的成年人每星期應進行大約150分鐘中等強度到高強度的有氧運動。積極地管理生活方式,可以為高膽固醇、高血壓等健康問題帶來有效的改善

 

參考資料:

(1) 290萬港人高膽固醇 衞署:情況令人憂慮. https://www.careheart.org.hk/?p=9032

(2) 亚洲糖尿病基金会. 什么是胆固醇. http://www.diabetesrisk.hk/what_is_cholesterol

(3) Can lifestyle changes benefit your cholesterol? Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/reduce-cholesterol/art-20045935. Published August 28, 2020.