低溫助減肥

膠仔努力減緊肥，食少咗又跑多咗，近日開始有成效，搣甩唔少肥肉。近日天氣轉涼，減肥效果仲可以事半功倍。最新一項研究發現，低溫環境有助人體產生「好」嘅褐色脂肪，另外仲可以改變腸道細菌種類，加速燃燒脂肪，減重更快。

呢個研究由瑞士日內瓦大學進行，唔係英國研究，相對地有參考價值。研究員發現人活動最多嘅地方，包括手腳同埋頸部，都有較多褐色脂肪，較其他位置更容易操出線條；至於腰間同屁股等較少活動嘅位置則有較多白色脂肪，亦係發福時首先膨脹嘅地方。研究報告指出，若然一個人唔太願意活動，單靠節食效果都唔會太好。佢哋又仲做咗少少統計，發現生活喺環境溫度較低嘅人，身上儲存嘅褐色脂肪較多，唔排除低溫有助形成「好」脂肪。

研究員又將一批白老鼠放入溫度只有攝氏6度嘅環境中生存10日，其間食物供應如常，事後發現呢批老鼠腸道細菌出現重大變化，成功阻止體重上升。科學家再將新形成嘅細菌移植到另一批喺20度生活嘅老鼠身上，細菌同樣對控制體重起到關鍵作用。

原文喺呢度：
http://www.dailymail.co.uk/health/article-3344658/Trying-lose-weight-DON-T-wear-coat-cold-changes-bacteria-gut-help-burn-fat-lose-weight.html

神州快訊

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

廣東中山市防汛防暴雨應急響應，降為第III級。

微博圖片

市三防指揮部表示，鑒於當地降雨逐漸減弱，南部鎮街各處的積水已基本退去，根據應急預案及會商研判，決定在上午7時半起降低防汛級別。當局說5日中山多雲、有陣雨，提醒市民密切留意天氣消息，又指暴雨過後不等如解除危險，暴雨天氣可能導致坍塌、山洪、泥石流等次生災害，市民要提高警惕。

廣東4日遭遇強降雨，中山、珠海、陽江、江門、深圳、茂名等地出現大暴雨。(微博圖片)

廣東4日遭遇強降雨，中山、珠海、陽江、江門、深圳、茂名等地出現大暴雨。其中在中山，南朗街道、翠亨新區的3小時雨量達到100毫米。部分鎮街因水浸停課，積水及腰，有車輛被淹浸。