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【腦的鍛煉】網球手拿度是右撇子?

博客文章

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【腦的鍛煉】網球手拿度是右撇子?

2016年03月03日 17:22 最後更新:17:22

很多人都會說我打錯字了。

我是運動發燒友,很喜歡研究運動和可能沒有人注意到的現像。運動界中,不少天才運動員是左撇子,你可以看到足球界巴塞的美斯,皇馬的巴爾、阿仙奴的奧斯爾等等,左腳都是特別嫻熟,球感特別優秀,特別有天賦,跟右腳的球員就是不同。右腳球員像皇馬的C朗,他的「插花」等,我感覺是後天苦練出來,動作略為生硬。羽毛球的左手球員如林丹,動作也特別瀟灑,感覺到他們在運動特別有天賦。

可能很多人都聽過,根據科學研究,大概人體左腦負責右邊身體活動,也負責理性分析;右腦負責左邊身體活動,也負責圖像、藝術和運動方面的要素。因為右腦比較發達,左撇子很有可能藝術和運動等等會先天比較優秀,所以左撇子的藝術家和天才運動員比例相對高。

雖然我是個右撇子半運動員,一直很佩服左撇子運動方面的協調性、柔韌度。所以左撇子中常常有天才運動員產生,當然運動也需要後天苦練的,就是以內行人來看,右撇子運動員的風格不一樣。

按資料拿度本來是用右手的,所以生活中,包括寫字都是用右手的。拿度現在看起來,風格絕對是天才球員,動作幾乎是沒人能學的。像我大學裡的教練盧sir說,拿度打球的猛,幾乎打完手臂繞身體轉一個圈!拿度小時候的教練因為要他出眾,達到最高水平,認為運動界右手球員為主,面對左手運動員會覺得難纏,左手運動員對右手運動員就駕輕就熟,拿度練好左手,對他發展很有幫助。這故事不管有多真實,對我都有啟發。

首先運動教練是非常重要,他們的高瞻遠矚和鍛煉方法對運動員幫助很大,其中一個原因是當局者迷,好教練確實有他成功的方法,你看中國輸出的跳水教練、乒乓球教練,把外國的相關運動水平大大提升,以前郎平帶領美國女排戲劇性的打敗中國女排,都是經典的例子。

另外後天腦部鍛煉也是很重要,適當的鍛煉右腦,可以啟發大家的潛能,運動是其中一項。我見過本來[無記性]的家庭主婦,經過記憶學訓練能夠52張撲克牌過目不忘,或表現更厲害的記憶力。他們都是利用圖像來記憶,類似把要記的東西放到他們腦裡的儲物架裡,然後以圖像形式記下,能力是超強大,我也非常佩服。就是我認識的朋友中,運動中能夠同時運用左手和右手的,也有他的特質,應該是藝術創意和理性分析有很好的平衡。

我也接觸過一些兒童成長的矯正治療,一些先天有不同發育上缺陷的兒童嬰兒,譬如出生時缺氧、關節有缺陷等都可以通過物理治療、按摩活動來改善。負責醫生也指出兒童成長時爬行的重要性,對自然腦部發育很重要,不要忽略。所以生活中常常用一下不常用的手或腿,對腦部訓練都有幫助。




Lobo

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

這幾年很多時間在國內工作,許多親戚是多年沒見。今年表哥到我媽家中拜年,和他見到面。表哥已經84歲,但是還聲如洪鐘,腰板挺直,看得出他身體相當好。

和他聊天,知道他的習慣是九點睡覺,天天早上五點和我表嫂出門晨運。對我們來講,難道極高,我誇他生活習慣很好,他的回答讓我很有感受:「就是希望健康一點,走遠一點!」這態度非常正面,反觀現在很多人熬夜、不運動、暴飲暴食等等,一直消耗自己生命力,減弱自己氣血!

如我之前引用活到一百多歲的老中醫心得說:(一)氣血要增收,也要減消耗。(二)重要的是有正確的生命態度,有正確的態度,就可以有正確的行為。

1.九點睡覺五點起床就包涵了:養好三焦經(三焦經的主要生理功能,一是通行元氣,二為水液運行之道路。)、膽經、肝經和肺經,再加5-7點準時排毒,身體方方面面都照顧到,健康就在掌握中。

2.八十幾歲能和老婆一起晨運,一起旅行,看得出家庭和諧,相互照顧包容,心情開朗,身體就自然健康。

我表哥的良好習慣,幾乎心肝脾肺腎,吃喝拉撒睡都照顧好。從哲理來講,太陽是地球能量的來源,「日出而作,日入而息」是最正確的生活態度,好好運用日間時間。

我有個朋友出過一個題目考我,問:「誰是傷害人類身體的最大罪人?」答案是愛迪生!

因為他發明了電燈,人類就開始熬夜!這雖然好像對愛迪生苛刻了,但是宏觀的看,也不無道理,重點是養生的態度。

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