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食東星斑要小心 誤食5部位易中雪卡毒 12類海魚最高危

食東星斑要小心 誤食5部位易中雪卡毒 12類海魚最高危

食東星斑要小心 誤食5部位易中雪卡毒 12類海魚最高危

2023年04月07日 07:00

鐘意食魚要留意啦!

近日本港有2名男子進食黃皮老虎斑後中「雪卡毒」,四肢麻痺、出皮疹。食安中心指,「雪卡毒」主要存於珊瑚魚體內,有5個部位最多毒素。本港常見的、含雪卡毒的海魚有12種,若不慎食用可致呼吸困難等12個後果。若邊吃魚,邊吃3類食物,更會加劇症狀。

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東星斑。

東星斑。

Getty示意圖

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燕尾星斑。

燕尾星斑。

紅鰽。

紅鰽。

食東星斑5部位易中雪卡毒, 12種海魚最危險 飲酒易毒發。

食東星斑5部位易中雪卡毒, 12種海魚最危險 飲酒易毒發。

東星斑。

東星斑。

根據衞生防護中心資料,2名男子分別為61歲及64歲,二人於早前在香港仔臨時魚檔購買涉事黃皮老虎斑,食用約3至9小時後出現腹痛、腹瀉、頭暈、四肢麻痺、噁心和皮疹等「雪卡毒」中毒病徵。

Getty示意圖

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中雪卡毒可致呼吸困難 症狀最長維持數年

食安中心表示,雪卡毒主要出現在珊瑚魚體內,人類進食後會出現腸胃或神經系統不適,症狀最長可持續數年。進食含雪卡毒素的魚後,最快會在30分鐘內出現中毒的早期徵狀。

燕尾星斑。

燕尾星斑。

根據食安中心資料,雪卡毒中毒第一個症狀可在30分鐘內迅速出現。不過,一般情況下,在進食含雪卡毒的魚類後24至48小時,才會出現中毒症狀。患者最初會腸胃或神經系統不適,症狀最長可維持數年:

1.嘔吐

2.腹瀉

3.噁心

4.腹痛

5.口部及四肢刺痛

6.皮膚發癢

7.溫度認知有變

8.疲倦

9.肌肉及關節疼痛

10.低血壓

11.心搏過緩

12.呼吸困難及停頓

甚麼是雪卡毒?魚2部位毒素高100倍

何謂雪卡毒?食安中心解釋指,雪卡毒的產生是由於食草魚類吃下依附在珊瑚礁上的有毒海洋浮游生物,然後體型較大的食肉魚類吃下這些含有毒素的魚類,毒素由此通過食物鏈在生物體內層層積聚。當人類進食了含毒素的魚後,毒素便進入人類腹部。

含雪卡毒素的魚,其內臟及生殖器的毒素含量較其他部位高50至100倍,但魚本身毫無徵狀,因此不能從外觀、味道、肉質和氣味來分辨一條魚是否有毒。另外,雪卡毒素具有耐熱性,因此不能透過烹煮或加工過程消除。

紅鰽。

紅鰽。

12種常見魚類含雪卡毒 包括東星斑老虎斑

食安中心指,雪卡毒魚類大多出現在熱帶及亞熱帶太平洋一帶,而本港出售的活珊瑚魚有不少是來自這些水域,情況並不罕見。其中有12種常見魚類會含有雪卡毒素:

1.油𩺬

2.金錢龍躉

3.藍瓜子斑

4.老虎斑

5.老鼠班

6.蘇眉

7.西星斑

8.豹星斑

9.燕尾星斑

10.紅鰽

11.杉斑

12.東星斑

食東星斑5部位易中雪卡毒, 12種海魚最危險 飲酒易毒發。

食東星斑5部位易中雪卡毒, 12種海魚最危險 飲酒易毒發。

珊瑚魚東星斑5部位毒素最多 飲酒加速毒發

食安中心提醒,要避免雪卡毒中毒,就要避免進食珊瑚魚5個部位,而且要避免與3種食物同吃,否則會加劇中毒症狀:

避免中雪卡毒方法,注意以下4大事項:

1.勿進食珊瑚魚5部位:魚肝、魚腸、魚頭、魚卵、魚皮。因為這些部位的雪卡毒素較多 。

2.減少進食珊瑚魚的次數和分量,尤其超過三斤重的大海魚。因為體積愈大的珊瑚魚,含有雪卡毒素的風險就愈高,毒素含量亦愈多。

3.進食珊瑚魚時避免喝酒、吃花生或豆類食物,防止症狀加劇。

4.曾有過雪卡毒素中毒的人士應避免進食珊瑚魚。

台灣一名女子歐洲旅遊連食芝士紅酒朱古力導致劇烈頭痛伴隨噁心症狀,醫生提醒偏頭痛體質外遊要慎食。

女子歐洲旅遊連食芝士紅酒朱古力導致劇烈頭痛伴隨噁心症狀。資料圖片

女子歐洲旅遊連食芝士紅酒朱古力導致劇烈頭痛伴隨噁心症狀。資料圖片

旅遊連食芝士紅酒 女子突發頭痛噁心

不少人外遊時都會把握機會盡情享受當地美食,不過若本身屬偏頭痛體質,某些常見食物隨時可能成為誘發因素。台灣耕莘醫院神經內科醫生李麗華分享一起病例指,一名逾30歲女子早前趁假期到歐洲自由行,白天漫步古城,晚上則享用芝士拼盤、紅酒及甜品,結果於旅程第三天突然開始出現劇烈頭痛及噁心症狀。起初以為只是時差及旅途疲勞所致,惟返家後症狀仍反覆發作。經求醫診斷後,相信相關情況與女子在旅途中連日進食熟成及發酵食物有關。

女子歐洲旅遊連食芝士紅酒朱古力導致劇烈頭痛伴隨噁心症狀。資料圖片

女子歐洲旅遊連食芝士紅酒朱古力導致劇烈頭痛伴隨噁心症狀。資料圖片

酪胺成分可誘發偏頭痛

李麗華指出,芝士、紅酒及朱古力之中含有酪胺(Tyramine)等成分,對偏頭痛體質人士而言,或會影響腦部神經及血管的調節機制,誘發神經血管反應,進而引起偏頭痛發作。若同時再遇上長途飛行、睡眠不足及作息改變等情況,神經系統敏感度上升,便更容易令偏頭痛被觸發。

女子歐洲旅遊連食芝士紅酒朱古力導致劇烈頭痛伴隨噁心症狀。資料圖片

女子歐洲旅遊連食芝士紅酒朱古力導致劇烈頭痛伴隨噁心症狀。資料圖片

旅途中發作與身體狀態有關

不少患者會疑惑,平日進食這類食物時並無明顯不適,為何偏偏在外遊期間發作。李麗華解釋,這與當時的身體狀態有密切關係。當壓力及疲勞累積,神經系統對刺激物的耐受度便會下降,原本可接受的食物也可能因此成為誘因。

補充營養有助減少發作頻率

除了避免進食可能誘發偏頭痛的食物外,適當補充營養也是調整體質的重要一環。李麗華表示,偏頭痛與腦部能量代謝及神經穩定度有關,而現有研究顯示,維他命B2、輔酶Q10、鎂及維他命D等營養素,與減少偏頭痛發作頻率有一定關聯,有助維持神經細胞功能及穩定能量代謝。

女子歐洲旅遊連食芝士紅酒朱古力導致劇烈頭痛伴隨噁心症狀。資料圖片

女子歐洲旅遊連食芝士紅酒朱古力導致劇烈頭痛伴隨噁心症狀。資料圖片

均衡飲食規律作息助降風險

李麗華建議,日常飲食可適量多攝取全穀類、小米、蕎麥、黃豆、菇類、紫菜、豆類、核桃、蔬菜、牛奶及藻類食物,以較均衡方式補充相關營養素,同時保持規律作息及充足睡眠,減少偏頭痛發作風險。

偏頭痛反覆發作應及早求醫

李麗華強調,偏頭痛並非單靠忍耐便可改善,應從生活習慣、飲食內容及營養調整等多方面著手處理。若頭痛反覆出現,甚至影響工作及生活質素,便應及早到神經內科接受專業評估及治療。假期固然可以盡情享受,但若能先瞭解自身體質,並適度選擇餐桌上的食物,才能真正為旅程留下美好回憶,而非反覆發作的頭痛困擾。

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