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帶子扇貝易受污染或含毒素 食用須切走「3部位」免中招

帶子扇貝易受污染或含毒素 食用須切走「3部位」免中招

帶子扇貝易受污染或含毒素 食用須切走「3部位」免中招

2023年05月29日 17:00 最後更新:07月25日 10:48

經過烹煮毒素可能仍存在

帶子扇貝可能含有毒素,連汁食恐中毒喪命。食安中心指,貝類海產容易受有害物質污染,從而產生可致命的貝類毒素。食安中心又指,有些毒素耐熱性高,即使經過烹調,產生的汁液仍可能存在毒性,因此煮食前應先切除3部位,以免中毒。

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扇貝。

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食安中心表示,上月有患者在食肆進食花蛤後1小時內,出現腹瀉、噁心、嘔吐和腹痛等中毒反應,懷疑為下痢性貝類中毒個案。食安中心指,貝類海產容易受生活環境或覓食習慣污染,令內臟積聚有害物質,如重金屬、貝類毒素及微生物等。有些毒素甚至不能經烹調去除,因此進食時應小心。

5種常見貝類毒素 2種最危險可致命 12款海產高危

食安中心又表示,在受感染的貝類海產中,有5種毒素是較常見的,包括:麻痺性貝類毒素、痢性貝類毒素、失憶性貝類毒素、神經性貝類毒素和原多甲藻酸貝類毒素,其中有2款最危險可致命。

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中心列出5種貝類毒素,並講解致病毒素特性、中毒症狀:

常見毒素1:麻痺性貝類中毒

麻痺性貝類中毒可以致命,主要導致神經受損,且發病迅速。

症狀包括刺痛、麻木、口部周圍感到熾熱、失調、發燒、出疹和踉蹌等。這些症狀會維持數天,然後可自然康復。

有些嚴重的個案會在進食有毒貝類後24小時內,出現呼吸系統停頓的情況。

受影響的海產:蜆、青口、蠔、扇貝、帶子

常見毒素2:下痢性貝類中毒

下痢性貝類中毒是第二常見的貝類中毒,症狀涉及胃腸道問題,通常在進食受污染的貝類後30分鐘至數小時內出現。

症狀包括腹瀉、噁心、嘔吐、發冷、腹部出現中度至劇烈的痛楚及痙攣,通常在三日內會完全康復。

至今尚未發現有死亡個案。

受影響的海產:蜆、青口、蠔、鱈魚、帶子

常見毒素3:失憶性貝類中毒

失憶性貝類中毒是由海洋矽藻所造成,特徵是胃腸道失調及神經紊亂。

症狀包括嘔吐、腹部痙攣、腹瀉及頭痛,尤其會導致短暫喪失記憶力。

失憶性貝類中毒有可能致命。

受影響的海產:蜆、青口、鱈魚、帶子、蟶子、腹足類動物(螺)、蟹、龍蝦

常見毒素4:神經性貝類中毒

神經性貝類中毒甚為罕見,亦非致命的綜合症。

其中毒的症狀比較輕微,通常包括面部肌肉刺痛、冷熱感覺逆轉、心動徐緩及瞳孔擴大等。

這些症狀會在數天內迅速及徹底消散。

受影響的海產:蠔、蜆、青口、司蚶、魚類

常見毒素5:原多甲藻酸貝類中毒

症狀與下痢性貝類中毒相似,通常在進食受污染的貝類後12至24小時內出現。

症狀包括嚴重腹瀉、嘔吐、腹痛、間歇性噁心和發冷。

受影響的海產:蠔、青口

扇貝。

扇貝。

3部位最多毒素須切走 飲汁同樣高危

食安中心又指,貝類海產有3個部位最易含有毒素,如果連汁食也可能會中毒,因此應該避免食用,或在煮食前先切除,以減低食物中毒風險。

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貝類3部位最高危 4招可降中毒風險

1.用清水將貝類海產的外殼洗擦乾淨

到可靠店鋪選購貝類後,用清水將外殼洗擦乾淨,如發現貝類外殼有破损或已被打開,就應立即丢棄。

2.在烹煮貝類前先除去其內臟、生殖器及卵子

當貝類在生長過程中受污染,貝類毒素就可能積聚在貝類體內,尤其內臟。

貝類毒素較耐熱,即使高溫烹煮都不能消除,因此应在烹煮前將貝類內臟及生殖腺清除。

建議烹煮貝類前先除去內臓、生殖器及卵子;以扇貝為例,肝胰臟、生殖腺及鰓不宜食用,建議只食用閉殼肌。

3.避免進食烹煮後的汁液

某些貝類毒素可溶於水,所以烹煮貝類後應避免連汁吃。

4.每次只進食較少分量的貝類

即使貝類已煮熟,但仍要按均衡飲食原则,適量進食。

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台灣一名女子歐洲旅遊連食芝士紅酒朱古力導致劇烈頭痛伴隨噁心症狀,醫生提醒偏頭痛體質外遊要慎食。

女子歐洲旅遊連食芝士紅酒朱古力導致劇烈頭痛伴隨噁心症狀。資料圖片

女子歐洲旅遊連食芝士紅酒朱古力導致劇烈頭痛伴隨噁心症狀。資料圖片

旅遊連食芝士紅酒 女子突發頭痛噁心

不少人外遊時都會把握機會盡情享受當地美食,不過若本身屬偏頭痛體質,某些常見食物隨時可能成為誘發因素。台灣耕莘醫院神經內科醫生李麗華分享一起病例指,一名逾30歲女子早前趁假期到歐洲自由行,白天漫步古城,晚上則享用芝士拼盤、紅酒及甜品,結果於旅程第三天突然開始出現劇烈頭痛及噁心症狀。起初以為只是時差及旅途疲勞所致,惟返家後症狀仍反覆發作。經求醫診斷後,相信相關情況與女子在旅途中連日進食熟成及發酵食物有關。

女子歐洲旅遊連食芝士紅酒朱古力導致劇烈頭痛伴隨噁心症狀。資料圖片

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酪胺成分可誘發偏頭痛

李麗華指出,芝士、紅酒及朱古力之中含有酪胺(Tyramine)等成分,對偏頭痛體質人士而言,或會影響腦部神經及血管的調節機制,誘發神經血管反應,進而引起偏頭痛發作。若同時再遇上長途飛行、睡眠不足及作息改變等情況,神經系統敏感度上升,便更容易令偏頭痛被觸發。

女子歐洲旅遊連食芝士紅酒朱古力導致劇烈頭痛伴隨噁心症狀。資料圖片

女子歐洲旅遊連食芝士紅酒朱古力導致劇烈頭痛伴隨噁心症狀。資料圖片

旅途中發作與身體狀態有關

不少患者會疑惑,平日進食這類食物時並無明顯不適,為何偏偏在外遊期間發作。李麗華解釋,這與當時的身體狀態有密切關係。當壓力及疲勞累積,神經系統對刺激物的耐受度便會下降,原本可接受的食物也可能因此成為誘因。

補充營養有助減少發作頻率

除了避免進食可能誘發偏頭痛的食物外,適當補充營養也是調整體質的重要一環。李麗華表示,偏頭痛與腦部能量代謝及神經穩定度有關,而現有研究顯示,維他命B2、輔酶Q10、鎂及維他命D等營養素,與減少偏頭痛發作頻率有一定關聯,有助維持神經細胞功能及穩定能量代謝。

女子歐洲旅遊連食芝士紅酒朱古力導致劇烈頭痛伴隨噁心症狀。資料圖片

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均衡飲食規律作息助降風險

李麗華建議,日常飲食可適量多攝取全穀類、小米、蕎麥、黃豆、菇類、紫菜、豆類、核桃、蔬菜、牛奶及藻類食物,以較均衡方式補充相關營養素,同時保持規律作息及充足睡眠,減少偏頭痛發作風險。

偏頭痛反覆發作應及早求醫

李麗華強調,偏頭痛並非單靠忍耐便可改善,應從生活習慣、飲食內容及營養調整等多方面著手處理。若頭痛反覆出現,甚至影響工作及生活質素,便應及早到神經內科接受專業評估及治療。假期固然可以盡情享受,但若能先瞭解自身體質,並適度選擇餐桌上的食物,才能真正為旅程留下美好回憶,而非反覆發作的頭痛困擾。

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