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內地156kg女網紅減肥營不幸離世  專家:忌減輕過快每周不多於1Kg

內地156kg女網紅減肥營不幸離世  專家:忌減輕過快每周不多於1Kg

內地156kg女網紅減肥營不幸離世  專家:忌減輕過快每周不多於1Kg

2023年06月21日 15:55 最後更新:17:31

近日,312斤的女網紅「翠花」在減肥訓練營不幸離世,引起廣泛關注。在離世前,「翠花」勵志減掉200斤,高強度的訓練曾讓她在兩個月內一度瘦了近60斤。因為後期和減肥營簽約,要打廣告、拍視頻的緣故,翠花更賣力減肥,於6月10日在減肥訓練營內不幸離世。

「翠花」在訓練中減肥。

「翠花」在訓練中減肥。

「澎湃新聞網」引復旦大學附屬婦產科醫院婦科副主任醫師夏和霞表示,如果說「翠花事件」是個例,更值得大家深思的是,一大批女性正因為減肥而閉經。作為接觸女性最多的婦產科醫生,見到的往往是僅僅微胖或者體形很健康,甚至已經很瘦的女孩子為了瘦成「紙片人」,瘋狂健身,頓頓吃水煮蔬菜,不吃主食、不吃肉,一味追求「苗條」,隨著脂肪而離開的還有「大姨媽」,「年紀尚輕的90後、00後,就已經閉經了,不得不來醫院求助。近年來,這一現像在婦科門診已經不算罕見了,我們甚至還專門建立了跌重性閉經的患者群。」

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「翠花」在訓練中減肥。

「翠花」在訓練中減肥。

「翠花」在訓練中減肥。

「翠花」在訓練中減肥。

「翠花」在訓練中減肥。

「翠花」在訓練中減肥。

翠花是名綏網紅。

翠花是名綏網紅。

翠花在訓練營減肥。

翠花在訓練營減肥。

翠花在訓練營減肥。

翠花在訓練營減肥。

翠花在訓練營減肥。

翠花在訓練營減肥。

「翠花」在訓練營中瘋狂減肥。

「翠花」在訓練營中瘋狂減肥。

「翠花」在訓練中減肥。

「翠花」在訓練中減肥。

夏和霞表示,脂肪不僅是身體主要的儲能組織,也是重要的內分泌器官,廣泛參與機體的內分泌、免疫功能及能量調節,對女性有著重要的作用。例如,脂肪可以合成雌激素,分泌的脂肪因子如瘦素、脂聯素等均能直接參與女性生殖系統功能的調節。

「翠花」在訓練中減肥。

「翠花」在訓練中減肥。

或許有一些女性認為不來月經,少了麻煩倒是「很美好」,可是,事情沒那麼簡單。

翠花是名綏網紅。

翠花是名綏網紅。

夏和霞進一步指出,不來月經,卵巢就無法發揮功能,將面臨著雌激素降低、不排卵及不孕等問題。長期的低雌激素狀態不僅會導致皮膚差、脫發、乳房子宮萎縮、脾氣暴躁,也會導致性功能障礙、記憶力減退、骨質疏松等等,骨折、心腦血管疾病的發生風險也會上升。

翠花在訓練營減肥。

翠花在訓練營減肥。

上述專家還表示,青春期的女孩子們如果過度節食會造成初潮延遲、身材矮小、第二性征發育不全、峰值骨量低。研究表明,年輕女性低雌激素狀態持續達到6個月,她的平均骨密度與51歲女性相當。閉經的時間越久,骨量丟失的越多。

翠花在訓練營減肥。

翠花在訓練營減肥。

此外,上述專家也指出,雖然減肥引起的閉經是可逆的,但恢復月經的過程卻沒有那麼簡單。因為節食或者運動引起的體重減輕過多,先要調整生活方式,恢復正常的飲食、控制運動量。

翠花在訓練營減肥。

翠花在訓練營減肥。

夏和霞提醒那些要減重的姑娘:「每周體重減輕不要多於1Kg,對於體重指數(BMI)超過28Kg/m²的肥胖患者,體重也不宜減輕過快,每周不超過1.5Kg,建議到婦科內分泌門診就診,全面評估內分泌代謝狀況,除了減重之外,還可能需要藥物治療。減重的過程中還要關注月經情況,是否有點滴出血、月經延遲等現像,也可以監測基礎體溫,了解是否有規律卵泡排出,必要時進行B超監測卵泡發育情況。」

「翠花」在訓練營中瘋狂減肥。

「翠花」在訓練營中瘋狂減肥。

隨著愈來愈多美國人將原用於治療糖尿病的藥物用於減重,當地餐飲業也開始順應趨勢,推出份量更小、價格更親民的餐點,迎合食量減少的顧客需求。

餐廳推「迷你餐」 減肥族與節儉客雙收買帳

位於紐約、擁有五家分店的餐廳 Clinton Hall,近日推出一款「迷你漢堡套餐」,內容包括一口大小的迷你漢堡、幾根薯條,以及僅 3 盎司(約 88 毫升)的啤酒、馬丁尼或葡萄酒,售價僅為 8 美元(約 62.4 港元)。這項迷你套餐迅速受到減肥人士與省錢族群的青睞。

餐廳老闆哈齊喬吉歐(Alex Haji-Georgio)表示,許多顧客無法吃完原本的餐點,剩下的食物經常被丟棄,造成極大浪費。他指出:「迷你餐點不只能減少浪費,也讓需要控制食量的人感到自在。」

減肥用藥熱潮 影響飲食市場

根據美國非營利衛生政策研究機構 KFF 上月發佈的調查,目前約有 八分之一的美國成年人 正在使用如 Ozempic(胰妥贊) 等屬於 GLP-1(胰高血糖素樣肽-1) 的藥物。這類藥物原用於糖尿病治療,卻因能有效抑制食慾、減少攝食量而廣受減重族群歡迎。

世界衛生組織(WHO)亦指出,GLP-1 類藥物可作為治療肥胖症的長期方案之一,應與健康飲食、規律運動及專業指導結合使用。

份量回歸正常 學者稱是飲食文化正向轉變

紐約大學營養學榮譽教授瑪麗昂·內斯特爾(Marion Nestle)表示,過去數十年,美國餐點份量經歷了極度放大的時代,尤其在1990至2000年代盛行的「超大份文化」,如今逐漸回歸合理份量,代表著一種健康與環保並重的轉變。

美國餐飲業推出份量更小、價格更親民的餐點,迎合食量減少的顧客需求。Clinton Hall IG圖片

美國餐飲業推出份量更小、價格更親民的餐點,迎合食量減少的顧客需求。Clinton Hall IG圖片

哈齊喬吉歐也分享,一名顧客在點迷你餐時說道:「其實,以前的一餐就是這樣的。」他補充:「也許這樣的份量,才是真正剛剛好。」

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