罹患厭食症等4種疾病 日本女大胃王高橋知成離世

暴飲暴食影響健康

日本女大胃王高橋知成（高橋ちなり）7月21日突然離世，終年30歲。雖然家屬並未透露死因，但她生前罹患厭食症、自體免疫疾病等4種病症，去年底還因脊椎壓迫性骨折住院，健康早亮紅燈。另一位知名女大胃王萌梓（もえのあずき）證實其死訊：「高橋現在一定在天國享受美食，希望大家能到她的帳號留下道別訊息，她一定會看」。

萌梓Twitter截圖

高橋知成擁有纖細外型和驚人食量，讓她在大胃王界十分有名。平常除了推特，也有經營YouTube頻道，曾在日本《大盛りハンター》等多個大胃王節目中亮相，能夠1次吃完10人份約5.5公斤的意大利粉，即使是15人份的壽司，也不是問題。

高橋知成Twitter图片

不過，高橋平時會抽煙喝酒，加上暴飲暴食，嚴重影響了健康。早在拍攝影片後期，高橋已透露自己罹患厭食症，但為了拍攝，依舊去吃大份量食物。一直到2022年12月，她在IG上和粉絲透露自己的身體狀況，除了因為厭食症與脊椎壓迫性骨折去醫院診斷，結果還發現健檢報告上，出現了比常人高出近40倍的肝指數，讓她必須住院治療，同時也要戒酒。

高橋知成Twitter图片

另外，在疫情爆發期間，日本人搶不到口罩，都會買紗布來自製口罩，這讓高橋知成發文，希望民眾不要搶購紗布，坦承自己罹患皮膚病，並曝光照片，可見她皮膚上佈滿大塊水泡，而且還有許多水泡破掉後的傷口，如同燒傷一樣，因此她必須使用紗布包紮，但因為大家搶購的關係，讓她只得剪下衣物來代替紗布包覆傷口，雖未說出病名，不過從照片上來看，網友也推測她的皮膚病，應是一種自體免疫疾病「類天皰瘡」(bullous pemphigoid)。

高橋知成Twitter图片

在高橋知成死訊傳出後，許多粉絲湧入她IG哀悼，而她最後一篇貼文停留在去年5月17日，當時她分享3天2夜的金澤之旅，還大讚酒店的早餐相當美味，但沒有露臉。不過其他照片中都可以見到她暴瘦模樣，讓人心疼。

高橋知成Twitter图片

高橋知成Twitter图片

英國一項研究指出，瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖，「放著不動」反有益健康。

瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖，放著不動反有益健康。資料圖片

起床即鋪床反助塵蟎滋生

不少人習慣起床後立即整理床鋪，認為這樣既整潔又有條理。殊不知，這個看似衛生的習慣，或許正在默默助長塵蟎滋生，增加過敏與呼吸道不適的風險。英國倫敦金斯頓大學（Kingston University）一項最新研究指出，起床後不整理床鋪，反而有助抑制塵蟎繁殖，原因在於棉被掀開後，床面可讓水氣自然蒸發，形成乾燥、不利塵蟎生長的環境。相反地，若馬上將棉被摺疊覆蓋，則會把濕氣和熱能鎖在床褥內，令床鋪成為塵蟎理想的溫床，進而帶來更大的健康風險。

瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖，放著不動反有益健康。資料圖片

睡眠產生濕氣 暖氣環境更利塵蟎繁殖

研究指出，人類在睡眠期間會因出汗及呼吸產生熱量及濕氣。若於起床後立即將棉被整齊覆蓋，這些水分與溫度便會被封存，形成溫暖潮濕的環境，正好符合塵蟎的生長條件。尤其在冬季使用暖氣、室內通風不足的情況下，塵蟎更會快速繁殖。

瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖，放著不動反有益健康。資料圖片

塵蟎為高危致敏原 過敏及氣喘患者風險更高

塵蟎是全球最常見的室內過敏原之一，喜歡寄居於溫暖潮濕的地方，如寢具、地毯及布藝傢具等。相關數據顯示，一張床墊內或可同時容納多達100萬隻塵蟎。大約1成一般人士及高達8成過敏患者，會對塵蟎排泄物及屍體分解物產生過敏反應，導致皮膚敏感、鼻腔不適及呼吸道問題，嚴重者更可能誘發氣喘。幼童、長者及患有慢性呼吸道疾病人士受影響尤為明顯。

瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖，放著不動反有益健康。資料圖片

床鋪通風1小時 定期清潔可減少塵蟎

專家建議，起床後應先將棉被掀開並打開窗戶，讓床鋪通風至少1小時，以排散睡眠期間累積的濕氣及熱能，使環境保持乾爽，降低塵蟎繁殖率。倘若早上時間匆忙，也可於返家後再整理床鋪。此外，他也建議每周清洗床單，每月以吸塵器或蒸氣機清潔床墊，並於每半年清洗棉被及枕頭一次，以進一步減少塵蟎滋生。