皮膚差不一定是所用得的護膚品不夠好，很可能是由本身的體質問題引起。有中醫師教路，保養皮膚健康必須內外兼修方可奏效，尤其過敏體質人士，更不能胡亂選用護膚品。
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中醫學自古已有眾多DIY護膚良方，材料大多為常見食材或中草藥。不但天然不含添加劑，而且適合過敏體質人士。只要再配合良好作息，減少進食肥甘厚膩及燥熱食物，要保持健康肌膚毫無難度。現在教大家四款由中藥製成的護膚品，每款都無難度，人人都能夠做到。
1. 銀杏抗皺霜
材料：銀杏三十克、清水十毫升。
製法：銀杏去殼後壓爛，加清水混合成膏狀，敷於臉上十五至二十分鐘後洗臉即可。
功效：有效去除細紋。
醫理：肌膚完全更新約需三個月，若真皮層形成的新細胞，還沒抵達皮膚表層已被過多自由基氧化，表皮層肌膚便會因而形成細紋。銀杏的黃酮 與黃酮醇乃自由基的清道夫，能保護真皮層細胞，減慢細胞老化速度。
銀杏（網上圖片）
2. 馬蹄蓮藕去黑眼圈
材料：馬蹄十克、蓮藕十克
製法：馬蹄、蓮藕刮皮後切碎，用手榨乾後，即可用來睡前敷眼十分鐘。
功效：常用有助改善黑眼圈。
醫理：馬蹄、蓮藕均可散血去瘀，有助促進眼周血管微循環，改善及預防黑眼圈形成。
馬蹄和蓮藕（網上圖片）
3. 紅糖美白面膜
材料：紅糖三十克、全脂奶一百毫升、熱開水少許。
製法：紅糖用熱水溶開，再加全脂奶拌勻。將面膜紙浸透紅糖牛奶混合液，敷臉約十五至二十分鐘後，洗淨即可。
功效：每天一次，連敷三個月可減少皮膚黑色素。
醫理：紅糖由甘蔗製成，甘蔗含人體必須的氨基酸、富含多種維他命及豆甾醇等抗氧化物質，是支持新陳代謝和合成人體蛋白不可或缺的物質，有效預防皮膚細胞衰老。
紅糖和牛奶（網上圖片）
4. 菊花水治暗瘡
材料：野菊花、魚腥草、金銀花及生地各三十克、白芷十五克、甘草十克、水一公升。
製法：各材料洗淨後加水煲三十分鐘，用來洗拭患處。
功效：加速暗瘡凋謝，加快創口瘉合。
醫理：以上藥材均具清熱解毒、抗菌涼血作用，有助皮膚排走熱毒，加快復元。
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