打機可治病！日男患抑鬱停職1年 聽醫囑玩「孖寶兄弟」即有好轉

打機是不少人解壓方式，而近日有研究更指出，俗稱「孖寶兄弟」的Super Mario遊戲或可有效減輕抑鬱症狀。

示意圖。設計圖片

有德國研究團隊曾發表一篇論文，當中探討用遊戲《超級瑪利奧》治療抑鬱症的效果，而參與研究的高度憂鬱患者比例幾乎減少了一半。有日本網友在讀過相關研究後，在社交平台上分享了自身真實經歷，引發熱議。

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日本網友「Alpaca」在X平台分享自身經驗，表示「在我的人生中曾決定休息一年，精神科醫生向我推薦了《超級瑪利奧》，這非常有效。當我軟弱到無法決定自己的人生的時候，透過用手把操控著瑪利奧，我感到朝着重新掌控自己的生活邁出了一步。」

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他也提到心理醫生說超級瑪利奧刺激性較少，輸了可以重來，有適度挑戰性但又比較溫和。去救桃子公主的冒險，令他想起真實生活中必須克服的考驗﹐瑪利奧的冒險也​​給了他勇氣。

Youtube截图

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推文引來網友紛紛分享自己的經歷，有人六年級時沒有上學，獲好心鄰居借出任天堂DS，因為窮只買得起一款遊戲就是超級瑪利奧，他感到自己只有在玩瑪利奧時才有精神。

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也有網友因自願退休而感到沮喪，透過玩另一款人氣遊戲《星之卡比》，發覺同樣可以有效緩解情緒。

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超市商品包裝暗藏「變相加價」陷阱，消費者稍一不慎便可能在不知不覺間多花冤枉錢。專家揭5大常見包裝手法，助大家精明消費、守住銀包。

超市包裝暗藏「變相加價」陷阱令消費者不知不覺多付錢。資料圖片

包裝策略成隱形加價手法

隨著物價持續上升，不少市民為節省開支轉而到大型超市或量販店購物，希望以較低價錢買到所需商品。然而，除了售價之外，商品包裝本身原來也可能暗藏「變相加價」玄機。原來，不少品牌會透過不同的「包裝策略」左右消費者判斷，令消費者稍一不慎隨時在不知不覺間多花冤枉錢。

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調整尺寸標示 商品看似更抵買

最新消費觀察指出，不少賣場及食品品牌會透過調整包裝尺寸、外形及標示方式，令商品看起來更為划算，但實際上卻可能屬於「變相加價」。這類做法大多並不違法，但對於購物時間有限、習慣快速選購商品的消費者而言，卻容易在不知不覺間多花金錢。

超市包裝暗藏「變相加價」陷阱令消費者不知不覺多付錢。資料圖片

縮水式通脹最常見 分量減少售價不變

其中最常見的情況之一，是所謂的「縮水式通脹」。商戶未必直接提高售價，而是悄悄減少產品分量，例如原本每包280克的薯片減至240克，但售價維持不變，甚至進一步上調。由於外包裝設計往往與舊款相若，大部分消費者未必能即時察覺。

過大包裝製造錯覺 選購應看淨重

另一種常見手法則是「過大包裝」，特別多見於穀類早餐、餅乾及零食產品。雖然部分空間是為了防撞保護，但也有不少產品刻意加大盒身，令消費者誤以為份量更多。專家提醒，判斷產品是否抵買時，應以「淨重」而非包裝大小作為主要依據。

家庭裝未必更平 份量標示也可誤導

此外，「家庭裝一定較划算」其實也未必屬實。市面上不少標示為「家庭號」或「超值裝」的商品，未必代表每單位價格更低，有時甚至較普通包裝更昂貴。若消費者單憑直覺選擇大包裝，反而可能得不償失。

至於營養標示中的「每份分量」設計，同樣有可能造成誤導。舉例而言，一包零食可能在標示上列明可分為兩份，但實際上大部分人往往一次便會吃完整包，結果實際攝取的熱量及糖分，可能遠高於表面理解。這些標示方式雖然符合現行規定，但也會在一定程度上影響消費者判斷。

超市包裝暗藏「變相加價」陷阱令消費者不知不覺多付錢。資料圖片

假底厚包材充氣包裝 處處暗藏視覺陷阱

至於包裝本身也暗藏不少設計心思，例如常見的「假底設計」及「內凹容器」。乳酪、抹醬及雪糕等產品，經常採用底部隆起或內部收窄的容器設計，令產品從外觀上看似容量充足，實際內容卻有所壓縮。

另一些品牌則會採用「厚重包材」策略，例如使用較厚的玻璃瓶、較闊的瓶蓋，或多層塑膠物料，藉此營造分量較多的錯覺。至於零食包裝，也常見「充氣過多」的情況。雖然注入食品級氮氣有助減少食物碎裂，但若包裝內空氣比例過高，也容易令消費者高估實際份量。

養成看單位價格習慣 有助守住銀包

整體而言，若消費者能培養查看單位價格及淨重的習慣，日常購物時便更有機會精明消費，守住銀包，避免被包裝外觀及標示設計所誤導。