不少人一到關鍵時刻就頻繁想要上廁所，醫生指出：「腸易激綜合症」作祟，壓力所致。
許多人在關鍵時刻就想上廁所 醫生指出是腸易激綜合症的表現
關鍵時刻掉鏈子？不少人一到關鍵時刻或是在面對重要場合時，就會出現腸胃不適想要上廁所的表現。醫生指出，這可能是腸易激綜合症（IBS）在「搗鬼」。
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女子從學生時期至工作階段經常因緊張導致腸胃不適頻繁上廁所
內地一名女子陳晨自學生時期起，便經常在考試中途或重要場合中突然想要上廁所，「每逢緊張時刻就肚子痛」，這個令她尷尬的症狀一直伴隨她至工作階段，諸如她在面試時僅交流幾句後就不得不離席、述職時經常忍著腹痛進行，出差時上吐下瀉等，導致她錯失了不少良機。
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醫生確認女子患有腸易激綜合症
女子曾進行多次消化系統檢查，但始終未能找出原因，直到一名經驗豐富的醫生提出，她可能患有腸易激綜合症。醫生指出，腸易激綜合徵是一種常見的功能性腸病，主要症狀包括腹痛、腹瀉、便秘和大便形狀異常，患者年齡多為20至50歲的中青年群體，女性的患病率略高於男性。病症慢性持續或可頻繁發作，對患者的生活和工作學習都會造成不可忽視的負面影響。醫學界經過多年研究發現，大部分患者的腸道菌群會出現失衡，於是研究人員將目光聚集到「腸道菌群」上。
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腸道菌群平衡對維持腸道健康至關重要 腸道菌群失衡會導致腸道功能障礙
研究顯示，腸道不僅是消化吸收的場所，也是腸道細菌「戰場」，上千種細菌聚集於此，總數量比人體自身細胞還多10倍。腸道內的黏膜層就像一堵「防護牆」，而有益菌則如同守護這堵牆的「軍隊」。當這些益生菌足夠強大，能夠抵御病原微生物的「侵襲」時，腸道便能保持健康。然而，一旦這些菌群失衡，致病菌就可能「異軍突起」破壞這堵牆，從而導致腸道健康受損。
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腸道屏障功能受損不僅影響免疫系統還可能導致腸神經系統和中樞神經系統紊亂
腸道的屏障功能一旦受損，不僅會影響免疫系統，還可能導致整個腸神經系統出現問題。再加上腸道含有約5億個神經元，腸神經系統甚至中樞神經系統也會紊亂，導致腸道蠕動異常，敏感性升高，從而變得容易「激動」。
情緒波動或不當飲食均會導致腸道菌群失衡誘發腸易激綜合症
醫生也指，在情緒波動、高壓或不當飲食，諸如食用油膩、生冷、辛辣刺激性食物後，腸道菌都可能失衡，進而誘發腸易激綜合症。
醫生警告，咳嗽或非小感冒，有機會是「5類疾病」的先兆籲及早辨識，超過兩周未癒應即時求醫。
咳嗽或非小感冒，有機會是「5類疾病」的先兆籲及早辨識。資料圖片
天冷咳嗽勿掉以輕心 誤當感冒或延誤重症
天氣轉冷，不少市民出現喉嚨痛、流鼻水及咳嗽等症狀後，誤以為只是「普通感冒」，遂習慣自行服藥「頂住先」。惟台灣大千綜合醫院胸腔內科醫生林孟賢指出，冬季屬呼吸道疾病高峰期，長者及慢性肺病患者尤其屬高風險族群，一旦把肺炎、肺結核等重症誤認為感冒，往往會錯失黃金治療時機，病情可迅速惡化，後果不容忽視。他呼籲市民提高警覺，學會分辨常見疾病徵狀，避免「小病拖成大病」。
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3大冬季因素夾擊 呼吸道防線易被削弱
林醫生解釋，冬季呼吸道疾病激增，主要受3大因素影響，包括氣溫溫差劇烈、空氣寒冷乾燥，以及PM2.5空氣污染加劇。上述因素均會削弱呼吸道防禦能力，不僅容易引發感冒及流感，更可能誘發肺炎，甚至令慢性阻塞性肺疾病（COPD）、氣喘及肺結核等慢性病復發或惡化。
流感可損黏膜防禦 慢性肺病者風險更高
此外，流感病毒也會破壞呼吸道黏膜防線，導致氣管收縮及纖毛功能下降，使患者咳嗽加劇、痰液變得濃稠難以咳出。對原本患有慢性肺病人士而言，情況更可能惡化至呼吸困難，住院率及死亡風險也會大幅上升。
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多種肺病初期似感冒 5類常見病徵須識分
由於不少呼吸道疾病初期症狀與感冒相似，容易混淆，市民應特別留意以下常見病徵：
感冒／流感：咳嗽、喉嚨痛、鼻塞、流鼻水、頭痛、發燒；
肺結核：持續咳嗽、低燒、夜間盜汗、體重下降、食慾不振；
肺炎：咳嗽、發燒、胸口疼痛、呼吸困難；
慢性阻塞性肺疾病（COPD）：長期咳嗽、咳痰、氣促；
氣喘：咳嗽、喘鳴、胸悶、呼吸困難。
久咳逾2至3周屬警號 出現氣促胸痛宜即求醫
林醫生強調，如出現持續2至3周以上久咳未癒，或伴隨呼吸困難、胸痛、高燒不退等警號，切勿自行服藥拖延，應盡快求醫接受檢查及治療，以免病情惡化。他同時建議市民加強冬季防護措施，包括注意保暖、按時服藥、外出佩戴口罩、空氣污染嚴重時減少戶外活動並使用空氣清淨機、保持良好個人衛生及規律作息，慢性肺病患者更應定期覆診跟進。
咳嗽或非小感冒，有機會是「5類疾病」的先兆籲及早辨識。資料圖片
高風險族群宜接種三大疫苗 提升保護力防重症
至於高風險人士，應接種肺炎鏈球菌疫苗、流感疫苗及最新病毒株新冠疫苗，以提升保護力，有效預防重症及併發症。醫生提醒，咳嗽看似小事，背後或暗藏危機，及早識別與及時治療，為保障健康的關鍵。
