東加3300米深海驚見罕有「巨鰭魷魚」 觸手細長可達8米

澳洲科研團隊在東加海溝深海探勘時，意外捕捉到極為罕見的「巨鰭魷魚」（Bigfin Squid）影像。

首次在東加海溝被發現

據外媒報道，這次的發現來自於澳洲明德魯-西澳大學深海研究中心（Minderoo-UWA Deep-Sea Research Centre），與專注於深海研究和教育的非營利組織 Inkfish ，這兩個團隊正進行「2024年東加海溝探勘計劃」（Tonga Trench Expedition 2024）。

顯示區內海洋生物多樣性

科研團隊使用搭載攝影機和魚餌的深海著陸器，在深達 3300 米的海底成功拍攝到這隻巨鰭魷魚，也是首次在東加海溝目擊該物種，顯示該區域擁有豐富的海洋生物多樣性。

觀看影片

觸手細長可長達8米

巨鰭魷魚以其細長的觸手聞名，可長達 8 米，牠們隸屬於「Magnapinna」屬，拉丁文意為「巨鰭」。目前已知的物種包括來自大西洋（M. atlantica）、太平洋（M. pacifica）和塔利斯曼（M. talismani）三種巨鰭魷魚，科學家推測海洋中可能還隱藏著更多未被發現的物種。

圖擷取自Minderoo-UWA深海研究中心

為未來研究提供重要參考

明德魯-西澳大學深海研究中心主任兼本次探險隊長賈米森（Alan Jamieson）教授表示，曾經在菲律賓海溝潛水時親眼目睹巨鰭魷魚，這次新發現對於深海研究具有重大意義，將為未來的研究提供重要參考。

紐約的愛因斯坦醫學院1980年代初追蹤了近500名75至85歲的男女，2003年在新英格蘭醫學雜誌上發表了研究結果，結論是雖然游泳、散步等運動能幫助降低失智風險，但效果都比不上跳舞。

挑戰認知活動降低失智風險

據外媒報導，該研究顯示，每周進行一次挑戰認知的活動，如桌上遊戲或填字遊戲，就能降低7%失智風險，做得愈頻繁，罹患阿茲海默症或血管性失智症的可能性就愈小。

觀看影片

體育活動，尤其是有氧運動，也對大腦健康益處多多，即使是步行也能促進記憶力和學習能力。不過同樣的運動時間，投入在跳舞比散步獲得的益處更多：每周跳舞超過一次的人，罹患失智症的風險比很少跳舞的人低76%。

以社交舞為基礎的活動可降低37%的跌倒風險

跳舞涵蓋許多已知與長壽相關的因素：運動、創造力、身體平衡、社交聯繫，結合身體活動與創造力的挑戰，或許正是保護大腦的最佳搭配。跳舞要求大腦同時處理多項任務：跟上節奏、記住舞步或快速即興創作舞步、感知空間，甚至可能要回應舞伴，身體運動的同時，大腦也在「運動」：進行多項認知處理。

示意圖。設計圖片

2020年針對健康長者的29項隨機試驗分析總結發現，以社交舞為基礎的活動可降低37%的跌倒風險，並改善平衡能力和下半身力量。即使是已經患有失智症的長者，一些研究也表明經常跳舞可以提高認知。

電玩遊戲亦重要

最後是不要忽視電玩遊戲，現在許多遊戲都要玩家站起來活動筋骨，有研究發現這類遊戲可以改善執行功能(executive function，計劃與組織、工作記憶、問題解決與決策等)，效果可持續長達一年。

示意圖。設計圖片

聽音樂仍然有幫助

就算真的不喜歡跳舞，只是聽聽音樂仍然有幫助，一項大型人口研究發現聽音樂也與降低失智症風險相關。音樂可以喚起記憶和情感，而一些音樂的節奏也可以帶來挑戰：大腦會不斷評估接下來的歌曲，下個音符和節拍與期待相符嗎？像是導致強弱拍調換的切分音(syncopation)，便能適當地刺激大腦。