黃建東患足底筋膜炎堅持跑半馬 自我鼓勵不放棄：大家一齊追個目標！

好犀利！

《渣打馬拉松2025》於2月9日舉行，不少圈中藝人都有參加，其中，黃建東完成了半馬，且比他預期更輕鬆和快，令他大感興奮。

黃建東東完成了半馬

黃建東東完成了半馬

黃建東東完成了半馬

黃建東完成了半馬

黃建東於IG分享首度完成半馬的感受，「Oh my god!!!! 我估唔到我真係完成到半馬，仲要比預期中輕鬆同快！2小時25分25秒，只係慢發哥1分鐘咋~ 我最初預自己真係會用足3個鐘㗎！ 可能因為自己給自己嘅鼓勵， 喺件衫上面寫上『足底筋膜炎，戰勝先係堅』 同埋『無懼足底筋膜炎，跑完半馬先復健』，逼使到我唔可以放棄，仲獲得沿途跑手和途人嘅打氣同鼓勵，超感動！ 入西隧口嗰一刻，聽到大家一齊歡呼打氣，令到我勁想喊~ 好鍾意呢種好齊心眾志成城嘅感覺， 大家一齊追個目標！ 先出啲相，希望晏啲可以出個 video log~ 恭喜晒各位跑手們！ Congratulations!!!! #渣打香港馬拉松2025# #半馬# #渣馬# #HalfMarathon# #黃建東# #runner# #WongKinTung# #G1728# #足底筋膜炎戰勝先係堅# #無懼足底筋膜炎跑完半馬先復健# #有屋企人嚟接真係好sweet#」。

黃建東完成了半馬

《渣打馬拉松2025》於2月9日舉行

《渣打馬拉松2025》於2月9日舉行

《渣打馬拉松2025》於2月9日舉行

黃建東的家人現身接他

他沒有放棄

《中年好聲音4》昨日（15日）播「70強一對一PK賽」最終回，藝人代表「唐伯虎」、「鹿七伯」、「樹熊公子」今Round全數止步無緣晉級，並除下動物面具露出真面目，三人身份分別是蔡國威、譚永浩和黃建東，當中「樹熊公子」黃建東獻唱《可惜我是水瓶座》獲得2燈，被直接被淘汰，他坦言：「好唔捨得，諗住可以留多一、兩Round。但係好開心，參加咗比賽之後，未試過咁勤力去練歌，同埋搵老師執一隻歌，知道好多唱歌技巧要繼續進步。我好鍾意唱歌，我係黃建東，多謝大家。」

「樹熊公子」黃建東被淘汰。

黃建東熱愛唱歌。

事後，黃建東在IG發文分享感受，「完咗喇……咁就完咗喇……好唔捨得。真係好唔捨得中年好聲音4呢個舞台。等咗好耐今年先可以俾藝員同事參加，自己非常珍惜呢個機會。喺呢度好多謝公司、藝員部以及製作部俾黃建東呢個機會去參賽。Thank you so much!」

黃建東IG圖片

黃建東又指往年參加各個比賽，包括《識貨》、《全城一叮》、《全能司儀選拔大賽》及《福祿壽訓練學院》，對他來說都好好玩、好過癮、好刺激，但參加「大魔王」《中年好聲音》卻有完全不同的感受，「我從來未試過上咁多唱歌堂，我從來未試過咁頻密去練歌，我從來未試過咁認真仔細去分析雕琢一首歌。仲記得我去試音嗰日唱《黑夜不再來》，個心好似就嚟跳出來咁，成個人繃緊到不得了。我一直以為自己有學唱歌、登開台都OK，但對住中4嘅參賽者們，我忽然覺得自己好似唔識唱歌咁。有留意開中年好聲音嘅朋友應該發現，啲參賽者一屆比一屆強勁，一屆比一屆厲害。嚟到中4真係個個都好強，個個都身經百戰。我喺個比賽度覺得自己好似大海掙扎嘅小浮波咁，戰戰兢兢。唔知仲可以浮到幾耐。」

黃建東IG圖片

黃建東IG圖片

黃建東特別點名感謝何嘉新與何博文的教導，「好多謝參加過超級巨星4以及好多歌唱比賽嘅何嘉新近年教我唱歌，搵返一把黃建東最好聽以及感動到人嘅聲音，令我上台唱歌有信心咗。好多謝你～好多謝參加過中年好聲音1嘅何博文一直教我點樣去演繹同處理歌曲、點樣練假音、以及以過來人身份去應付呢個比賽。好多謝你～」他同時感謝網民的留言和PM鼓勵！

黃建東IG圖片

黃建東IG圖片

雖然比賽已經結束，但對黃建東來說反而是另一個新開始，他會繼續追逐音樂夢同演藝夢，「我由8歲起開始學琴，大學讀戲劇嘅時候成日做音樂劇，跟住入咗行之後有寫歌作曲，有廣告歌亦有流行曲作品。自己幾年前已經成日話想出自己嘅歌，同大家分享黃建東嘅作品。但係因為冇 deadline嘅關係，搞到一直都只聞樓梯響。雖然嚟到呢一round嘅比賽我完結咗，但係對我嚟講反而係另一個新開始。我好想同大家分享我嘅音樂、我嘅內心世界、同埋我嘅最真摯感受。唔知道大家會唔會願意聽？」

黃建東IG圖片

黃建東IG圖片

此外，黃建東公開了自彈自唱由自己作曲的歌曲《最後的話》，他透露參加《中4》有一個很大的心願，就是他希望有一日能夠在舞台上自彈自唱為離世二舅父創作的歌曲，可惜已經被淘汰，令他感到非常遺憾，所以他決定在IG分享歌曲的Chorus給大家，「睇吓大家覺得點？我入行以來大家只會記住我唱PPAP同埋平安郁，好少聽我咁認真咁唱歌。請問你哋可以俾啲意見我嗎？」不少圈中好友和網民都紛紛留言為他打氣。

黃建東IG圖片