美國醫生指出，水樽含菌量恐比馬桶高4萬倍，建議別只用清水洗，並教2步正確清潔法。
水樽未徹底清洗恐滋生細菌
綜合外媒報導，美國維吉尼亞州一名醫生傑森·辛格（Dr. Jason Singh）日前在TikTok上拍片指出，不少人可能長達數週沒有徹底清洗水樽，僅用清水簡單沖洗後便繼續使用，這種習慣可能會令水樽滋生細菌，進而帶來健康風險。
水樽內部易形成細菌生物膜
辛格解釋，水樽內部容易形成細菌生物膜，這層薄膜能夠保護細菌並在48小時內迅速生成。每次飲水時，口腔中的微生物，如鏈球菌及其他革蘭氏陽性細菌會與水樽內的細菌環境發生交互作用，進而加速細菌的繁殖。
示意圖。設計圖片
重複使用的水樽含菌量比馬桶座高4萬倍
有研究顯示，生物膜的影響取決於所含的細菌類型，這些細菌可以是有益的、有害的或中性的。令人擔憂的是，65%至80%的人體感染與生物膜有關，尤其是在醫療設備（如導管、心律調節器和心臟瓣膜）上形成的生物膜。2023年一項研究指出，可重複使用的水樽可能攜帶的細菌數量，甚至比平均馬桶座的細菌量高出4萬倍，因此定期清潔水樽尤為重要。
IG@drjaysonisfresh影片截圖
水樽別只用清水洗 醫生分享2步正確洗法
辛格建議，每兩天應使用清潔劑、熱水及瓶刷對水樽進行徹底清潔，以有效破壞生物膜。清洗後，應確保水樽完全晾乾，以防止細菌再次滋生。
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水龍頭清潔同樣不容忽視
除了水樽之外，水龍頭的清潔也同樣重要。塔夫茨大學的研究人員建議，定期將水龍頭頭部浸泡在剛煮沸的熱水中5分鐘，有助去除積聚的污垢。研究顯示，這種清潔方法能將大腸桿菌降至不可檢測的水平，進一步保障飲用水的安全。
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超市商品包裝暗藏「變相加價」陷阱，消費者稍一不慎便可能在不知不覺間多花冤枉錢。專家揭5大常見包裝手法，助大家精明消費、守住銀包。
超市包裝暗藏「變相加價」陷阱令消費者不知不覺多付錢。資料圖片
包裝策略成隱形加價手法
隨著物價持續上升，不少市民為節省開支轉而到大型超市或量販店購物，希望以較低價錢買到所需商品。然而，除了售價之外，商品包裝本身原來也可能暗藏「變相加價」玄機。原來，不少品牌會透過不同的「包裝策略」左右消費者判斷，令消費者稍一不慎隨時在不知不覺間多花冤枉錢。
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調整尺寸標示 商品看似更抵買
最新消費觀察指出，不少賣場及食品品牌會透過調整包裝尺寸、外形及標示方式，令商品看起來更為划算，但實際上卻可能屬於「變相加價」。這類做法大多並不違法，但對於購物時間有限、習慣快速選購商品的消費者而言，卻容易在不知不覺間多花金錢。
超市包裝暗藏「變相加價」陷阱令消費者不知不覺多付錢。資料圖片
縮水式通脹最常見 分量減少售價不變
其中最常見的情況之一，是所謂的「縮水式通脹」。商戶未必直接提高售價，而是悄悄減少產品分量，例如原本每包280克的薯片減至240克，但售價維持不變，甚至進一步上調。由於外包裝設計往往與舊款相若，大部分消費者未必能即時察覺。
過大包裝製造錯覺 選購應看淨重
另一種常見手法則是「過大包裝」，特別多見於穀類早餐、餅乾及零食產品。雖然部分空間是為了防撞保護，但也有不少產品刻意加大盒身，令消費者誤以為份量更多。專家提醒，判斷產品是否抵買時，應以「淨重」而非包裝大小作為主要依據。
家庭裝未必更平 份量標示也可誤導
此外，「家庭裝一定較划算」其實也未必屬實。市面上不少標示為「家庭號」或「超值裝」的商品，未必代表每單位價格更低，有時甚至較普通包裝更昂貴。若消費者單憑直覺選擇大包裝，反而可能得不償失。
至於營養標示中的「每份分量」設計，同樣有可能造成誤導。舉例而言，一包零食可能在標示上列明可分為兩份，但實際上大部分人往往一次便會吃完整包，結果實際攝取的熱量及糖分，可能遠高於表面理解。這些標示方式雖然符合現行規定，但也會在一定程度上影響消費者判斷。
超市包裝暗藏「變相加價」陷阱令消費者不知不覺多付錢。資料圖片
假底厚包材充氣包裝 處處暗藏視覺陷阱
至於包裝本身也暗藏不少設計心思，例如常見的「假底設計」及「內凹容器」。乳酪、抹醬及雪糕等產品，經常採用底部隆起或內部收窄的容器設計，令產品從外觀上看似容量充足，實際內容卻有所壓縮。
另一些品牌則會採用「厚重包材」策略，例如使用較厚的玻璃瓶、較闊的瓶蓋，或多層塑膠物料，藉此營造分量較多的錯覺。至於零食包裝，也常見「充氣過多」的情況。雖然注入食品級氮氣有助減少食物碎裂，但若包裝內空氣比例過高，也容易令消費者高估實際份量。
養成看單位價格習慣 有助守住銀包
整體而言，若消費者能培養查看單位價格及淨重的習慣，日常購物時便更有機會精明消費，守住銀包，避免被包裝外觀及標示設計所誤導。
