英國知名沐浴品牌指出，有近9成人沖涼順序錯誤，並指出正確沖涼3步驟助保護肌膚健康。
示意圖。設計圖片
錯誤沖涼順序或會無意中增加皮膚敏感風險
綜合外媒報導，英國知名沐浴品牌 Original Source 近期公佈一項調查指出，雖然每日沖涼是「例行公事」，但是有高達86%的人士沖涼順序完全錯誤。用錯方法沖涼或無意中增加皮膚敏感的風險，引發公眾廣泛關注。
示意圖。設計圖片
86%人沖涼順序錯誤
Original Source是次調查針對2000名英國民眾進行，結果顯示有44%的人習慣在洗頭前先用沐浴乳，7%的人先使用沐浴露，再用潤髮乳，最後才用洗髮水。22%的人則是先洗頭髮再洗身體，最後才護髮。另有8%的人先用潤髮乳，再用洗髮水和潤髮乳，有5%的人選擇先用潤髮乳，之後才用沐浴乳和洗髮水。
示意圖。設計圖片
Original Source指出，正確的洗澡順序應為：
1. 先用洗髮水
2. 洗完頭後用潤髮乳護髮
3. 最後才使用沐浴露清潔身體。
洗髮水與潤髮乳殘留物易引起皮膚敏感或刺激反應
Original Source指出，這個順序有助於徹底沖洗頭髮上殘留的產品與油脂，避免護髮產品或洗髮水的化學成分留在皮膚表層，減少肌膚刺激及過敏風險，「如果先用沐浴乳，之後頭髮沖下來的洗髮水、潤髮乳殘留物可能會留在皮膚上，長期可能導致敏感或刺激」。
示意圖。設計圖片
僅14%人士採用正確沖涼次序
最終數據顯示，僅有14%的人是採用「洗髮水—潤髮乳—沐浴乳」的正確順序，建議市民可重新審視日常清潔程序，養成科學、健康的洗澡習慣，以保護肌膚健康。
許多市民冬季常遭「靜電」電到，專家拆解背後成因，並教路4招簡單防靜電技巧。
專家拆解靜電背後成因並教路4招簡單技巧防範。資料圖片
秋冬乾燥引爆靜電問題
踏入秋冬季節，天氣乾燥、濕度偏低，不少市民飽受「靜電煩惱」困擾，脫衣時噼啪作響、頭髮無端貼頭皮、開門一瞬間更是被「電到手指痛」。近日，有專家分享了多項簡易可行的防靜電方法，透過改善環境濕度、調整衣物材質及利用金屬導電技巧，可有效減少日常「觸電」情況。
低濕度加摩擦 靜電更易積聚
專家指出，人體或衣物在與帶電物體接觸時，電荷會從高電勢移至低電勢，類似水往低處流，因而產生靜電積聚。一旦靜電累積至一定強度，便會在接觸金屬時形成「觸電感」。此外，冬季空氣濕度低，加上皮膚容易乾燥，穿著化纖衣物、毛衣或坐在布質椅面摩擦時，極容易產生大量靜電。
專家拆解靜電背後成因並教路4招簡單技巧防範。資料圖片
靜電雖無生命危險但損害皮膚
雖然靜電電壓高，但釋放時間極短，電流極小，並不會對人體造成生命危險，但對乾燥皮膚而言，卻會令屏障受損、水分流失，增加乾癢及濕疹等問題。
4大防靜電方法
1. 加強皮膚保濕 提升皮膚導電性
冬季皮膚含水量下降，容易因摩擦產生靜電，建議於沐浴後3分鐘內塗抹含甘油或尿素的身體乳，日間也應使用護手霜，重點護理指尖及掌心，以減低靜電累積。
專家拆解靜電背後成因並教路4招簡單技巧防範。資料圖片
2. 提升室內濕度 減少電荷產生
保持室內濕度於4成至6成可有效降低靜電，除加濕器外，可放置水盆、濕毛巾或於工作桌擺放綠植（如綠蘿、散尾葵），均可提升空氣濕度。
3. 利用衣物材質減少摩擦電荷
內層衣物宜選純棉、真絲等天然纖維，避免全化纖如尼龍、滌綸，混紡材質如棉加羊毛的衣物比純羊毛更不易產生靜電。另外，機洗時可加入柔順劑，也可自製防靜電噴霧，如柔順劑10ml加清水100ml後噴灑衣物內側。若需要也可於外套袖口內夾上小金屬夾，利用導電性持續釋放電荷。
專家拆解靜電背後成因並教路4招簡單技巧防範。資料圖片
4. 開門前先「放電」 有效減少刺痛感
不少人最難忍的是開門時的「觸電」現象，專家建議開門前先手握金屬鑰匙的寬面，再以尖端觸碰門把或金屬窗框，把電荷先行導走，也可戴銀手鐲或金屬錶帶，接觸金屬前輕觸飾物，有助轉移電荷。若不便使用工具，可用整個手掌接觸金屬物件，痛感會顯著減輕。
專家拆解靜電背後成因並教路4招簡單技巧防範。資料圖片
專家強調，雖然靜電本身並不會對人體構成直接危險，但卻容易令皮膚屏障受損、加劇乾癢，也可能令衣物變形、提升日常摩擦不適。只要適當提升室內濕度、選擇較不易起電的衣物材質，並配合簡易的放電技巧，便可在秋冬季大幅減少靜電帶來的困擾。
