減肥針驚現新療效！瑞士研究：GLP-1藥物可改善抑鬱症、思覺失調症狀

最新的瑞士研究指，廣泛使用的減肥針劑不僅有助於體重管理，還可能對心理健康產生正面影響，改善重度憂鬱症、躁鬱症及思覺失調患者的生活品質。

GLP-1藥物可改善抑鬱症及思覺失調症狀

據外媒報導，該研究主要針對「GLP-1受體促效劑」系列藥物進行，其中最常見的是司美格魯肽（semaglutide），商品名稱為Ozempic和Wegovy。研究指出，這些原本用於糖尿病的藥物不僅能延緩消化和抑制食慾，還展現出潛在的抗憂鬱和抗焦慮效益。相較於胰島素和其他治療糖尿病的藥物，GLP-1受體促效劑對改善患者的情緒、心理健康和整體生活品質優勝。

具有抗發炎和抗氧化特性

伯爾尼大學的博士布萊特（Sigrid Breit）率領的研究團隊表示，這類藥物具有抗發炎和抗氧化特性，有助於減少神經發炎，進而改善心理狀態。對於患有重度精神疾病並服用藥物的人群來說，GLP-1類藥物不僅安全有效，還未見精神健康惡化或增加住院風險的情況。

減肥針對心理健康的效益勝過傳統糖尿病藥物

五項臨床研究顯示，「GLP-1受體促效劑」藥物能有效改善精神分裂症譜系障礙、重度憂鬱症和躁鬱症患者的心理狀況。對於無精神疾病的成年人來說，減肥針對心理健康的效益也勝過傳統糖尿病藥物。

減肥針並非萬靈丹

英國的精神健康專家對這項研究給予肯定。英國皇家精神病學院的身體健康主管貝弗里奇（Ed Beveridge）表示，許多精神病患者因疾病或藥物副作用難以控制體重，若臨床認為他們適合使用司美格魯肽，應優先考慮對其進行處方。

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慈善機構「重新思考精神疾病」的政策經理黑斯廷斯（Rachel Hastings-Kaplan）強調，嚴重精神疾病患者常因可預防的慢性疾病如糖尿病而平均壽命減少約20年。她表示，這類減肥針可能為他們帶來重要的健康改變。然而，卡普蘭也提醒，減肥針並非萬靈丹，應視為短期輔助手段，呼籲政府投入更多資源發展更有效且副作用較少的治療選項。

澳洲一項最新的研究指出，喝茶者的骨密度比不喝者更高，因此對容易罹患骨質疏鬆症的女性有益，能降低骨折風險，適量的茶飲可說是促進骨頭健康的簡單方法。

追蹤近1萬名65歲以上的婦女

據外媒報導，澳洲福林德斯大學（Flinders University）醫學和公共衛生學院近期發表一項最新研究結果，研究人員追蹤將近1萬名65歲以上的婦女超過十年，觀察她們每天喝咖啡或茶的習慣是否會改變骨密度，而骨密度是骨質疏鬆症的指標。

有喝茶習慣的人骨折風險較低

研究團隊發現，有喝茶習慣的人骨密度比沒喝茶的人高，骨折風險較低，這個效果在肥胖的婦女效果尤為顯著。有喝咖啡習慣的人情況完全不同，一天喝二至三杯、不超過每日建議攝取量四杯這個界線者，骨骼並不脆弱，但一天喝到五杯者和骨密度較低有關，可能是骨質疏鬆症的徵兆。

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另外，終身飲酒量較高的人，骨骼的健康程度也有喝咖啡習慣者差。

女性更容易罹患

骨質疏鬆症影響數百萬美國人，但女性更容易罹患，這是因為更年期時荷爾蒙變化導致骨質流失所致。研究結果顯示喝茶和喝咖啡習慣的人骨密度不同，是因為兩個飲品的營養成分不同，茶葉中有兒茶素，這個強效的抗氧化劑能促進骨骼形成及避免骨折。

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研究的共同作者劉萊恩（Ryan Liu）說，有研究顯示咖啡中的咖啡因相較之下會干擾鈣的吸收及骨骼的新陳代謝。

喝適量的茶可能促進骨骼健康

不過隨著年齡增長，不用因為想預防骨折就不喝咖啡，另一位共同作者劉恩武（Enwu Liu）說，他們的研究結果顯示喝適量的茶可能是促進骨骼健康的簡單方法，以及喝很多咖啡可能不太適合，特別是那些有喝酒的女性。

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劉恩武說，鈣和維生素D是兩個對骨骼健康很重要的營養素，但早晨的飲品也很重要，對年長女性來說，每天喝一杯茶不只是寬慰身心的儀式，也是邁向有健康骨骼的一小步。