李施嬅完成8周素食挑戰 公開驗血報告：膽固醇首度回復正常 皮膚更白更靚

43歲女星李施嬅（Selena Lee）在Instagram發佈短片，分享自己連續8星期全素食挑戰的成果與身體數據變化，吸引大批網民及圈中好友如倪晨曦留言支持。Selena坦言，這次挑戰帶來不少預期內與意料之外的驚喜，並鼓勵有興趣的粉絲嘗試前要做足功課，確保營養均衡。

Selena在影片中自豪表示，8周素食挑戰成功完成，「要給自己一點掌聲，因為真的不容易」。她率先分享驗血報告，指大部分指數變化不大，但最驚喜的是「膽固醇」數值。她自爆自二十歲起膽固醇一直超標，醫生甚至曾建議她服藥控制。經過8星期純素飲食後，「一生人第一次完全是正常的」，壞膽固醇明顯下降，總膽固醇也回復標準，令她感到非常開心。

除了膽固醇改善，Selena還提到細胞報告：「之前是0.75的長度，現在變成0.83，歲數來說可能年輕了半年。」她坦言未必百分百歸功於素食，因生活習慣也會影響細胞長度，但認為素食確實帶來正面改變。她自述，素食後「整個人精神了，每一天(排便)都很暢通」，皮膚狀態明顯變好，「漂亮了，全身都白了」。她笑言不確定是素食還是平日飲用養生湯的功勞，但肯定身體變化正面。

Selena強調，素食挑戰前必須做足資料搜集，確保蛋白質、維他命B12、Omega脂肪酸及鈣質等營養攝取充足。她建議有興趣的朋友參考她過往分享的素食餐單與養生湯食譜，並提醒大家「無論吃肉或吃素，最重要是適合自己」。

模特兒倪晨曦留言：「雖然我沒有做過你這麼詳細的報告，但我吃素7年都覺得身體變化很大，變好的地方太多了，不過還是要找到適合自己的吃素方法，喜歡你的分享。」。

李施嬅在IG公開素食挑戰驗血報告。

李施嬅在IG公開素食挑戰驗血報告。

Selena分享自己茹素後的壞膽固醇明顯下降，總膽固醇也回復標準。

Selena分享自己茹素後的壞膽固醇明顯下降，總膽固醇也回復標準。

李施嬅8週素食挑戰膚質改善。

李施嬅8週素食挑戰膚質改善。

李施嬅在IG公開素食挑戰驗血報告。

犯罪電影《空槍》重現90年代欲望之城，極具視覺衝擊力。影片以真實罪案氛圍與大膽的暴力美學，呈現強烈震撼的人性角力，現正一刀不剪三級熱映中。《空槍》由韓延執導，朱一龍、檀健次、梁家輝、衛詩雅（Michelle）、惠英紅、李施嬅、袁富華等跨代實力派巨星聯合主演。導演韓延日前率領朱一龍、衛詩雅、李施嬅及袁富華等主創在港巡迴謝票，分享戲中點滴。

犯罪電影《空槍》重現舊香港生活。

由於電影以90年代為主軸，眾人回想當年生活，均表示非常懷念。現年38歲的朱一龍，在90年代初雖然只有幾歲大，卻有不少難忘回憶，朱一龍說：「我是1988年出生的，我這一代真的是看着港片長大的，看過很多香港電影。我第一次去香港是10歲左右，感覺香港是一個很有生命力，很繁華的大都市，對香港的美食也很感興趣，那時候去了香港就吃了菠蘿油、炒河粉等等。這次能用粵語拍一部電影，我覺得很有緣份。」

檀健次從小深受90年代文化影響，檀健次說：「我那時候還小，但是確實在我的年紀，生活周邊都充斥着港片、港樂，對我們這一代影響很大。那時候也因為看到了很多前輩的表演、演出，還有他們的戲，讓自己萌發了想做文藝工作者的決定，像是我的引路人一樣的感覺。」

朱一龍指10歲首次來港，感覺繁華有生命力，榮幸用粵語拍戲。

檀健次深受港片影響，指港片港樂萌發他做文藝工作者的決定。

衛詩雅指今次拍攝《空槍》，那個年代的造型是很漂亮的，最難忘是拍攝首次搶錢後的派對，她說：「戲中我哋第一次攞到錢嘅時候一齊開party，成班兄弟一齊拍攝，確實係好開心，大家又開始熟絡，我開咗好多支香檳，感覺好爽，覺得好好玩。」對於自己的90年代，Michelle回想：「自己當時十幾歲，係一個會守時、好有記性嘅年代，那個年代還未普及手提電話，所以約朋友都要很精準時間，那時候嘅記性很好，你會記得全部人電話號碼，那個年代香港有好多古怪題材的電影看。流行牛仔外套，大家喜歡穿着牛仔褸、牛仔褲嘅年代。」

衛詩雅難忘90年代守時有記性。

李施嬅則憶四大天王年代，專注睇演唱會、寫信好浪漫。

李施嬅表示，難忘今次戲中跟檀健次合作，她說：「我哋講廣東話比較快，檀健次本身講得唔係好快，但佢都跟到我哋節奏，反而我哋第一次埋位就要一齊同導演試呢場戲，我緊張到手震，檀健次問我係唔係嬲到震，我話係緊張到震，幸好最終都順利完成。」

回想90年代，李施嬅當時仍在外國唸書，她說：「當時冇互聯網，大家見面都好純粹，當時係四大天王年代，我都有睇佢哋演唱會，唔會攞手機，每個人都專注睇演唱會，係人與人之間嘅聯繫，仲記得我哋會寫信，好浪漫同好有feel。當年每個暑假都會返香港，所以我對當年服飾潮流、食物都好了解，四大天王、古惑仔電影，都會懷念，當時細個冇煩惱，玩波子、跳繩，簡單原來係好寶貴。」

導演韓延率朱一龍、衛詩雅、李施嬅及袁富華等在港謝票。