李施嬅完成8周素食挑戰 公開驗血報告：膽固醇首度回復正常 皮膚更白更靚

43歲女星李施嬅（Selena Lee）在Instagram發佈短片，分享自己連續8星期全素食挑戰的成果與身體數據變化，吸引大批網民及圈中好友如倪晨曦留言支持。Selena坦言，這次挑戰帶來不少預期內與意料之外的驚喜，並鼓勵有興趣的粉絲嘗試前要做足功課，確保營養均衡。

Selena在影片中自豪表示，8周素食挑戰成功完成，「要給自己一點掌聲，因為真的不容易」。她率先分享驗血報告，指大部分指數變化不大，但最驚喜的是「膽固醇」數值。她自爆自二十歲起膽固醇一直超標，醫生甚至曾建議她服藥控制。經過8星期純素飲食後，「一生人第一次完全是正常的」，壞膽固醇明顯下降，總膽固醇也回復標準，令她感到非常開心。

除了膽固醇改善，Selena還提到細胞報告：「之前是0.75的長度，現在變成0.83，歲數來說可能年輕了半年。」她坦言未必百分百歸功於素食，因生活習慣也會影響細胞長度，但認為素食確實帶來正面改變。她自述，素食後「整個人精神了，每一天(排便)都很暢通」，皮膚狀態明顯變好，「漂亮了，全身都白了」。她笑言不確定是素食還是平日飲用養生湯的功勞，但肯定身體變化正面。

Selena強調，素食挑戰前必須做足資料搜集，確保蛋白質、維他命B12、Omega脂肪酸及鈣質等營養攝取充足。她建議有興趣的朋友參考她過往分享的素食餐單與養生湯食譜，並提醒大家「無論吃肉或吃素，最重要是適合自己」。

模特兒倪晨曦留言：「雖然我沒有做過你這麼詳細的報告，但我吃素7年都覺得身體變化很大，變好的地方太多了，不過還是要找到適合自己的吃素方法，喜歡你的分享。」。

李施嬅在IG公開素食挑戰驗血報告。

李施嬅在IG公開素食挑戰驗血報告。

Selena分享自己茹素後的壞膽固醇明顯下降，總膽固醇也回復標準。

Selena分享自己茹素後的壞膽固醇明顯下降，總膽固醇也回復標準。

李施嬅8週素食挑戰膚質改善。

李施嬅8週素食挑戰膚質改善。

李施嬅在IG公開素食挑戰驗血報告。

由無綫與優酷聯合出品，鍾澍佳總監製，關文深監製，郭健樂編審的台慶劇《康業信貸快遞呈獻：新聞女王²》，逢周一至周五晚八點半翡翠台播映。領銜主演：佘詩曼、黃宗澤、李施嬅、高海寧、王敏奕；特別主演：馬國明、夏文汐；主演：譚俊彥、陳曉華、鄧智堅、龔慈恩、蔣祖曼、何廣沛、吳業坤。

齋睇相都感受到李施嬅／張家妍嘅心痛。

齋睇相都感受到李施嬅／張家妍嘅心痛。

齋睇相都感受到李施嬅／張家妍嘅心痛。

齋睇相都感受到李施嬅／張家妍嘅心痛。

昨晚（12月3日）播出的《新聞女王²》絕對可以高潮迭起形容，除了夏文汐的出場帶來非一般張力，張家妍（李施嬅飾）離開SNK、及Man姐（佘詩曼飾）與唐芷瑤（陳曉華飾）的當面對質，亦在網絡引發極大迴響。

在Man姐長達五分鐘的「橫掃」唐芷瑤場口，不但佘詩曼（阿佘）精彩的一人Carry全場演技令人讚嘆，編劇針對時下自媒體質素參差、為追流量不求Fact Check、錯誤地以「標題字眼」及「揭人瘡疤」等作招徠的社會亂象，一針見血指出問題、利弊及如何扶正歪風，亦突顯了場口的張力及意義。以緊貼社會議題為宗旨的《新聞女王²》劇組，意旨透過「唐芷瑤惡意消費Man姐」事件，來帶出自媒體日趨失控及道德淪陷的社會亂象；並希望透過Man姐這位專業媒體人、向各界指出不負責任自媒體以「流量為王」的操守問題。

Man姐一嚟就先禮後兵。

唐芷瑤相對小家好多。

Man姐真係好有霸氣。

阿佘一秒即由嘲笑去到怒火mode，勁。

翻查資料，近年網絡盛行名為「Rage Bait」的詞彙，被牛津字典選為「2025年度詞彙」的「Rage Bait」」，意指「故意設計」的線上內容，透過挑釁或冒犯的方式，引發觀看者的憤慨；「Rage Bait」與標題黨不同的地方，是除了透過誇張標題吸引讀者點擊，還會煽動受眾情緒、絕對有欠道德，是相當具探討價值的現象。

說回劇情，保健品個案水落石出，世雄（嘉駿飾）之死亦證實與Man姐無關；沉冤得雪的Man姐決定踩唐芷瑤場討回公道兼順便以正「食花生網民」視聽。阿佘一出場傲氣十足的「掃射全場」眼神加自信笑容已相當吸睛；之後再以霸氣招牌手指指「Madam甫」、開宗明義搵唐芷瑤算帳更是精彩，Man姐：「錯嘅係你，我嚟係接受你下跪道歉！」面對唐芷瑤一再狡辯，Man姐同樣簡潔KO對方：「我唔係同你玩捉字蝨」、「唔好再為自己搵藉口喇」，並以唐芷瑤以可貴的「公信力」換取流量，及依靠誣蔑別人或挑釁方式引發事端追流量」，完全違反新聞從業員應有專業，每句話都擲地有聲諷刺時弊，網民看畢亦大讚Man姐教訓唐芷瑤句句到肉：「現在大家看速食化新聞，故事剛發生就想看總結…熱度過了沒人關心」、「每句對白互相針對都很精彩」。

Man呢吓嘲諷芷瑤之餘，亦突顯了自己的俯視感。

聽到唐芷瑤一再狡辯，Man姐呢吓表情絕。

陳曉華自然反應到位前途無限
阿佘這一場雖然要應付大量對白，但她仍花足心思根據對白走向設計微表情。當說到唐芷瑤的不足時，Man姐除了霸氣手指指、還會不時露出皺眉藐嘴樣，爽感十足；而當說到唐芷瑤是新聞系出身時，Man姐的嚴厲突顯了對行業壞份子的痛痕；到了最後，Man姐全ACE擊敗唐芷瑤後，大力放下直播咪兼帶笑離場一幕，亦符合Man姐高人一等的身價。至於陳曉華，在場口中的演出同樣稱職，無論是強辭奪理或是驚惶失措，她都演出了自然的真實感，直到最後被阿佘說中痛處後，陳曉華還落下了一滴不甘心又慚愧的眼淚，亦大大增加了網民的投入感：「最鍾意睇佢哋互battle」、「芷瑤根本說不過Man姐」、「唐芷瑤說到後面底氣越來越不足」。

有種叫唐芷瑤好自為知嘅感覺。

陳曉華呢場都演得好唔錯。

至於李施嬅的獨腳戲，劇情講述張家妍以晶耀學院個案資料換取Kingston（黃宗澤飾）批准其即時離開SNK；當家妍故作瀟灑地離開SNK新聞部時，同事們只是竊竊私語卻未有送別，全公司唯一為家妍抱不平的只有Ivan（何廣沛飾）：「最黯然嘅落幕，係喺度走嘅時候，一個送你嘅人都冇」，短短一句，道盡了家妍在SNK的痛與唏噓。性格硬淨的家妍縱然被觸動仍選擇堅強，直到走到SNK大門外，累積的不甘委屈、再加上回憶蜂擁而來的不捨，令家妍終忍不住崩潰大叫！

這場兩分鐘告別「成長地」的戲碼，李施嬅極富層次的遞進式哀痛感，配以片尾曲《Crystal Clear》及劇組一直以來用心鋪排的劇情，令不少網民看畢直呼心痛：「最賣力付出換來其他人的冷淡無情」、「李施嬅這裏的表情演的真好，有委屈有不甘有不捨」、「心痛家妍，一次過將累積的怨氣發洩了」、「到底誰人明白張家妍的感受呢」。更有眼利網民發現直到昨晚，李施嬅整套劇「笑了不足三次」，更忍不住「責問」劇組：「為甚麼今季要把家妍弄得這樣慘。」