每年的DSE放榜日，總有人歡喜有人愁。走進校園，看到同學們有的滿面春風，有的卻愁眉不展。身為心理學家，我最關心的，往往不是那些已經明確知道升學或就業方向的學生，而是那些成績未如理想，甚至對未來毫無頭緒和興趣的年輕人。

其實，這樣的迷惘並不罕見。根據心理發展理論，青少年正處於自我探索和認同的關鍵時期。「我想做甚麼？我適合甚麼？我將來可以做甚麼？」這些問題，不是每個人18歲時都能即時回答。

▍一、現況分析：無方向，無興趣，不等於失敗

首先，成績未如理想並不是人生的終點。DSE只是一個人生的節點，並不能定義一個人的全部價值。許多著名企業家、專業人士都曾經歷過挫敗，甚至在學業上遇過困難，但他們依然能夠找到屬於自己的舞台。例如阿里巴巴創辦人馬雲馬雲年輕時兩次高考（中國大學入學試）失敗，第三次才勉強進入大學。他曾申請多份工作，包括肯德基，卻屢屢碰壁。馬雲自言年輕時「不斷被拒絕」，但他從不放棄，最終創辦阿里巴巴，成為全球知名的互聯網企業家。

其次，沒有明確興趣也絕對不是異類。心理學研究發現，現代年輕人面對資訊爆炸、選擇太多，反而更容易感到困惑。其實，興趣是可以培養、探索和發掘的，不必強迫自己在短時間內「找出人生目標」。

▍二、建議：探索自己，給自己機會

1. 正視現實 彈性規劃

如果升讀學位未能如願，不妨考慮副學士、高級文憑、職業訓練等多元升學出路。這些途徑不僅可以打好基礎，更有機會日後再升學

2. 主動探索 發現興趣

利用暑假或空餘時間，參加短期課程、義工服務、職場實習等，親身體驗不同領域。許多時候，只有「做過」才知道自己喜歡什麼。

3. 自我了解 尋找優勢

心理學上有不少性格與職業興趣測試，如霍蘭德職業興趣測試（Holland Code），可以協助年輕人初步了解自己的性格傾向和潛在職業方向。同時，不妨寫下自己擅長的事、感興趣的話題，慢慢梳理思路。

4. 不要急於定下終身志向

現今社會變化快速，人生可以有很多轉彎的機會。選擇一個較大路、出路多的學科，先累積經驗，將來再細分專業也不遲。

5. 尋求支援 釋放壓力

與家人、朋友、老師、社工或心理學家坦誠溝通，不要獨自承受壓力。如感到情緒困擾，可以尋求專業輔導，學習情緒管理。

▍三、給應屆學生的心靈寄語

人生不是一場短跑，而是一場馬拉松。每個人的步伐不同，每一步都算數。DSE是一個里程碑，但不是終點線。請相信，你的價值從來不止於一張成績單。給自己多一點時間和空間，勇於嘗試與探索，總會找到屬於你的方向。

最後，無論結果如何，都請肯定自己的努力，並以好奇和開放的心態迎接未來。你的人生，還有無限可能。




敏感時刻

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **