遇車禍半身癱瘓 新疆女大生「拉繩復建」苦練成運動員將戰全國賽

新疆烏魯木齊女青年楊晶12年前因車禍導致肩膀以下癱瘓，一度陷入嚴重憂鬱。憑藉堅強意志，她透過「拉繩復建」重獲生活自理能力，更成為殘疾運動員，即將參加今年12月舉行的全國殘障運動會。她坦言：「我希望把每個平凡的今天都過得熱氣騰騰。」

遇車禍半身癱瘓，新疆女大生「拉繩復建」苦練成運動員將戰全國賽。微博圖片

車禍改寫人生軌跡

現年32歲的楊晶回憶，大二時一場車禍「把我的人生軌跡全部改寫了」。當時醫生診斷她為完全性脊髓損傷、終身癱瘓，肩膀以下完全喪失運動功能和感覺，她因此輟學。

遇車禍半身癱瘓，新疆女大生「拉繩復建」苦練成運動員將戰全國賽。微博圖片

起初陷入抑鬱 終決定自救

起初她完全無法接受事實，陷入嚴重憂鬱，需依賴藥物入睡，縱使親友鼓勵、接受心理治療，仍難以走出陰霾。直至某天她頓悟：「誰都救不了我，只有自己能救自己，我應該去尋找自己的價值。」

透過拉繩訓練重獲新生

2018年，楊晶在父母協助下來到四川峨眉山，聘請陪護並經營民宿自力更生。卧床期間，她開始透過拉繩訓練進行康復，練了大概三年時間，已能自己坐立起來，並完成吃飯、洗臉等基本生活動作。她在社交平台分享生活點滴，去年一名教練聯絡她，問她想不想當重殘運動員，經過簡單測試後順利入選。

遇車禍半身癱瘓，新疆女大生「拉繩復建」苦練成運動員將戰全國賽。微博圖片

全力備戰全國殘運會

今年5月，楊晶已參加一次全國比賽，主要參與鉛球、鐵餅、標槍等投擲項目。目前她正全力備戰，馬上要去青海進行訓練，準備參加今年12月舉行的全國殘障運動會的投擲和輪椅競速項目。教練吉三春表示，楊晶的目標很明確，就是要在大賽中拿到好成績，同時也想透過體育運動來進一步康復。

楊晶坦言：「我已活成了自己的光。」她認為真正的強大從來都不是能逆轉命運，而是能接納它的不完美，「我希望把每個平凡的今天都過得熱氣騰」。

遇車禍半身癱瘓，新疆女大生「拉繩復建」苦練成運動員將戰全國賽。微博圖片

肯尼亞長跑名將薩維（Sabastian Sawe）4月26日在倫敦馬拉松創造歷史，以 1小時59分30秒​的成績奪冠。這項被譽為「不可能任務」的壯舉，源自他每周「魔鬼訓練」，以及科技裝備的支持。

「無聲刺客」締造歷史

31歲的薩維性格沉默，被經紀人稱為「無聲刺客」。他在倫敦沿途觀眾歡呼中衝線後難掩激動：「今天我在倫敦創造了歷史，證明了沒有什麼是不可能的。」

其教練貝拉德利透露，薩維賽前6周平均每週訓練量超過200公里，最高達240公里，並將成功歸因於「準備、熱情、紀律」。去年9月他原有望在柏林挑戰「破2」（完賽時間突破2小時），卻因高溫未能如願，此次在涼爽的倫敦終於成就壯舉。

超輕跑鞋與能量凝膠輔助

薩維此次突破亦得益於科技裝備。他腳上穿著 Adidas Pro Evo 3​ 超輕跑鞋，重量僅97克，為史上最輕競賽鞋之一；補給則採用瑞典品牌Maurten的碳水化合物凝膠，該產品以水凝膠技術減少運動中液體晃動引發的腸胃不適，助其保持狀態。

主動要求加強藥檢

身處禁藥醜聞頻傳的肯亞田徑界，薩維深知成績必受質疑。為自證清白，他與團隊主動聯繫田徑誠信委員會，要求對其進行最密集的藥檢。

去年柏林馬拉松前兩個月，他共接受25次血液與尿液檢測，有時一日多次。其贊助商Adidas每年還向該機構捐款5萬美元，專用於對薩維的額外檢測。教練貝拉德利強調，薩維的體能、態度與品格完美結合，是「特別的跑者」。

薩維的體能、態度與品格完美結合，是「特別的跑者」。X圖片

未來目標挑戰1小時59分內

教練貝拉德利認為，薩維尚未發揮全部潛力，接下來目標將是突破1小時59分。此次倫敦馬拉松除了薩維創紀錄，衣索比亞選手凱傑查也以1小時59分41秒突破2小時障礙，顯示人類馬拉松成績正整體向「1字頭」時代邁進。