遇車禍半身癱瘓 新疆女大生「拉繩復建」苦練成運動員將戰全國賽

新疆烏魯木齊女青年楊晶12年前因車禍導致肩膀以下癱瘓，一度陷入嚴重憂鬱。憑藉堅強意志，她透過「拉繩復建」重獲生活自理能力，更成為殘疾運動員，即將參加今年12月舉行的全國殘障運動會。她坦言：「我希望把每個平凡的今天都過得熱氣騰騰。」

遇車禍半身癱瘓，新疆女大生「拉繩復建」苦練成運動員將戰全國賽。微博圖片

車禍改寫人生軌跡

現年32歲的楊晶回憶，大二時一場車禍「把我的人生軌跡全部改寫了」。當時醫生診斷她為完全性脊髓損傷、終身癱瘓，肩膀以下完全喪失運動功能和感覺，她因此輟學。

遇車禍半身癱瘓，新疆女大生「拉繩復建」苦練成運動員將戰全國賽。微博圖片

起初陷入抑鬱 終決定自救

起初她完全無法接受事實，陷入嚴重憂鬱，需依賴藥物入睡，縱使親友鼓勵、接受心理治療，仍難以走出陰霾。直至某天她頓悟：「誰都救不了我，只有自己能救自己，我應該去尋找自己的價值。」

透過拉繩訓練重獲新生

2018年，楊晶在父母協助下來到四川峨眉山，聘請陪護並經營民宿自力更生。卧床期間，她開始透過拉繩訓練進行康復，練了大概三年時間，已能自己坐立起來，並完成吃飯、洗臉等基本生活動作。她在社交平台分享生活點滴，去年一名教練聯絡她，問她想不想當重殘運動員，經過簡單測試後順利入選。

遇車禍半身癱瘓，新疆女大生「拉繩復建」苦練成運動員將戰全國賽。微博圖片

全力備戰全國殘運會

今年5月，楊晶已參加一次全國比賽，主要參與鉛球、鐵餅、標槍等投擲項目。目前她正全力備戰，馬上要去青海進行訓練，準備參加今年12月舉行的全國殘障運動會的投擲和輪椅競速項目。教練吉三春表示，楊晶的目標很明確，就是要在大賽中拿到好成績，同時也想透過體育運動來進一步康復。

楊晶坦言：「我已活成了自己的光。」她認為真正的強大從來都不是能逆轉命運，而是能接納它的不完美，「我希望把每個平凡的今天都過得熱氣騰」。

遇車禍半身癱瘓，新疆女大生「拉繩復建」苦練成運動員將戰全國賽。微博圖片

內地多個城市近年興起上門體育培訓模式，即俗稱的「體育外賣」，教練會去到民居小區教體育或體能鍛煉。

內地興起「體育外賣」，家長聘請教練到所住屋苑教導孩子體育或鍛煉體能。小紅書圖片

提供「體育外賣」的機構應運而生，有負責人表示，國策提倡全民運動，體育科亦成為學校的評分科目，令這門生意興起，又稱明白家長關注師資的學歷及質素，會做好把關。

有內地家長表示，兒子以往課餘時間會學踢足球及跳繩，每次花過百元人民幣上堂，而且往來場地都要耗費兩小時車程。兒子最近在屋苑小區上體適能鍛煉，教練親自到來，既節省時間，費用也相對便宜，不少鄰居子女亦一齊上堂，可互相幫忙照顧。不過，他亦表示，小區地方始終有限，除了乒乓球或羽毛球，未能舉辦其餘球類課堂。

內地興起「體育外賣」，家長聘請教練到所住屋苑教導孩子體育或鍛煉體能。小紅書圖片

廣州體育學院運動與健康教授翁錫全說，「體育外賣」可以針對學生的弱項提供專門培訓，但他關注目前並無相關機構部門監管，導師質素參差，難以保證教育質量，而小區及公園等地做訓練或存在安全隱患，教學期間如果有意外，責任界線模糊。

翁鍚全又說，一旦家長對教學效果不滿意出現糾紛，難以維護權益，因此提醒家長為子女安排體育活動時要小心選擇。

內地興起「體育外賣」，家長聘請教練到所住屋苑教導孩子體育或鍛煉體能。小紅書圖片