大腦逆齡不是夢！科學證實：長者持續練樂器 認知靈活度堪比年輕世代

俗話說「學音樂的孩子不會變壞」，而現在的研究甚至證實，彈奏樂器的老年人認知退化速度比較緩慢，有些人的大腦甚至能夠像20多歲時一樣「好用」。

長期彈奏樂器的老年人在吵雜環境中理解對話的能力更佳

據《每日郵報》（Daily Mail）報導，一項研究發現，長期彈奏樂器的老年人在吵雜環境中理解對話的能力比不彈奏樂器的人更佳。專家發現，這些老年彈奏者的大腦運作模式更接近年輕人，在專注時所需的能量也比同齡非彈奏者要少，這使他們能夠更好地彌補年齡帶來的腦力衰退。

研究人員招募了25位平均年齡為65歲、彈奏樂器至少32年的老年人，以及25位平均年齡為66歲的非彈奏老年人，還有24位20多歲的年輕非彈奏者參與研究。所有受試者都是身體健康、慣用右手、以中文為母語且聽力正常的人。

老年彈奏者在辨識音節方面的表現明顯優於老年非彈奏者

在核磁共振儀（fMRI）的監測下，受試者聆聽了四個音節（ba, da, pa, ta）以及三種不同程度的背景雜音混音後的聲音。研究結果顯示，老年彈奏者在辨識音節方面的表現明顯優於老年非彈奏者。

老年人的大腦必須更努力運轉以聽清聲音

研究人員發現，從未學習樂器的老年人在聽力測試中，聽覺背側路徑（auditory dorsal stream）區域的額外活動明顯增加。這表明，為了補償年齡引起的認知衰退，老年人的大腦必須更努力地運轉以聽清聲音。

彈奏樂器可以幫助建立大腦的「認知儲備」

這項研究發現，彈奏樂器可以幫助建立大腦的「認知儲備」，就像大腦的備用系統一樣，使大腦能夠保持高效運作。即使年紀大了，彈奏樂器的老年人的大腦也能像年輕人一樣靈活。

現在的研究證實，彈奏樂器的老年人認知退化速度比較緩慢，有些人的大腦甚至能夠像20多歲時一樣「好用」。資料圖片

研究人員認為，無論樂器彈奏水平如何，每週練習12小時就足以訓練大腦的認知儲備系統，從而使大腦的認知能力得以持續維持。此外，彈奏樂器的老年人左側中央前迴（left precentral gyrus）大腦活動與年輕人的大腦更為相似，這個區域位於額葉，負責控制身體右側的運動，同時也與計劃和執行自主動作相關，因此可以推斷老年人的身體自主能力也較非彈奏者更佳。

國外研究團隊檢測1.5萬前樺樹皮焦油DNA，結果發現棕髮棕眼石器時代少女曾咀嚼過這塊「史前香口膠」。

1.5萬年前樺樹皮焦油驚現少女DNA

綜合外媒報導，愛沙尼亞塔爾圖大學（University of Tartu）歷史與考古研究所近日公布一項驚人發現，研究團隊在一塊距今約1.5萬年歷史的樺樹皮焦油上，檢測出清晰齒痕及唾液殘留，證實這「史前香口膠」曾被一名棕髮棕眼的石器時代少女咀嚼。

研究團隊揭1.5萬年前樺樹皮焦油驚現棕髮棕眼少女DNA。FB圖片

樺樹皮焦油可黏合工具也可「咀嚼止痛」

考古學者休斯（Bettany Hughes）指出，樺樹皮經火燒後會生成焦油，史前人類除了將之用作黏合材料外，也會放入口中咀嚼，以紓緩牙痛或口腔不適。

研究團隊揭1.5萬年前樺樹皮焦油驚現棕髮棕眼少女DNA。AI圖片

打破金髮碧眼想像 北歐先民或多為深色特徵

休斯形容，此次發現「相當神奇」，看似不起眼的一塊焦黑物質，卻讓研究人員彷彿能與史前人類猶如「面對面」般。更重要的是，長久以來外界普遍認為北歐先民皆為金髮碧眼，但從這塊遠古「香口膠」所提取到的基因資料顯示，咀嚼者為深色頭髮及褐色眼睛，無疑對既有認知帶來重大挑戰。

研究團隊揭1.5萬年前樺樹皮焦油驚現棕髮棕眼少女DNA。AI圖片