港大醫學院完成南區眼科檢查計劃 顯示27%中老年人視障可治療改善

香港大學李嘉誠醫學院（港大醫學院）臨床醫學學院眼科學系剛成功完成由政府透過「社區重點項目計劃」撥款 4575 萬港元支持的南區社區眼科檢查計劃，為 21637 名 50 歲或以上的居民進行全面眼科檢查。這項突破性檢查計劃顯示 27.2%的 50 歲或以上香港居民被發現雙眼患有輕度視力障礙 – 突顯影響香港老齡人口的隱藏公共衞生危機。

該計劃於 2019年 5月正式啟動，由港大醫學院與南區區議會攜手推動，展現了創新的合作夥伴關係，成為香港歷史上最大規模的社區眼科健康評估，不僅標誌著學術機構、政府部門和區議會的三方協作，還實現了多贏局面，為教學、研究和社區服務建立了可持續的社區健康計劃，進一步減輕醫療系統負擔。

南區社區眼科重點項目計劃為 8307 名隨機抽選的居民和 13330 名來自南區的自願登記參加者提 供最先進的免費眼科檢查。

逾 21000名居民免費接受先進眼科檢查
南區社區眼科重點項目計劃為 8307 名隨機抽選的居民和 13330 名來自南區的自願登記參加者提供最先進的免費眼科檢查。每位參加者進行了一系列全面的先進診斷測試，這些測試在私家診所往往需要花費數千元。該等測試包括：

• 最佳矯正視力和眼壓測量作為基線評估
• 眼底攝影
• ROTA（視網膜神經纖維層光學紋理分析）技術用於青光眼檢測
• 前節 OCT用於精確評估白內障和角膜病變
• 後節 OCT用於詳細的黃斑成像以檢測老年性黃斑變性
• 由眼科醫生進行的全面臨床檢查

研究結果顯示，在 50 歲或以上香港居民中，27.2%發現雙眼患有輕度視力障礙（視力低於20/40），他們僅需配戴合適的眼鏡，這一比率即可大幅下降至 11.1%。

結果顯示視力護理服務普及性存在重大差距
研究結果顯示，在 50 歲或以上香港居民中，27.2%發現雙眼患有輕度視力障礙（視力低於20/40），他們僅需配戴合適的眼鏡，這一比率即可大幅下降至 11.1%。在那些視力無法透過眼鏡
提高的人中，79% 是由於白內障。另外，失明率（定義為視力較好眼的最佳矯正視力低於 20/200）佔檢查人口的 0.2%。研究確定屈光不正和白內障是可逆性視力障礙的兩個最常見原因，而這兩種情況其實都可以透過現有且具成本效益的治療方法輕易解決。計劃成功轉介 5843 名參與者（佔27.0%）至眼科專科門診跟進和治療，揭示社區中存在大量未診斷的眼疾：包括 2564宗威脅視力的白內障，2,338宗青光眼或具有高風險青光眼指標，以及 1840宗黃斑或視網膜病變。

港大醫學院臨床醫學學院眼科學系系主任兼臨床教授梁啟信教授指出：「這些發現為香港的眼科保健系統敲響了警鐘。事實上，只需配戴合適眼鏡，受影響的人口比率便可從 27.2%大幅降至11.1%，這反映我們面對的不是醫學層面的挑戰，而是如何推廣視力檢查的普及性和認知，因為社區中大多數視力問題完全可以透過現有的基本干預措施預防或治療。」

港大醫學院臨床醫學學院眼科學系系主任兼臨床教授梁啟信教授(中)指出，這些發現為香港的眼科保健系統敲響了警鐘。事實上，只需配戴合適眼鏡，受影響的人口比率便可從 27.2%大幅降至11.1%。

視力障礙對經濟和社會的影響
未經治療的視力障礙所帶來的經濟負擔，遠超其醫療成本。視力障礙不僅增加跌倒風險、亦削弱其生活自主性，導致社交孤立和認知能力加速衰退。隨著香港人口迅速老齡化，研究結果反映全港有大量居民正面臨可預防的視力障礙，這代表著龐大的生產力損失和不必要的醫療開支。

來自同一學系的臨床實務副教授兼南區社區眼科檢查計劃總監施愷廸醫生表示：「當近半的老年人口無法以正常視力生活，他們所面對的不僅是健康問題，更是生活質素和獨立自主能力的挑戰。這個計劃告訴我們透過適當的篩查和基本干預，便能有效改善視力、提升生活福祉，同時減輕家庭和醫療系統的負擔。」

施愷廸醫生補充：「此活動除有眼科醫生進行臨床檢查，亦有我們醫科生的參與，讓同學透過與市民互動，訓練溝通技巧、培養同理心，以及增強臨床經驗。另外，計劃連結臨床及研究、教育與社區護理，將為醫科生的未來發展鋪路。」

南區社區眼科檢查計劃為社區健康篩查計劃建立新基準。該系臨床助理教授張秀娟醫生說：「透過結合尖端診斷技術與社區服務，該計劃取得顯著的參與率，並建立了香港歷來最全面的眼科健康數據集。」

為社區健康計劃設定新標準
南區社區眼科檢查計劃為社區健康篩查計劃建立新基準。該系臨床助理教授張秀娟醫生說：「透過結合尖端診斷技術與社區服務，該計劃取得顯著的參與率，並建立了香港歷來最全面的眼科健康數據集。」該計劃的成功展示了社區重點項目計劃模式的成效，當中的目標政府資助讓區議會能夠解決特定的地區健康需求，並達致長遠的成效。

該計劃不僅提供直接的眼科檢查服務，還透過健康講座系列推動社區教育，提高市民對定期眼科檢查和早期干預重要性的認識。這種結合檢查和教育的雙重方式成功建立一套可持續的社區眼科
健康改善模式，可在香港和國際上複製應用。

港大醫學院完成南區社區大型眼科檢查計劃 揭示超過四分一50歲或以上香港居民患有輕度視力障礙

關於南區社區眼科檢查計劃
南區社區眼科檢查計劃展現社區醫療服務中政府與學術機構的首次合作夥伴關係。隨著計劃完成，超過 21000 名居民已接受全面的眼科護理，不僅識別可治療的疾病，還提供即時干預和轉介，助患者恢復視力、改善生活。此計劃同時證明當學術專業、政府支持和社區力量匯聚以達到改善公共衞生的共同目標，將能取得深遠而具影響力的成果。

港大醫學院臨床醫學學院眼科學系計劃利用這些研究結果倡導擴大社區眼科檢查計劃、改善視力矯正服務的普及性，並提高全港有關眼科檢查重要性的公眾意識。

香港大學李嘉誠醫學院（港大醫學院）公共衞生學院研究團隊發現，每周僅進行一次間歇快步運動，已能有效幫助中央肥胖人士顯著減少身體脂肪並提升心肺功能，其效果與傳統建議的每周進行三次間歇運動相若。這項研究提供了有力的科學證據，證實每周一次的間歇快步運動可作為肥胖人士的運動治療方案，尤其適合運動時間有限的人士。該研究成果已於國際學術期刊《自然通訊》發表。

蕭明輝教授（中）表示，雖然每周三次的間歇訓練是治療過度肥胖的常見方案，但研究結果證實每周一次總時數相同的間歇訓練亦可達致相近成效，可成為繁忙人士的有效運動替代方案。

科學實證運動方案 有效改善肥胖

肥胖是一種常見的慢性疾病，特徵為體內脂肪過度積聚，進而損害健康。尤其是集中於腹部位置的中央型肥胖，會增加患上心血管疾病、代謝失調，甚至死亡風險。恆常運動雖然對健康有益，亦是肥胖管理的重要一環，然而長期維持運動習慣對許多人來説並不容易，對肥胖人士尤為困難。

間歇訓練是指交替進行高強度與低強度的動態恢復運動。相較傳統的持續中等強度運動，間歇訓練能更有效省時地減少全身及內臟脂肪。然而，現時的標準運動指引通常建議每周進行三次間歇訓練，對於時間有限和缺乏運動空間的人士而言，實在難以實行。過往研究發現，將每周運動量集中於一至兩天進行的「周末戰士」運動模式具有正面效果，但以此模式進行間歇訓練的成效，目前仍缺乏充分的科學佐證。

港大醫學院公共衞生學院運動學分部主任兼教授蕭明輝教授強調，驗證每周一次與每周三次間歇訓練的成效是否相若十分重要，藉此能提供一個具科學依據的替代運動方案。

港大醫學院研究發現，在總運動時數相同的情況下，每周進行「間歇快走」可顯著減脂及提升心肺功能，效果與傳統建議的每周進行三次間歇運動相若。

運動頻率減少 健康成效相近

2021年9月至2024年9月期間，港大醫學院的研究人員在本港進行了一項嚴謹的測試，對象為315名18歲或以上、超重且患有中央肥胖的華人。參與者被隨機分為三組，分別為每周一次間歇訓練組、每周三次間歇訓練組，以及對照組。

在為期四個月的研究期間，對照組每兩周參加一次2.5小時的健康教育課程；另外兩個間歇訓練組則每周進行合共75分鐘的間歇訓練，參加者可選擇一次完成或分三次進行。研究於三個時間點透過雙能量X光吸收儀測量參加者的體脂量，分別是幹預前、幹預後第16周，以及第32周（即幹預後四個月）。

試驗結果顯示，在第16周評估階段，不論每周一次或三次的間歇訓練均能有效減少多餘體脂。以全身脂肪量、體脂率及腰圍等指標衡量，兩組改善幅度相近，且與對照組相比，兩種訓練模式均能提升心肺功能。

蕭明輝教授表示：「雖然每周三次的間歇訓練仍是治療過度肥胖的常見方案，但我們的研究結果證實每周一次間歇訓練亦可達致相近的成效，可作為實用的運動策略。對於需兼顧工作、學業、家庭及其他事務的人士而言，時間限制是難以每周維持多次運動的主要障礙。」他補充，其實無需依賴高頻率運動，每周一次的間歇訓練同樣是可行且有效的替代方案。