堅守店鋪60年！美101歲珠寶匠堅持日返工6天直言：持續工作是不老秘訣

美國新澤西州一名101歲長者安潔莉蒂（Anne Angeletti）堅持每周工作六日，親自打理家族珠寶店，笑言「如果退休，我就會死」。她的故事近日登上美國《ABC新聞》，掀起網上熱議，不少網民形容她「活得比年輕人更有火」。

101歲老闆娘　六十年如一日守舖頭

安潔莉蒂經營的Curiosity Jewelers位於新澤西州Cresskill，由1964年創立至今已超過六十年。即使高齡過百，她仍每日清晨準時開舖，星期一更會到紐約「鑽石區」取貨、跑客。她笑說：「我不喜歡停下來，持續工作讓自己覺得仍有用。」

三代同堂經營　工作成生活節奏

她與女兒、孫女一同打理店舖，顧客多為熟客。她說：「我不覺得辛苦，反而覺得開心，因為我還可以和家人一齊做自己喜歡的事。」對她而言，「返工」不只是搵食，而是「生命的節奏」。

不少顧客表示，每次見到她都感受到「珠光寶氣之外的生命光」。

專家：保持投入有助延壽

哈佛大學早前一項研究指，延遲退休一年，死亡風險可減約一成一。學者指出，持續投入社交及工作環境，有助維持身心活力。安潔莉蒂的例子成為不少美國傳媒引用的「活教材」。

長壽秘訣「不想變老，就要繼續有事做」

被問到長壽秘訣時，她笑言：「不要停，就算年紀大都要保持動力。不想變老，就要繼續有事做。」她也表示最開心的時候，是替客人設計結婚戒指：「我見證了幾代人的愛情。」

美國 101 歲老闆娘仍親自打理自己創立的 Curiosity Jewelers 店舖。圖片來源：Google Maps 商家資料頁

2月滿59歲的巴西企業家兼網紅布蘭達歐（Edson Brandao）經常在IG上分享抗衰老的日常習慣，因此吸引了超70萬粉絲。他聲稱有保持青春外貌的方法，並分享了三個逆齡的核心秘訣。

穿著打扮要比實際年齡年輕

首先是穿著打扮要比實際年齡年輕。布蘭達歐表示他的穿著總是年輕時尚，選擇鮮豔色彩和年輕風格的服裝，而不是同齡人常見的保守穿著。他認為這樣的打扮讓他看起來像一個年齡謎團，引起他人的興趣和驚訝。

每日飲用「特製飲品」

其次是每日飲用「特製飲品」，包括奇亞籽和檸檬汁，這被他稱為「地球上最強大的天然排毒飲品」。他認為這個飲品有助於穩定血糖水平、降低食慾、促進新陳代謝，並對皮膚有益。

遵守嚴格的健身和護膚程序

最後是遵守嚴格的健身和護膚程序。布蘭達歐每天進行舉重訓練和心肺運動，並注重飲食健康，攝取大量水果、蔬菜和水分。他也堅持使用抗衰老乳霜和定期進行護膚程序，以保持年輕外貌。

布蘭達歐（Edson Brandao）的巴西企業家兼網紅聲稱自己保持青春外貌的方法，並分享了三個逆齡的核心秘訣。Edson Brandao IG圖

布蘭達歐強調，儘管收到許多人的質疑和批評，他從未進行任何整形手術或注射肉毒桿菌。他的目標是尋找自然的方法來保持青春外貌，並希望透過自己的經驗激勵他人，讓大家相信不論年齡大小，一切皆有可能。