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沈卓盈熱愛工作保持完美狀態 母子檔行善訓練囝囝分享與膽色

娛圈事

沈卓盈熱愛工作保持完美狀態 母子檔行善訓練囝囝分享與膽色
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沈卓盈熱愛工作保持完美狀態 母子檔行善訓練囝囝分享與膽色

2025年10月26日 18:30 最後更新:18:33

為響應一年一度的「國際白杖日」,沈卓盈(Jessie)今日(10月26日)以「愛心大使」的身分,出席香港失明人協進會假山頂道花園舉行的「心睇力行」慈善步行暨共融嘉年華,Jessie在現場不同攤位親身體驗視障挑戰,鼓勵視障人士以「心睇力行」、獨立自強的精神面對困難,觀眾紛紛報以熱烈掌聲!

沈卓盈以「愛心大使」身分,出席香港失明人協進會舉行的「心睇力行」慈善步行暨共融嘉年華。

沈卓盈以「愛心大使」身分,出席香港失明人協進會舉行的「心睇力行」慈善步行暨共融嘉年華。

由於Jessie有一段時間未有出席公開活動,更有粉絲專程到山頂守候,並送上親手編織的禮物,令Jessie雀躍不已:「非常感謝粉絲的支持,今天來到山頂支持這個活動,參觀過不同攤位,最深印象是『五感挑戰』與『拼引路磚』遊戲,還有視障人士單憑手感便能扭出不同形狀的汽球,真的好厲害!雖然天氣有點熱,但看到一班視障朋友落力表演,這份獨立自強的毅力,好值得欣賞!」

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沈卓盈以「愛心大使」身分,出席香港失明人協進會舉行的「心睇力行」慈善步行暨共融嘉年華。

沈卓盈以「愛心大使」身分,出席香港失明人協進會舉行的「心睇力行」慈善步行暨共融嘉年華。

獲送上親手編織的禮物。

獲送上親手編織的禮物。

沈卓盈

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獲送上親手編織的禮物。

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為表示百分百支持,Jessie更帶同四歲多的寶貝兒子Jayden到場,Jessie笑言:「昨日我跟Jayden說,要陪媽咪參與一個慈善活動,他非常興奮,今朝七點多已經起床,比我更早!」明白身教的重要,兩母子經常拍檔行善,早前Jessie便偕同兒子參與賣旗,她有感而發:「我希望從小培養他『施比受更為有福』,將自己的愛分享,幫助更多人,為社會出一分力,他也是個懂事的孩子,完全沒有抗拒,作為阿媽好欣慰!」Jessie同時希望訓練兒子膽色,跟不同朋友溝通,開拓自己視野與眼界,吸收更多學習以外的東西,擁有一顆無畏懼的心。

沈卓盈

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Jessie悉心照顧兒子,絕不代表她從此引退娛樂圈,打算將所有時間放在家庭,Jessie鄭重澄清:「我絕對沒有淡出,我真的好喜歡工作,這是我的me time,可以兼顧有自己事業,同時照顧家庭,好有滿足感!」今日所見,Jessie狀態極佳,跟未婚時的女神級數沒有分別,她說是努力維持的成果:「做藝人要保持醒覺,督促自己隨時出鏡都要保持最佳狀態,我會繼續努力,亦奉勸所有媽媽,即使生完有少少發胖,不要緊,積極減肥一定成功!」

沈卓盈

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Jessie曾因愛吃而稍為增磅,經過一輪瑜伽、跑步以及重力訓練,加上盡量飲食清淡,已回復最理想體重;之前她分享過接受「暖宮」療程,惹來有意再追第二胎的揣測,Jessie解釋:「『暖宮』是因為我之前沒有戒口,不斷吃生冷嘢,做了媽咪後養生好重要,要按摩、通淋巴、喝薑茶與服用不同保健產品,稍後我計劃拍片,分享養生心得!」名不虛傳,沈大師已榮陞養生大師!

沈卓盈

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前TVB 小花沈卓盈(Jessie)自2019年與家族經營內衣生意的富貴男友Calvin拉埋天窗後,2021年5月迎來囝囝Jayden,一家三口生活幸福美滿。婚後的沈卓盈大幅減產,專心湊仔做少奶奶,不時在社交平台分享溫馨親子時光。上個月初她剛迎來生日,慶祝活動浪接浪,不過原來壽星的她還經歷了一場急病的折磨,令她不禁感嘆身體健康才是最重要。

沈卓盈ig圖片

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沈卓盈日前在IG曬出慶生照, 並寫下長文 剖白心 聲:「生日都快過了個半月,想着要寫下些什麼,好讓自己每天都緊記~身體健康好重要原來沒有健康,我們什麼都不是。」她透露自己先後患上急性肺炎和急性腸胃炎,情況相當嚴重:「那種氣管敏感咳到唞唔到氣,食藥食到偷偷在哭,屙到全身冇力攞杯水都困難,那種死去活來 ,地獄又折返人間嘅感覺,讓我深感體會到身體健康真的非常非常非常重要,因為有強壯的身體才能照顧自己和家人。」

沈卓盈ig圖片

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除了分享病榻上的痛苦經歷,沈卓盈亦談到婚後專注照顧家庭的心路歷程。她坦言在剛帶小朋友的那幾年,每天都過得緊緊張張:「生怕自己那點做得不足不夠好,自我懷疑,提早焦慮,精神內耗,也會間歇性地發作。」不過隨着小朋友長大,她開始慢慢調節內在的步伐,試着一步一步去實現自己想要的狀態。她表示現在更專注於自我成長和內在豐富,時刻提醒自己要保持健康、保持微笑、知足感恩,並寄語新的一歲繼續充滿力量、堅韌和愛。

沈卓盈ig圖片

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