嶺南大學心理學系最新一項剖析「壓力與創意表現關係」的研究發現,競爭、噪音或狹窄環境,以及進行挑戰性任務等不同類型的壓力,都會減低兒童的創意表現;而青少年及成人在適度競爭壓力下,則呈現激發創新能力的趨勢。
有關研究成果已發表在國際頂尖學術期刊《神經科學與生物行為評論》(Neuroscience & Biobehavioral Reviews),為教育界、職場管理策略,以至創意產業提供重要參考。
黃怡教授與其合作團隊發表有關壓力與創造力的研究。
嶺大心理學系助理教授黃怡及其研究團隊,就全球過去半世紀(從1965年至2022年)發表的99項關於創造力表現的實驗研究進行分析,涵蓋8749名小學至成年參加者。團隊將他們分成3組進行深入分析——12歲或以下的兒童、13歲至17歲的青少年、18歲或以上的成年人。
結果發現,不同年齡組別的人在面對壓力時的影響各異,而不同類型的壓力對個人創造力的影響亦有所不同。
兒童在「常見壓力」下,例如競爭、身體壓力(包括噪音、狹窄環境等),以及進行限時或困難任務等,都會容易引發焦慮,較難發揮創意。研究亦指出,青少年及成年人在競爭下均呈現創造力提升的趨勢。值得注意的是,考試壓力普遍對3組年齡層的創意皆有負面影響;而成年人在「限時壓力」(deadline culture)下難以專注思考,會削弱創意。
領導此研究的黃怡解釋,兒童由於大腦負責高階思考功能的區域尚未發育完成,相對青少年及成人的情緒控制能力較弱,未必能夠有效應對壓力,對於失敗亦更敏感及較易產生焦慮;而青少年及成人會將競爭視為挑戰,在適度壓力下反而能激發創造力。不過,成年人在多重角色與責任下,需合理控制時間分配而產生一定壓力。
黃怡強調,創意對一個人來說十分重要,「從心理學角度分析,創意是市民在日常學習、生活及工作中解難的核心能力之一。創意有助一個人從舊知識中連結新事物,或遇上困難時能夠『跳出框框』尋找替代方案。創意亦與精神健康有關,創意較高的人,其靈活性亦較高,面對壓力及逆境時更容易調整心態。」
她又指出,考試評核、噪音、限時任務等都是「香港式壓力」。本次研究成果為教育界、職場管理者以至創意產業提供了重要參考。首先,在需要發揮創意的情境中,應減少對兒童施加競爭性壓力,例如減少頻繁地進行評核,並建立一個鼓勵及支持性的環境,提供足夠的探索空間,讓兒童發展正向情緒、社交能力和解決問題的能力,從而激發他們的創造力。
嶺南大學
對於青少年與成人,職場管理者可善用競爭帶來的激勵作用,適度引入溫和競爭,包括在職場中建立良性的同儕評審與合作機制等。而教育機構及企業亦應重視合理的期限設定,避免長期過勞的工作文化,並創造允許員工深度思考的空間。
嶺南大學(嶺大)星期一(8月24日)於屯門校園舉行2026至2027學年本科生迎新營及開學禮。校長及韋基球數據科學講座教授秦泗釗教授在儀式上,歡迎來自香港、中國內地及海外的本科新生加入。今年嶺大的國際化程度進一步提升,新生來源地涵蓋俄羅斯、不丹、蒙古、哈薩克、烏茲別克、吉爾吉斯、塔吉克、尼泊爾、巴基斯坦、埃塞俄比亞及菲律賓等國家,更是校方首次錄取來自埃塞俄比亞的學生,展現多元共融特色。
秦泗釗校長致辭時強調,嶺大致力營造跨學科學習環境,支持學生在學術與創新方面追求卓越。新學年首度開設的「丁肇中精英班」迎來首批優秀本科生,獲選學生將獲得豐厚資源,包括四年全額學費獎學金及住宿資助、優先參與前沿研究,並能參加由全球頂尖企業提供的人工智能(AI)培訓並考取專業證書。校方表示,將持續優化各項獎學金與人才培育計劃,協助學生發揮潛能。
收生成績方面,嶺大的聯招(JUPAS)需求錄得顯著增長。自2024年起,嶺大已連續三年在香港八所資助大學中,聯招的首三個志願(Band A)總申請人數增幅位列榜首,累計增幅達88%。在 2026/27學年,嶺大聯招的平均收生成績按年上升6.7%,增幅同樣是八大中最高。其中「工商管理(榮譽)學士-商業分析與創新」成為競爭最激烈的課程,平均約77人爭奪一個學額;「數據科學(榮譽)理學士」錄取的平均分數亦達20.8分。至於內地高考招生,錄取最高分較當地本科一本線高出129分,較2025年增加18分。
學術聲譽與排名上,嶺大在多項國際排名取得突破。在2026年度《泰晤士高等教育》世界大學影響力排名中,嶺大首度躋身全球百強,位列第63位,並有六項可持續發展目標排名全港第一,其中「優質教育」更是蟬聯全球首位。此外,嶺大在《泰晤士高等教育》亞洲大學排名位列第84位,成功入選亞洲百強;在2027年QS世界大學排名中則大幅躍升逾120位,升至全球第581位,創下近年最大升幅。
為了幫助新生融入校園,嶺大自七月中起已展開線上迎新活動,今日開學禮後更推出「迎新萬花筒」系列活動。內容包括校園與圖書館導覽、體育設施及宿舍生活工作坊,並舉辦多場涵蓋獎學金、學術交流及服務研習等主題講座。多個行政單位如教務處、教學創新中心及環球教育處亦派代表分享實用資訊,教導學生如何善用AI輔助學習。開學禮當日亦有音樂及舞蹈學會的演出,展現校園青春氣息。
嶺大亦透過社群交流加強新生凝聚力。校方安排新生與所屬學系、學會及宿舍舍監見面,並同步啟動「大學迎新營學長計劃」,由高年級學長帶領新生適應環境。此外,大學將於9月3日傍晚舉行「校園生活嘉年華」,屆時將由不同部門及學生團體設置超過40個宣傳攤位,提供課外活動資訊,助新生擴展人際網絡並全面融入嶺大生活。
嶺大校長秦泗釗教授與一眾師生於2026/27學年本科生迎新營及開學禮合照
嶺大校長及韋基球數據科學講座教授秦泗釗教授主持開學禮並致歡迎辭
嶺南大學開學禮舉行升旗儀式