美國疾病控制與預防中心修改兒童接種疫苗建議,建議兒童接種的疫苗由17種減至11種,包括不再建議接種流感、乙型肝炎等疫苗。衞生防護中心回覆傳媒查詢表示,任何公共衞生政策及醫學建議必須以科學實證為本,絕不認同任何涉及延遲或取消新生兒接種乙型肝炎疫苗的建議,以免對市民健康構成不可逆轉的重大公共衞生風險。
衞生署衞生防護中心。資料圖片
中心總監徐樂堅指出,香港自1988年推行普及兒童乙型肝炎疫苗接種計劃,目前學前兒童接種率達99%。根據2020至2022年度人口健康調查,35歲以下年齡組別的乙肝感染率已降至1%以下,反映香港正成功邁向「無乙肝新一代」的目標,為新生兒接種乙肝疫苗厥功至偉。
衞生防護中心總監徐樂堅。政府新聞處資料圖片
徐樂堅強調,「兒童免疫接種計劃」切合本地的流行病學情況,並證實安全有效,對保障公共衞生的成果有目共睹,市民不應盲目仿傚個別海外地區的做法,而對一直行之有效的「兒童免疫接種計劃」產生不必要的疑慮。他說,疫苗可預防疾病科學委員會將定期檢討本地的流行病學情況、世界衞生組織對免疫接種的最新建議、新疫苗的科學發展與應用、製劑的更新和成本效益,以及其他衞生當局的經驗,從公共衞生角度向衞生署提出建議。
兒童免疫接種計劃
中心表示,兒童必須按「兒童免疫接種計劃」建議的時間表適時完成接種所有劑次,才能確保有足夠的免疫保護。
據人口健康調查結果,有84%的15至84歲人口,每日鹽攝取量超出建議水平。適逢今日(3月12日)是「世界腎臟日」,為幫肋腎臟「減壓」,衞生防護中心建議市民從調整飲食細節著手減鹽,保護腎臟健康。
衞生防護中心建議,市民從調整飲食細節著手減鹽,保護腎臟。
衞生防護中心在社交平台表示,腎臟主要功能是排走人體多餘水分和代謝廢物,如果日常飲食攝取過多鹽分,不單會令血壓上升,亦會加重腎臟負擔,長遠或損害腎功能,甚至增加患慢性腎病風險。
根據《2020-22人口健康調查》結果顯示,有高達83.9%的15至84歲人每日鹽(鈉)攝取量超出建議水平,情況令人關注。
成年人攝取鈉的主要來源包括醬料。
據食物安全中心資料,本港成年人攝取鈉的主要來源,包括醬料(如蠔油、豉油、雞粉、沙嗲醬等)、湯水、加工肉類(如香腸、火腿、煙肉)、麵包、點心、燒味及滷味。
煙肉、麵包等都是日常攝取鈉的主要來源。
為保障腎臟健康,中心建議了5招「減鈉」實用貼士
1. 醬汁「另上」
—外出食飯或買外賣時,要求醬汁「另上」,自己控制用量,減少攝取鈉質。
2. 注意高鈉湯水
—食肆供應的湯水、罐頭湯、湯味粉(如雞粉、即食麪內的調味粉)、火鍋湯底,鈉含量通常較高,如飲用容易過量攝取鈉質。想飲湯?不如自己煲,建議用含天然甜味蔬菜煲湯(如粟米、番茄、洋蔥等),減少落鹽,鮮甜又滋味!
3. 避免高鈉加工食品
—常見如香腸、午餐肉、即食麪、燒味、滷味等,製作過程中通常加入大量鹽分,鈉含量極高,建議多選用新鮮肉類、魚類、蔬菜等天然食材,助減少鈉攝取。
4. 學識睇營養標籤
購買預先包裝食品(如麪包)時,記得留意營養標籤上的鈉含量。每100克含鈉少於120毫克就屬於低鈉食品,是較健康的選擇,食得更安心!
5. 多選用天然調味料
逐步減少用鹽,味蕾可慢慢適應清淡口味,可多選用天然調味料(如薑、蔥、蒜等),有助建立長遠健康飲食習慣。