TVB女神梁敏巧（Maggie）與鄧伊婷（Irina）擁有一身Fit爆身材，兩位女神分別以不同飲食方式瘦身，各自找到合適自己的Keep Fit秘方，並大方跟大家分享。
梁敏巧、鄧伊婷
梁敏巧、鄧伊婷
梁敏巧、鄧伊婷
梁敏巧和鄧伊婷近日參加「恒基 x 博愛中環海濱慈善跑 2026」的1公里賽事，Maggie笑言自己屬於「氣氛組」，「志在帶動氣氛令大家跑得開心，所以只跑一公里賽事。剛過去的一年很懶，已經擺低了跟運動相關的事，因此今年決定要重拾跑步和健身，再配合瑜伽和行山。」向來著緊飲食習慣的她採用「20•4」飲食法，即每天只吃一餐，「我一定要Keep住，因為我天生是肥妹底，一定要吃得很清或者很少，不然身型便很容易暴脹」。
梁敏巧
鄧伊婷
Irina自爆體重曾超過60公斤，「經常被經理人叫減肥，更曾與另一位窈窕的模特兒一同被改花名，合稱為『丁滿與彭彭』。」曾試過無數方法減肥的她透露：「試過完全不進食，也試過只吃水果而不吃澱粉質，亦試過跟隨餐單進食。」後來，她發現一定要做運動，再配合「16•8」飲食法，「這個方法令我突破了樽頸位」。
