世衛報告揭秘：近四成癌症可預防！戒煙酒、接種疫苗成保命關鍵

世界衛生組織釋出最新全球研究報告指出，若人們避免吸煙、飲酒、暴露於空氣污染等一系列風險因素，近四成的癌症病例是可以預防的。

世衛報告揭秘：近四成癌症可預防

根據世界衛生組織國際癌症研究署2月3日公布的報告，估計2022年所有新發癌症病例中，約有37.8%（約710萬例）與可預防因素有關，凸顯預防在減輕全球癌症負擔方面的重要性。

報告指出，新研究涵蓋30種可預防的致癌因素，包括吸煙、飲酒、超重、缺乏運動、空氣污染等，以及九種可致癌的感染。

這項發表於《自然醫學》雜誌的研究包含全球多國和36種癌症類型的數據，確認吸煙是全球首要的可預防致癌因素，導致所有新發癌症病例的15%，其次是可致癌感染（10%）和飲酒（3%）。

首次全球分析揭示多少癌症風險源自可預防因素

報告的主要作者伊爾巴維在聲明中表示：「這是首次全球分析，揭示了多少癌症風險源自可預防因素。」他同時是世衛癌症控制組的領導。

他進一步指出：通過分析各國和不同人群的癌症模式，我們能夠為各國政府和個人提供更具體的信息，以幫助預防許多癌症病例的發生。

肺癌、胃癌和宮頸癌佔所有可預防癌症病例的近一半

根據研究結果，在全球範圍內，肺癌、胃癌和宮頸癌佔所有可預防癌症病例的近一半。肺癌主要與吸煙和空氣污染有關，胃癌主要歸因於幽門螺旋桿菌感染，而宮頸癌絕大多數由人乳頭瘤病毒引起。

世界衛生組織釋出最新全球研究報告指出，若人們避免吸煙、飲酒、暴露於空氣污染等一系列風險因素，近四成的癌症病例是可以預防的。資料圖片

此外，男性中有45%的新發癌症是可預防的，而女性則為30%；男性新發癌症中，約有23%與吸煙相關，女性中約有11%與感染相關，其次是吸煙（6%）和超重（3%）。

在撒哈拉以南非洲地區，感染因素佔主導地位，約80%的女性新發癌症與感染相關。這表明，任何減少癌症發生的措施都應該因地制宜。

戒煙酒、接種疫苗成保命關鍵

報告強調，預防策略包括實施強有力的煙草管控措施、監管酒精消耗、接種相關疫苗以預防HPV等病毒感染、改善空氣質量、加強工作場所安全，並提倡更健康的飲食習慣等。

非傳染性疾病聯盟的首席執行官戴恩表示，如果我們想要減輕癌症的負擔，也需要減輕非傳染性疾病的負擔。毫無疑問，煙草、酒精、超加工食品和空氣污染是許多癌症的主要風險因素。

一名澳洲早發性腦退化症女患者，2026年2月與女兒赴阿姆斯特丹皇家音樂廳，靠歌聲重拾記憶。

梅根禾菲（戴眼鏡，右）與歌劇演唱家馬爾捷迪林特（左），在音樂廳與多名患有腦退化症長者參與歌唱圈活動。AP圖片

華麗鏡廳變療癒空間

58歲澳洲女子梅根禾菲（Megan Worthy）患有罕見後皮質萎縮症，視力及腦部功能持續退化。她於2026年2月24日，偕同女兒布朗特在阿姆斯特丹皇家音樂廳（Concertgebouw）參與「歌唱圈」活動。一眾神經系統疾病患者圍坐在掛有14盞水晶吊燈的華麗鏡廳內合唱，禾菲坦言病情「殘酷」，但唱歌令她重拾不少記憶，直言「真的很有意義」。

多位腦退化症患者在皇家音樂廳鏡廳內合唱，參與「歌唱圈」活動。 AP圖片

歌聲療癒有價有市　名廳圓頂下齊聲高唱

活動由歌劇家迪林特（Maartje de Lint）主辦，專為腦退化或柏金遜症患者等「脆弱腦部」人士而設。每位參與者需付20歐元（約183港幣）出席，迪林特與團隊更穿梭荷蘭及歐洲各地帶領工作坊。78歲參加者施蓮克尼珀斯（Selien Kneppers）曾管理一支樂隊，現時定期參與，並形容「音樂就像維他命」。

患有認知障礙的長者在華麗鏡廳參與歌唱環節，以此訓練腦部並提升韌性。 AP圖片

科學實證音樂激活大腦

神經生物學家布蘭克爾法蘭克（Brankele Frank）指出，音樂能觸及尚未退化的腦部區域，即使語言能力受損，仍可喚起自我意識。科學家正研究音樂對腦退化及中風患者的益處，指其能激活多個區域，強化掌管語言、記憶、情感與運動的神經連結。禾菲的女兒布朗特感嘆，眾人聚首合唱，提醒了大眾世上仍有人道關懷。

長者在音樂廳鏡廳內高唱經典金曲，透過音樂力量重拾情感連結。 AP圖片