研究揭維生素D水平或與失智症風險關聯！全球60%人口不足　引發醫界關注

最新研究顯示，維生素D水平可能與失智症風險存在關聯，而全球高達六成人口被估計處於維生素D不足的狀態，引發醫界對公共健康的關注。

維生素D不足可能導致肌肉無力等症狀

綜合外媒報導，過去研究已指出，維生素D不足可能導致肌肉無力、疲勞、憂鬱、骨骼疼痛與免疫功能下降。波士頓大學醫學教授霍利克（Michael Holick）曾表示，全球約有60%的人缺乏維生素D，顯示此問題具有高度普遍性。

本月發表於《Neurology》期刊的研究進一步指出，在30至40歲期間維持較高維生素D水平的人，未來與失智症相關的風險因子較低。研究團隊追蹤793名平均年齡39歲的受試者長達16年，並分析其大腦中與阿茲海默症（Alzheimer’s disease）相關的蛋白質變化。

結果顯示，維生素D水平較高的族群，其大腦中tau蛋白含量較低，而該蛋白被認為是失智症的重要生物標誌之一。不過，研究同時發現，維生素D水平並未顯著影響另一項關鍵指標——類澱粉蛋白，顯示即使維生素D充足，仍可能存在失智風險。

中年時期的健康狀態或對晚年認知功能產生長期影響

研究人員指出，類澱粉蛋白與tau蛋白通常在臨床症狀出現前15至20年即開始在大腦中累積，因此中年時期的健康狀態，可能對晚年認知功能產生長期影響。

然而，專家也強調，該研究仍存在限制。研究僅在初期測量一次維生素D水平，之後隔了15年以上才進行腦部掃描，期間缺乏持續追蹤數據，無法確認受試者是否透過補充劑或生活方式維持其維生素D水平。

此外，神經學專家指出，目前尚無足夠證據證明維生素D可直接降低失智症風險。相關研究結果仍存在分歧，部分研究顯示補充維生素D可能對記憶有輕微幫助，但整體結論尚未定論。

維持足夠的維生素D仍對健康具有多重益處

儘管如此，醫界普遍認為，維持足夠的維生素D仍對健康具有多重益處。專家建議，可透過攝取富含脂肪的魚類如三文魚、吞拿魚與鯖魚，以及乳製品來補充維生素D，同時搭配均衡飲食，包括深綠色蔬菜、莓果與全穀類，以支持整體大腦健康。

除飲食外，規律運動、維持社交活動與持續進行腦力刺激，也被認為是降低失智風險的重要因素。醫師同時提醒，應積極控制糖尿病、高血壓、吸煙與高膽固醇等慢性疾病，因為這些因素不僅影響心血管健康，也與失智症風險密切相關。

最新研究顯示，維生素D水平可能與失智症風險存在關聯。資料圖片

美國總統特朗普的醫生表示，特朗普周二在禾特里德國家軍事醫療中心接受體檢後，健康狀況極佳，完全適合擔任總司令。

肖恩·巴貝拉醫生周五晚發布的報告指出，特朗普接受了電腦斷層掃描及其他心臟影像檢查，以及癌症篩查及由22名專科醫生進行的其他預防性評估。

美國總統特朗普周二（2026年5月26日）離開馬里蘭州貝塞斯達的沃爾特里德國家軍事醫療中心。(美聯社圖片/Alex Brandon) AP圖片

79歲的特朗普在周二三小時的檢查後表示，所有檢查結果都「完美無瑕」。

總統體重為108公斤，較2025年4月體檢時重6公斤。他的醫生就飲食、體能活動及減重向他提供建議，但總結指他的「認知及體能表現極佳」。

美國總統特朗普周一（2026年5月25日）在維珍尼亞州阿靈頓國家公墓的紀念圓形劇場，出席第158屆全國陣亡將士紀念日活動，該活動適逢美國建國250周年。(美聯社圖片/Alex Brandon) AP圖片

特朗普身高1.9米，身體質量指數為29.7。醫生認為指數達30即屬肥胖。

報告亦記錄了特朗普手部瘀傷，解釋為「與頻繁握手相關的輕微軟組織刺激」，並指這是「阿士匹靈治療的常見良性影響」。建議之一是轉用低劑量阿士匹靈。

白宮去年表示，特朗普被診斷出患有慢性靜脈功能不全，這是長者常見的病症，會導致血液積聚在總統腿部。他最新體檢報告指出「輕微小腿腫脹」，但表示「較去年有所改善」。

他的醫生沒有報告任何異常，指特朗普的心臟、肺部、神經系統及整體健康狀況良好。

巴貝拉寫道：「他繁忙的日常行程，包括多次高級別會議、公開活動及定期體能活動，繼續支持他的整體健康。」

特朗普再次接受蒙特利爾認知評估，該評估用於篩查認知障礙症及認知功能受損。特朗普的醫生報告指他獲得滿分30分，與去年及2018年報告的結果相同。

在藥物幫助下，他的膽固醇水平顯著改善。特朗普的總膽固醇為143，較2018年的223有所下降。去年4月曾降至140。他服用瑞舒伐他汀以幫助降低壞膽固醇（低密度脂蛋白），並提高好膽固醇（高密度脂蛋白）。他亦服用依澤替米貝以幫助降低低密度脂蛋白。

這次體檢被特朗普形容為每半年一次的體檢，是他第二個任期上任以來第四次公開的體檢。這次體檢正值他試圖在中期選舉前展現實力。

歷屆政府亦曾公布總統體檢的部分結果，讓公眾了解總司令的健康狀況。

然而，沒有法律規定總統必須公開完整的健康紀錄，透明度因應不同政府而異。特朗普過往的報告曾因細節不足及提供部分醫學專家質疑的數據而受到批評。

共和黨人特朗普下月將滿80歲，是當選美國總統時年紀最大的候選人。他的前任、民主黨人總統拜登卸任時82歲，因外界普遍憂慮他年事已高不適合擔任總統，而退出2024年總統競選。

特朗普一直試圖消除公眾對其年齡及體力的憂慮。他經常化妝遮蓋手部瘀傷，照片亦顯示總統的腳、腳踝及小腿腫脹。

他最近談到自己感覺良好，即使他開玩笑說自己鍾愛快餐，除了頻繁打高爾夫球外，運動量極少。在最近的公開場合，特朗普表示他感覺與50年前一樣。

（美聯社）