歌聲挽留消逝的記憶　腦退化患者齊聚阿姆斯特丹名廳唱歌　科學家：音樂似維他命護腦

一名澳洲早發性腦退化症女患者，2026年2月與女兒赴阿姆斯特丹皇家音樂廳，靠歌聲重拾記憶。

梅根禾菲（戴眼鏡，右）與歌劇演唱家馬爾捷迪林特（左），在音樂廳與多名患有腦退化症長者參與歌唱圈活動。AP圖片

華麗鏡廳變療癒空間

58歲澳洲女子梅根禾菲（Megan Worthy）患有罕見後皮質萎縮症，視力及腦部功能持續退化。她於2026年2月24日，偕同女兒布朗特在阿姆斯特丹皇家音樂廳（Concertgebouw）參與「歌唱圈」活動。一眾神經系統疾病患者圍坐在掛有14盞水晶吊燈的華麗鏡廳內合唱，禾菲坦言病情「殘酷」，但唱歌令她重拾不少記憶，直言「真的很有意義」。

多位腦退化症患者在皇家音樂廳鏡廳內合唱，參與「歌唱圈」活動。 AP圖片

歌聲療癒有價有市　名廳圓頂下齊聲高唱

活動由歌劇家迪林特（Maartje de Lint）主辦，專為腦退化或柏金遜症患者等「脆弱腦部」人士而設。每位參與者需付20歐元（約183港幣）出席，迪林特與團隊更穿梭荷蘭及歐洲各地帶領工作坊。78歲參加者施蓮克尼珀斯（Selien Kneppers）曾管理一支樂隊，現時定期參與，並形容「音樂就像維他命」。

患有認知障礙的長者在華麗鏡廳參與歌唱環節，以此訓練腦部並提升韌性。 AP圖片

科學實證音樂激活大腦

神經生物學家布蘭克爾法蘭克（Brankele Frank）指出，音樂能觸及尚未退化的腦部區域，即使語言能力受損，仍可喚起自我意識。科學家正研究音樂對腦退化及中風患者的益處，指其能激活多個區域，強化掌管語言、記憶、情感與運動的神經連結。禾菲的女兒布朗特感嘆，眾人聚首合唱，提醒了大眾世上仍有人道關懷。

長者在音樂廳鏡廳內高唱經典金曲，透過音樂力量重拾情感連結。 AP圖片

最新研究顯示，維生素D水平可能與失智症風險存在關聯，而全球高達六成人口被估計處於維生素D不足的狀態，引發醫界對公共健康的關注。

維生素D不足可能導致肌肉無力等症狀

綜合外媒報導，過去研究已指出，維生素D不足可能導致肌肉無力、疲勞、憂鬱、骨骼疼痛與免疫功能下降。波士頓大學醫學教授霍利克（Michael Holick）曾表示，全球約有60%的人缺乏維生素D，顯示此問題具有高度普遍性。

本月發表於《Neurology》期刊的研究進一步指出，在30至40歲期間維持較高維生素D水平的人，未來與失智症相關的風險因子較低。研究團隊追蹤793名平均年齡39歲的受試者長達16年，並分析其大腦中與阿茲海默症（Alzheimer’s disease）相關的蛋白質變化。

結果顯示，維生素D水平較高的族群，其大腦中tau蛋白含量較低，而該蛋白被認為是失智症的重要生物標誌之一。不過，研究同時發現，維生素D水平並未顯著影響另一項關鍵指標——類澱粉蛋白，顯示即使維生素D充足，仍可能存在失智風險。

中年時期的健康狀態或對晚年認知功能產生長期影響

研究人員指出，類澱粉蛋白與tau蛋白通常在臨床症狀出現前15至20年即開始在大腦中累積，因此中年時期的健康狀態，可能對晚年認知功能產生長期影響。

然而，專家也強調，該研究仍存在限制。研究僅在初期測量一次維生素D水平，之後隔了15年以上才進行腦部掃描，期間缺乏持續追蹤數據，無法確認受試者是否透過補充劑或生活方式維持其維生素D水平。

此外，神經學專家指出，目前尚無足夠證據證明維生素D可直接降低失智症風險。相關研究結果仍存在分歧，部分研究顯示補充維生素D可能對記憶有輕微幫助，但整體結論尚未定論。

維持足夠的維生素D仍對健康具有多重益處

儘管如此，醫界普遍認為，維持足夠的維生素D仍對健康具有多重益處。專家建議，可透過攝取富含脂肪的魚類如三文魚、吞拿魚與鯖魚，以及乳製品來補充維生素D，同時搭配均衡飲食，包括深綠色蔬菜、莓果與全穀類，以支持整體大腦健康。

除飲食外，規律運動、維持社交活動與持續進行腦力刺激，也被認為是降低失智風險的重要因素。醫師同時提醒，應積極控制糖尿病、高血壓、吸煙與高膽固醇等慢性疾病，因為這些因素不僅影響心血管健康，也與失智症風險密切相關。

最新研究顯示，維生素D水平可能與失智症風險存在關聯。資料圖片