50歲黃浩然成就解鎖 挑戰健身賽Hyrox大晒粗壯麒麟臂

藝人黃浩然於2014年因過度疲勞確診患上罕見的免疫系統疾病「貝賽特氏症（Behçet's disease）」，被迫全面停工前辭演劇集《張保仔》，休養期間成功戒菸及重新調整生活節奏，更加注重健康，9個月後正式復工，現年50歲的他身體健壯，除了宣布參加年底舉行的毅行者，日前更挑戰全球性大型健身賽事Hyrox！

黃浩然

早前宣布參加年底舉行的毅行者。

黃浩然在IG分享參賽的照片，可見他穿著背心大晒粗壯麒麟臂，全程幹勁十足，看不出已年過半百，相當有型！他表示：「笑住面對每一個挑戰，估唔到去到50歲，會變咗一個開鎖佬，又一成就解鎖！多謝Sifu，多謝好隊友！期待官方靚相。」

黃浩然IG圖片

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改編自日本暢銷漫畫《阿娜答得了憂鬱症》的舞台劇《蝦子餅得了憂鬱症》，將於7月10日起假灣仔壽臣劇院上演。實力演員黃浩然與「網絡女神」杜小喬首度合作，前者飾演背負重擔、患上憂鬱症的傳統丈夫望月幹夫，後者則演繹被丈夫寵愛、自由奔放的漫畫家妻子細村貂貂。故事從日本移師至壓力爆煲的香港都市，以輕鬆幽默的筆觸，探討夫妻在困境中如何陪伴、溝通與自救。

黃浩然與杜小喬首度合作舞台劇《蝦子餅得了憂鬱症》，將於7月10日起在灣仔壽臣劇院上演。

劇中黃浩然飾演患上憂鬱症的丈夫。

《蝦子餅得了憂鬱症》由小金鹿娛樂主辦，問星、CCY、魯氏美術製作、ESPECTRO及港戲堂協辦；除了黃浩然與杜小喬，還有趙伊禕、黃慶堯兩位資深舞台劇演員，以及繼《一束光》後再踏台板的文佐匡。劇中黃浩然飾演一名「社畜」，深愛太太，卻因照顧家庭加上失業重擔，陷入憂鬱。杜小喬則飾演被老公寵愛的漫畫家，在得知另一半患上憂鬱症後，二人慢慢學會相處與陪伴。

問到現實中如何處理壓力，黃浩然坦言太太曾首當其衝成為他的「出氣袋」：「以前面對好大壓力，返到屋企會呆坐喺梳化，望住電視Loop新聞，而發脾氣就一定係向身邊嗰個。」他更透露曾因情緒問題推掉TVB劇《張保仔》：「推完之後即刻鬆咗口氣，原來人要學會休息。」如今他透過運動、打坐、與太太分享感受來疏導壓力，更悟出心法：「任何嘢唔係難關，只係一件未做完嘅事。」

他坦言現實中亦曾壓力爆煲，回家呆坐梳化，更將太太當作「出氣袋」，更透露曾因情緒問題推掉TVB劇《張保仔》。

杜小喬則慶幸另一半是同行，有壓力時會互相傾訴，成為彼此的情緒出口。

杜小喬則慶幸男朋友是同行，有壓力時會互相傾訴「以前如果壓力大，又無人喺身邊陪伴，我會一個人散步，一直行。直到遇到佢，佢就成為我壓力嘅紓發出口——我會同佢講我嘅苦惱，彼此分享觀點。呢個對我嚟講係幾好嘅抒發方法。」

談到改編，黃浩然強調會保留部分原著漫畫元素，同時貼近香港人「壓力爆煲」的現實處境。他更分享導演陳飛歷曾親身經歷憂鬱症，將自身故事與外界對憂鬱症的誤解融入劇中。杜小喬則指太太角色保留了原著的友善與自由奔放。劇中二人飼養的一條蜥蜴，將由文佐匡飾演，化身「說書人」，帶出普羅大眾對憂鬱症的看法，同時注入喜劇元素，將看似沉重的話題輕鬆呈現。劇中更特意加入「唔使咁努力都得」等貼地對白，引發觀眾共鳴，傳遞「陪伴與求救」的正面訊息，讓大家明白：憂鬱症並也不可怕，只是人生中很普通的一部份。

文佐匡

《蝦子餅得了憂鬱症》演出資料：
主辦：小金鹿娛樂
協辦：問星 、CCY 、魯氏美術製作、ESPECTRO、港戲堂
原著：細川貂貂
改編：鄭國偉
導演：陳飛歷
領銜主演：黃浩然、杜小喬
演出：趙伊禕、文佐匡 、黃慶堯
地點：香港藝術中心壽臣劇院
日期及時間：
晚上8:00 ｜2026年7月10-12日、17-19日
下午3:00 ｜2026年7月11-12日、18-19日
票價：$888 （堂座前排位置及附送限量紀念品乙份）
$788 堂座｜$588 樓座
公開發售日期及時間：5月7日中午12點開售
票務平台：Cityline
全力支持：永豐信貸 、天一貨運
相親相伴 ：叱吒903
場地夥伴 ：博藝館

《蝦子餅得了憂鬱症》