迎接23歲的歌手何榛綦（Natalie）昨晚（13日）接受新城知訊台《沿途有我》主持歐陽德勛直播訪問，分享她由「細細粒小辣椒」到如今唱跳歌手的成長故事。德勛憶述，早年在「家燕媽媽藝術中心」見到一群小朋友正在上跳舞堂，當時已覺得有位小朋友跳得特別勁，仲要好專心對住鏡子努力跳舞，而呢位跳得好叻的妹妹仔就是Natalie，更形容當時童年的Natalie：「細細粒係小辣椒！」
百戰小辣椒何榛綦（Natalie）接受歐陽德勛訪問分享成長故事。
海量課外班的童年 媽咪苦心栽培成就今日舞台
德勛更讚Natalie自7、8歲起便參加北京比賽，甚至遠赴新加坡接受訓練，累積無數舞台經驗，真正「身經百戰」。
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百戰小辣椒何榛綦（Natalie）接受歐陽德勛訪問分享成長故事。
Natalie坦言，童年時期媽媽為她安排了大量課程，包括唱歌、爵士舞、大提琴、古箏、琵琶、鋼琴、繪畫、游泳、珠心算及朗誦等。她坦言：「細個時都有嬲媽咪，當時諗，個個同學都去玩，點解我要學咁多？」
但隨著成長，她逐漸理解媽媽的用心，希望她能找到真正的興趣。最終，她保留了唱歌與跳舞，並將這兩項技能發展成事業。（演唱會可以展現十八般舞藝？）她即笑言：「好多都已忘記晒！古箏也只學到小學三年級。」
何榛綦與歐陽德勛合照。
K-pop影響與音樂夢
Natalie坦言自己深受K-pop文化影響，最喜歡的組合是BLACKPINK。她表示，作為歌手已不再是「細個唔怕羞」的狀態，如今更懂得要向樂迷交代，肩負起唱片公司旗下藝人的身份。她希望透過舞台展現屬於自己的音樂與舞蹈力量。
媽咪童年苦心安排海量課外班。
學術與歌手雙重身份
除了歌手身份，Natalie剛完成傳理系大學學位，並將於9月開始攻讀碩士課程。她解釋選擇傳理系是因為容易接觸，且能應用於工作。至於是否會再讀博士，她笑言暫時未定。面對雙重身份，她坦言「一定好艱苦」，既要拍攝工作，又要應付考試，但自認是時間安排得宜的人，能夠提前計劃，平衡學業與事業。
Natalie的故事展現了從童年訓練到舞台實戰的堅毅，亦反映她在學術與音樂之間的努力平衡。未來，她將繼續以「百般舞藝」與「唱跳兼備」的姿態，走出屬於自己的天空。
成功造就23歲何榛綦百般舞藝唱跳兼備。
詳細節目內容，請重溫5月14日，晚上9-10時，新城知訊台《沿途有我》，網址：https://www.metroradio.com.hk/MetroInfo/
歌手穎喬（ZIVA）接受新城知訊台節目《沿途有我》主持歐陽德勛的訪問，訪問中她首度公開曾因身型及外型慘遭長達四年的校園欺凌。穎喬表示，最嚴重時曾試過被同學「爆樽」，因此患上嚴重的厭食症，體重由80公斤暴跌至38公斤。
歌手穎喬（ZIVA）接受新城知訊台節目《沿途有我》主持歐陽德勛的訪問，訪問中她首度公開曾因身型及外型慘遭長達四年的校園欺凌。
現時相當自信、身材亦相當「Fit」的穎喬分享，自己過去曾是一名體重達80公斤的「圓圈女仔」，與現在約40多公斤的身型反差極大。
現時相當自信、身材亦相當「Fit」的穎喬分享，自己過去曾是一名體重達80公斤的「圓圈女仔」，與現在約40多公斤的身型反差極大。她坦言，在學生時期曾遭遇長達四年的校園欺凌，除了言語排擠外，最嚴重的一次更曾被同學用玻璃瓶「爆樽」致頭部流血。她表示，當時自己一個女生面對一大群人，無人支持，對方「話咩就變咗個事實」。她指欺凌者以女仔為主，又形容自己當時「好似一個perfect circle」。
穎喬表示，學生時期這段痛苦的經歷更令她患上嚴重厭食症，體重在半年內暴跌至38公斤。
穎喬表示，這段痛苦的經歷更令她患上嚴重厭食症，體重在半年內暴跌至38公斤，然而真正導致她患上厭食症的原因並非「爆樽」事件，而是同班一名女同學的鄙視動作。她憶述，當時邀請對方一起吃午餐，對方卻在玻璃門外對她做出交叉手勢及發出鄙視聲響，令她深受打擊，自此開始「一日一蘋果」，身形逐漸消瘦。她亦坦言，當時與家人關係不好，無人發現其厭食情況，家人以為她只是貪靚減肥，亦無傾訴對象，只能與家中貓咪相伴。
穎喬回憶道，當時因為極度恐懼上學，為逃離校園環境，她在Form 3時故意犯校規，希望被踢出校，第一次犯得「唔夠金」，第二年再犯，在同學考試期間帶電磁爐及煲在班房打邊爐，「整個classroom全部都係麻辣火鍋味」，最終成功被踢出校。她強調此舉並非正確，只是「非常時期用非常手段」，呼籲大家不要學習。
穎喬回憶道，當時因為極度恐懼上學，為逃離校園環境，她在Form 3時故意犯校規，希望被踢出校。
穎喬表示，她後來返回以前讀過的學校，開始接觸啦啦隊及跳舞後，食慾逐漸恢復正常，慢慢重拾健康。她表示，自己完全無後悔該段經歷，認為每個人的人生都有不同puzzle，拼到一起才是完整人生，「如果無嗰個經歷，都未必睇到今時今日呢一個我」。
提到穎喬的新歌《我的心稍微大於一整座宇宙》。她指歌曲風格帶有爆炸力與 Rock 底元素，她又指自己以前是R&B愛好者，現在則同樣喜歡R&B與Rock，希望將來能推出一首結合兩者的作品。她又預告下一首新歌將是R&B風格，講述愛情，且參與度比第一首更大，但她強調「陪自己行到最尾都係你自己」，與第一首歌意思相同，旨在表達「無論有冇拖拍、最終陪伴自己的都是自己」。談及未來目標時，穎喬大膽許下願望「喺啟德開演唱會」。
穎喬表示，她後來返回以前讀過的學校，開始接觸啦啦隊及跳舞後，食慾逐漸恢復正常，慢慢重拾健康。
詳細訪問內容，請重溫 9 月 9 日21:00 – 22:00，新城知訊台節目《沿途有我》https://www.metroradio.com.hk/997/Program/ProgramDetail.aspx?ProgramID=076cfa5c-7a59-4d89-93b5-a4302c36bc02
