張進翹推出治癒搖滾新作《累極才是正常》為香港人精神健康打氣 見地鐵熟睡奇觀萌生強烈同理心

香港人，你今日累了嗎？在這個步伐急速的「不夜城」，「累」彷彿成為了大家的共同語言。向來關注身心靈與精神健康議題的創作歌手 Manson 張進翹，正式推出全新單曲《累極才是正常》。歌曲由 Manson 親自擔任曲詞，並夥拍《緣路山旮旯》監製 J1M3 共同作曲、填詞及監製。Manson 藉著這首大玩藍調搖滾（Blues Rock）的「都市勞動之歌」，用黑色幽默陪伴正處於 Overwork（過勞）與精神緊繃的香港人，傳遞「累得理直氣壯」的情緒自救力量。

張進翹

張進翹推出治癒搖滾新作《累極才是正常》

J1M3

張進翹推出治癒搖滾新作《累極才是正常》

Manson為香港人精神健康打氣

地鐵驚見「全城熟睡」奇觀 自身經歷引發同理心
這首歌的靈感，源於 2024 年 4 月一次乘搭交通工具的經歷。當時 Manson 正陷入獨自剪接 MV 的無盡循環中，身心早已拉響疲憊警報。當他坐在車廂，看著身邊無數在通勤中沉睡的陌生面孔，這幅「全城陷於極疲累」的都市奇觀意外觸動了他。曾因自身經歷而深知情緒困擾之苦的 Manson，瞬間萌生強烈同理心，隨即與 J1M3 聯手，決定將這種沉重的肉體疲瘁，轉化為帶有黑色幽默的都市節奏，掀起一場精神健康的集體共鳴。

「累極才是正常」：追夢者的日常實相 從疲累中進化
在這個將「累」標籤為負面的時代，Manson 卻從疲憊中長出了另一種智慧：在這個理想與博弈並存的修羅場上，無論是想捍衛健康、提升技藝，還是拼盡全力做好一個作品，代價在所難免。「脫韁邁向我的理想，或者累極才是正常」，Manson 認為，承認累，代表你正在為生活全力以赴。

歌詞中「記得值得，放鬆冥想」、「人生落落然後上上，上山下鄉意識擴張」，正是 Manson 送給都市人的心靈處方。他寄語樂迷：「勞動有時，自持日常。在狂奔的同時，也別忘了留一刻空間給自己放鬆冥想，好好珍惜生命，享受這趟落落上上的旅途。」

《累極才是正常》

《累極才是正常》

張進翹（Manson）

「唔得喇、得喇」洗腦歌詞表達都市人心聲 黑色幽默玩味治癒
除了與 J1M3 默契合作，新歌更邀請到沁怡擔任 Vocal Producer，以最有力量的聲音直擊樂迷聽覺。副歌中趣味十足的廣東話歌詞如「唔得喇、得喇」以及「拍薑合掌，每餐讚賞」，用黑色幽默化解生活窒息感，陪伴樂迷在最艱難的時刻並肩同行。

由《今天我不想做嘢》的溫柔撫慰，到《累極才是正常》的瘋狂大釋放，Manson 再次用音樂與港人靈魂共鳴。新歌現已於各大平台同步上線。

今個「藝術三月」，太古城中心響應全城藝術熱潮，由即日至2026年4月8日期間隆重呈獻「城市藝術客廳CITY ART LOUNGE」，以「IN ART WE SHARE」為主題，透過曾亮相於2025年巴塞爾藝術展香港展會的英國著名藝術家Liam Gillick大型裝置《Perpetual Discussion Platforms》為核心，延伸出三大互聯空間：「LET’S SEE 歡朋滿座」公共藝術交流平台、「LET’S INSPIRE 靈感站台」多領域藝術文本展現及「LET’S SHARE 音樂導航」現場音樂體驗，建構流動的人文互動交流。太古城中心誠邀各位在繁忙日常之中，以藝術、音樂、文化啟迪出獨有藝文節奏，讓藝術成為彼此共享的語言，重新定義城市公共空間的可能性。

「城市藝術客廳CITY ART LOUNGE」

「城市藝術客廳CITY ART LOUNGE」

「城市藝術客廳CITY ART LOUNGE」

黃志淙

黃妍

張進翹

「城市藝術客廳CITY ART LOUNGE」以英國著名藝術家Liam Gillick的大型作品《Perpetual Discussion Platforms》為重點，在太古城中心熙來攘往的日常當中，透過裝置的繽紛色彩溫柔地開闢出「LET’S SEE 歡朋滿座」這個「第三空間」，讓大家自由自在地作藝文交流，為繁忙節奏凝聚悠閒時刻。

在太古城中心玻璃天幕映照下，彩色大型模組高架平台配合相應的透明頂蓋和座椅在陽光折射下綻放斑斕五彩光影，具像化呈現出作品匯聚多元文化與思想交流的精神內涵。太古城中心誠邀大家暫別匆忙步伐，在「城市藝術客廳CITY ART LOUNGE」裡的光影空間相聚相遇，以藝術作為導引，體驗片刻自在悠然。

來到「城市藝術客廳CITY ART LOUNGE」的「LET’S INSPIRE 靈感站台」，各位大可放慢步調，享受慢閱讀帶來的靜謐時光。穿梭於為大家精心挑選的藝術文本之間，以文字與美學作為養分，滋養身心靈。各位可以隨心翻閱架上靜候的《ArtReview》、《Numero》、《號外》等優質藝術雜誌與作品集，挑選心儀刊物，在流轉光影之中，感受閱讀所帶來的輕鬆與自在。

在3月28日及4月4日連續兩個星期六下午舉行的「LET’S SHARE 音樂導航」，邀得資深電台DJ黃志淙擔任音樂策展人，由歌手黃妍與Mansonvibe張進翹輪流擔任演唱嘉賓，以音樂為橋樑，輕談淺唱、分享喜愛旋律，為藝術空間注入流動節奏與情感共鳴。

以詩意歌詞將豐富情感注入indie-pop樂韻當中的創作歌手黃妍，將會為大家帶來年輕世代共鳴的作品；於創作中展現真摯訊息的張進翹則以作品傳遞強勁活力。這場不設劃位，沒有拘束的音樂表演，可以與友共享，亦可以獨自感受，為各位解開生活緊張枷鎖，讓音樂溫柔滋養心靈。