電解質飲品近年愈趨普及，但有英國專家警告不少產品含較高鈉質，長期飲用或增高血壓及腎臟受損風險，特別是本身患高血壓或腎病而未察覺的人。
電解質飲品近年愈趨普及。資料圖片
英媒指當地一瓶500毫升電解質飲品平均含約320毫克鈉，即約0.8克鹽，已較一包細包原味薯片高。英國人每日平均攝取約8.4克鹽，已超出建議上限6克，若再經常飲用電解質飲品，鹽分攝取量或進一步增加。
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英國專家警告不少產品含較高鈉質，長期飲用或增高血壓及腎臟受損風險。資料圖片
英國專家警告不少產品含較高鈉質，長期飲用或增高血壓及腎臟受損風險。資料圖片
大部分人日常補水飲清水已足夠，毋須把電解質飲品當成每日保健品。資料圖
大部分人日常補水飲清水已足夠，毋須把電解質飲品當成每日保健品。資料圖
電解質飲品近年愈趨普及。資料圖片
英國專家警告不少產品含較高鈉質，長期飲用或增高血壓及腎臟受損風險。資料圖片
英國基爾大學腎臟病學榮譽教授Simon Davies稱，額外攝取鈉質會推高血壓，而高血壓可損腎臟功能；當腎臟排走鹽分能力下降，血壓會進一步升高，形成惡性循環。更令人擔心的是，不少人可能到問題相當嚴重時才察覺。
他指電解質飲品本為長時間劇烈運動，或因嘔吐、腹瀉流失大量水分及鹽分的人而設，大部分人日常補水飲清水已足夠，毋須把電解質飲品當成每日保健品，「每天飲用電解質飲品根本沒有任何理據」，並指目前沒有證據顯示健康人士可從中獲得額外健康益處。
英國專家警告不少產品含較高鈉質，長期飲用或增高血壓及腎臟受損風險。資料圖片
大部分人日常補水飲清水已足夠，毋須把電解質飲品當成每日保健品。資料圖
Kidney Research UK指，英國約有700萬人患有不同程度慢性腎病，其中500萬人未獲診斷，對這些人而言，額外鈉質或令情況惡化。
大部分人日常補水飲清水已足夠，毋須把電解質飲品當成每日保健品。資料圖
天主教教宗良十四世周一全日出席多個會議、接見及會面，精神狀態良好。他前一日透露，將於本周接受手術，切除近期身體檢查發現的肺結節。
71歲的教宗良十四世主持了與羅馬慈善組織「聖伯多祿協會」成員的接見會，並接受他們的捐款。他以洪亮清晰的聲音發言，讚揚他們的服務與犧牲。會後，群眾向他報以熱烈掌聲。
教宗良十四世於2026年10月11日周日，在梵蒂岡聖伯多祿廣場主持三鐘經祈禱。(美聯社圖片/Gregorio Borgia) AP圖片
教宗良十四世於周日中午祈禱期間透露了這項發現，並表示他正遵從醫生建議，「未來數天」切除結節。梵蒂岡表示，手術計劃於本周初進行，預計需時一周康復。
梵蒂岡新聞辦公室周一表示，沒有任何特定問題促使這次檢查，否認意大利傳媒指炎症導致教宗良十四世接受身體檢查的報道。
已故教宗若望保祿二世的雕像，攝於2026年10月11日周日羅馬的傑梅利綜合醫院。(美聯社圖片/Gregorio Borgia) AP圖片
梵蒂岡周一如常運作，教宗良十四世主持了六場私人接見會，包括接見美國軍方總主教布羅利奧，以及聖伯多祿協會的聚會。他亦作出了三項任命，梵蒂岡並發布了他寫給即將卸任的樞機團團長的一封信，感謝其服務。該信件於周日簽署。
下午，他預計會重新參與他召開的、為期一周的家庭牧職會議。
已故教宗若望保祿二世的雕像（中），攝於2026年10月11日周日羅馬的傑梅利綜合醫院。(美聯社圖片/Gregorio Borgia) AP圖片
這次手術是教宗良十四世上任17個月以來，首次主要的健康事件。其意義重大，因為教宗本人以可能最公開的方式披露消息：在周日中午的祝福儀式結束時，當時聖伯多祿廣場有數千人聚集。
數世紀以來，梵蒂岡一直嚴密保護教宗的健康狀況，並經常發布混淆不清或完全沒有關於教宗病情的資訊。教宗方濟各曾試圖改變這種情況，坦誠面對自己的身體虛弱，並思考自己的最終死亡。然而，即使在他任內，資訊仍受到嚴格控制。
人們走過傑梅利綜合醫院正門，教宗良十四世預計未來數天將入院切除肺結節。攝於2026年10月12日周一羅馬。(美聯社圖片/Andrew Medichini) AP圖片
教宗良十四世的決定及披露，顯示這位美國籍教宗展現出異常高的透明度。
肺結節是指胸部或腹部電腦斷層掃描（CT scan）有時會顯示出的小型異常區域，其大小通常小於3厘米。這些掃描通常用於檢查創傷或肺部感染，與肺癌篩查無關。結節可以是良性或惡性，由於針刺肺活組織檢查可能較困難，因此通常建議透過手術切除以確定是否癌變。
教宗良十四世於2026年10月11日周日，在梵蒂岡聖伯多祿廣場主持三鐘經祈禱。(美聯社圖片/Gregorio Borgia) AP圖片
腫瘤科醫生表示，如果結節證實為癌變，由於在早期階段已切除，教宗良十四世的預後「極佳」。
與其前任教宗方濟各不同，教宗方濟各長達十年的呼吸問題令他只能低聲說話，而教宗良十四世則傾向於洪亮發聲，並經常高聲唱誦祈禱文。
（美聯社）
